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我用ERG全合成机油就是8000-1W换一次的。半合成的就是5000-8000矿物油就5000左右咯。推荐用合成机油啦。ERG机油性价比很高，楼主可以试试！
一般情况下每10000-12000公里或者半年更换，如所处的环境路况较恶劣，建议最好是把机油更换周期提前到7000-8000公里一换。全合成机油的优点：冷启动更加顺畅；更加节省燃油；换油周期更长；延长发动机使用寿命，减少维修率。
环境相当恶劣，例如：尘埃很大、气温很低(-20℃以下)、或者长期处于短途行程(每次驾驶在8公里以内)。只要符合上面三个因素条件之一，建议最好把机油更换周期提前到7000-8000公里一换。
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全合成机油一般是1年或1W公里左右更换一次。具体要看车辆的行驶路况了，如果行驶路况很堵，建议提前1000公里或1个月更换，因为车辆在怠速时也会损耗发动机的机油寿命。
有四类车建议使用全合成机油。
1.涡轮增压车型，建议使用全合成机油。
2.大排量车型，建议使用全合成机油。
3.内缸直喷发动机，建议使用全合成机油。
4.常在极端气候行驶的车，建议使用全合成机油。
一般8000～10000公里之后更换。
一般使用全合成机油的摩托，一般在3000——5000公里一换，当然这个具体要看你驾驶习惯，如果是追求急速，喜欢大油门，喜欢高转，那建议你2500一换。如果是以爱惜车车的心态去驾驶那么你完全可以5000公里换一次。
定期给车主做保养，5000公里换一次机油也行。有些车辆会有提示。
1.机油：更换机油是保养中最常见的项目，机油是起到是对发动机润滑、降温、减震缓冲和降低磨损等作用，机油是有寿命期限的，所以要定期进行更换，不同类型的机油更换周期也不相同，现在的机油类型分为三种：全合成机油、半合成机油和矿物机油。
2.全合成机油有更好的高低温型，价格也是三种里面最高的。更换周期一般在10000—12000公里。半合成机油的更换周期在8000—10000公里。矿物机油一般更换周期在5000公里。
3.三滤：三滤是指机油滤芯、空气滤芯和空调滤芯。机油滤清器功能是去除机油中的各种杂质，保证润滑系统的正常，所以机油滤清器应在换机油时与机油一并更换。空气滤芯就是用来过滤空气保证进气的清洁，更换周期在20000公里或2年。空调滤芯是防止车外粉尘和异味进入到车内，更换周期在20000公里或2年。
4.火花塞：火花塞的作用在于点火引燃缸内可燃混合气体，一旦工作时间过长，就会使发动机运转不平顺而产生抖动，甚至会形成缺缸，打不着火，同时还会使发动机更加费油，所以火花塞的作用非常重要。铱金火花塞更换周期80000—100000公里，铂金火花塞更换周期50000—60000公里，镍金火花塞更换周期20000—30000公里。
一般全合成质机油更换周期是1年或者10000公里，半合成质机油更换周期是6个月或者7500公里。
如果车辆行驶路况很堵，那就建议提前1000公里或1个月更换机油。因为在堵车时，发动机会怠速工作，这个时候机油寿命还是会正常损耗。
