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Q1：高二学生学习压力大怎么办？心理疏通有效吗
学习压力基本上每个学生或多或少都会有一些，重点是要学会自我调节。适当学习压力对高考学习、复习是有帮助的。
缓解学习压力，一方面可以自我调节放松：可以分配时间锻炼身体，看看电影，看看杂志，听听音乐，和朋友聊天等劳逸结合，总之，放松自己的心情。对于大多数同学来说，学习本身就是一件孤独、枯燥的事情，要学会适应并享受。另一方面，压力产生的源头在于学习问题，所以缓解 压力最根本的方法还是提高学习效率，取得一个好成绩，增强自信心。 学习复习，最重要的就是跟着老师走，上课听讲，下来之后总结、归纳、理解记忆、做题实战运用。此外，学习中要学会：根据自己的学科情况、薄弱科目制定学习计划，合理规划时间，查缺补漏、复习提升。
除此之外，还可以通过练习《精英特速读记忆训练》来激发大脑潜能，提高学习和复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养训练者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发音现象，越过由发声到理解意义的过程，形成眼脑直映式的阅读方式，实现阅读提速、整体感知、理解记忆、注意力集中的飞跃。用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5-10倍左右，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩
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Q2：高二学生党，心理压力大怎么办？
高二，是高中三年中比较关键的一年！
由于开齐了高中的所有课程，而且这些课程基本上要在高二全部学完，为高三转入全面复习做好准备，实际是为高考做准备。
高二学得是否扎实，决定着高三的成败。正所谓：高二学不好，高考放空炮。
同样，在这段时期，由于成人意识增强和经历、经验相对不足的矛盾，使得同学们容易产生偏激、固执、无所谓情绪，特别是当自尊得不到满足时，往往会发生逆反甚至叛逆行为和家长、老师、同学发生矛盾而影响到学习。
根据题主描述，在遇到被人针对的情况，我们该如何面对呢？
第一、要力戒浮躁浮躁，暴露在试卷上的书写了草、会而不对；作业中的敷衍了事；思考上的浅尝辄止；学习过程中的丢三拉四，反映出的是思想上的浮躁，心态上的浮躁。由于受到同学的针对，导致内心烦躁不安，其实也是思想和心态上的浮躁。
嘈杂的教室、乱七八糟的物品摆放、地面上的废纸、墙上的脚印，给人的印象都是杂乱与无序，这种不良信号的不断输入，必然导致心态的浮躁，更可怕的是许多同学还在以种种理由放纵自己，视怪不怪，安然自得，害人害己。
学习，坐不下去不行，钻不进去不行。
第二、注意查找原因俗话说，没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。既然你觉得他处处针对你，那么你就要查找一下原因！
如果他不是一个小心眼的人，和别人关系也挺好，那他针对你可能单纯的是“看不惯”你！
如果他是一个小心眼的人，他针对你，就可能是因为你在某些事上和他有过节了。
或许是一件很小的事，是你没有注意到、或者忽略了的小事，一次谈话、一次活动都有可能。
当然，你也可以在你的其他同学那里打听一下原因。
第三、学着解决问题首先，你可以主动主动找他谈谈，说说自己的想法或困惑，如果曾经有过过节，最好能和谈！但要注意谈话技巧，不要演变成争吵等让事件升级。
如果和谈解决不了问题，或者他只是单纯的“看不惯”你，而班里其他同学和你关系都还不错，说明你人品和为人处世没有问题，那就不要和他计较，该干嘛干嘛，他只是个个例，不代表什么。
非要纠结，难受的是你自己。
最后，学着调节情绪首先，或许是你太敏感了，才总觉得“在宿舍来找机会气我，虽然不是直接说我，但我知道就是针对我。”，或许他并没有故意针对你的想法，只是一个不太友好的误会！
另外，你也要学着处理好自己的情绪，受他人的行为和话语左右，最终受伤的只有你自己！
这样的事情，每个人在成长过程中，都可能会遇到，不要太在意和担心！如果把高中三年去挑战高考看作一次越野长跑的话，那么高中二年级是这个长跑的中段。与起点处相比，它少了许多的鼓励、期待，与终点处相比，它少了许多的掌声、加油，还有那条红线。它是孤身奋斗的阶段，是一个与寂寞为伍的阶段，是一个耐力、意志、自控力比拚的阶段。
但它同时是一个厚实庄重的阶段，这个时期形成的优势最具有实力。经过了高一的洗礼，我们已经清楚了自己身上还存在哪些不足，还有哪些不利于高考的习惯，思想更成熟了，责任感更强了，没有高一的幼稚，没有高三的焦虑，正是增强实力，抛开对手，去拚高考的最佳时期。
加油吧，同学！
Q3：我是高二的学生，学习压力大，学习会学到脑袋疼，感觉发胀，怎么办？
首先，最好交叉学习，不要总是看同类型的科目，看看语文（语言类）再看看数学（逻辑类），这样大脑可以得到休息。
其次，保证睡眠吃些清淡的（特别是晚饭），如果压力大的时候，通过睡眠和饮食的调节也可以缓解些。
再次，运动也可以调节内分泌，如果怕运动太剧烈会疲劳，也可以散步或快步走，散步时就听听轻音乐，固定时间，10到20分钟，也每天都坚持。
其他，就和开朗的人多接触和自我心理暗示调节。
PS.如果家长和老师中有能够聆听你的（而不是一味给你压力）不妨和TA聊聊天，可以交流情感也可以获得建议和支持。
Q4：高二学生压力好大，该怎么办？
同学你好，我是一名北大在读博士生，当过7年高中生家教。
高中生在学习中遇到学习压力，是一件十分正常的事情，几乎每一个学生都会遇到，即使是那些学习很好的学生也会有学习上的压力。但有压力才有学习的动力，千万不要把压力这个事情看得过重，如果压力已经严重影响到了你的学习与生活，那么你一定要找到方法缓解释放。
我根据我教过上千名的学生，通过观察学生在学习及考试中经常犯的错误，写了一本书《直击高考漏洞》，书中对学生遇到学习压力应该如何缓解，以及如何找到自己在学习中的合适方法，在考试中取得好的成绩。这本书已经帮助上千万的高中生。
想要免费领取该本书的学生及家长，可以私信，直接回复：领书。我会把书免费送给你。
遇到压力，你可以这样做，希望我的回答能够帮助到你，也希望有遇到这种情况的家长和学生，能够从中得到一些答案。
第一，压力大的时候，你可以先放掉手上的学习，听几首歌曲，或者看一些课外读物，这个时候就不要逼迫自己继续看书学习，因为这个时候你的学习效率会十分低，这样继续学习也只是在浪费时间。
第二，找朋友或者同学倾诉你心里的困惑或者问题。很多时候高中生不愿意跟自己的家长或者老师说自己的问题，但是很愿意跟同龄人去交流。
第三，写日记，把自己的不开心记下来。今天可能是你最不开心的一天，可是几天之后，当你再看当时写的日记的时候，你根本记不起来当时你难过的是什么事情。
高考本来就是一件具备压力与挑战的考试，当我们遇到压力时，一定要找到方法去排遣，千万不要钻牛角尖，因为这只会让我们的学习更加困难。
如果有需要高考学习方法的家长或者同学，私信：方法，我会免费送给你。