女生谈恋爱的技巧和方法

Q1:初中女生谈恋爱技巧方法注意事项
Q2:女生谈恋爱的技巧和方法，女生怎么谈恋爱技巧，女人谈
Q3:追女生谈恋爱，哪些技巧方法可以在女生面前变自信？

Q3：追女生谈恋爱，哪些技巧方法可以在女生面前变自信？

大家都知道自信是吸引女孩子的重要特质。自信是一个长期的过程，甚至可以说是一种习惯，你要花很大的力气才能影响、改变它！

当然有一些简单的办法，可以短时间让你在女孩子面前变得更自信，简单来说，就是五个步骤！第一，最简单的让你变得自信的方法，就是花时间在你的梳妆打扮上。一方面换装让你真的变得跟以前不一样了，比较有魅力；另一方面，换装给了你一个很大的自我暗示，让你自己觉得自己更有魅力了，从而显得更加自信。即使是毅修，也不能免俗，我穿自己比较好的比较贵的衣服的时候，就会感觉更自信更有把握一点，觉得自己光鲜照人、谈笑风生，觉得自己的魅力增加了。这很大一部分是有一个自我暗示的作用，但是真的很有效！记得我读书的时候，以前有一个富二代啊，就经常说你买衣服一定要买好一点的因为如果买了差一点的衣服买了很多你也不会穿过了几年过时了，你丢还是不丢呢？结果反倒更亏？当时毅修很不服气呀，觉得很浪费，现在想想觉得很有道理。所以呢，要想自信第一步就是去买一两件你认为材质、用料好的衣服，不用买很多，这样你在跟女孩子约会的时候穿出去你就会更自信。

第二点，改变对自己的评价方式

很多不自信的人经常是很自卑的，但是每个人都有优点，只是自己没有挖掘出来，没有意识到自己是有这么多特长，有这么多可以自信的地方。所以需要列举一下自己的优点，从现有的资源去列一个清单。

列清单这个事情了听起来好像很学术很俗气没有意义，但是如果你能够按照以下讲的方法去做，保证你会越来越自信！

先回到列清单这个话题，记得在列清单之前，很多兄弟都觉得他们什么事情都不擅长，他们甚至觉得他们的存在是没有价值的，没有意义的，他们觉得自己不值得拥有一个美丽的女朋友。而当他们去列清单的时候，这种自我意向这种自我意识就慢慢慢慢的改变了。这里呢我说的，列优点清单，并不单单只是你觉得女孩子会喜欢的优点，而是你擅长的一切事情，包括你工作上擅长的事情，你生活上擅长的事情可以是你很擅长打的游戏。可以是你很喜欢做的木工活，可以是你很喜爱的画画。列清单这种方法虽然很学术很俗我只是做一个列表，会有什么改变呢？但是那真的会有作用，你去做这个列表，你就可以发现原来我的存在是有价值的我还擅长这么多的东西，原来我自己有这么多资源没有利用到！

如果你想对我说你，我不能列这个清单，因为我真的什么都不擅长我什么事情都做不好我没有任何好的技能。那我要恭喜你，因为你什么都不会嘛，那意味着你跟自己比进步是很快的。【你们有没有发现，觉得自己一无是处的人，并不是真的一无是处，而是他们评价自己的方式，看问题的角度，让他觉得自己一无是处】 所以，跟自己比！大家听清楚了吗？养成这个自信的习惯，你就会良性循环，越来越自信！有的人为什么会越来越自卑？因为他们评价自己的方式让他越来越自卑！而这种方式是从小从父母，从长辈，从身边的环境习得的，像长辈经常说：你看人家……所以，你可以去学一些新的技能，学一些你可以掌握并且擅长的技能，有的人可能要问，我不想学怎么办？问得非常好，不想学，你就奖励自己学，勾引自己学，怎么勾引，（请想想游戏是怎么勾引你得），降低目标，提高奖励！第三、锻炼被拒绝的能力这就是为什么强调搭讪的原因！男选多，女选优！你要寻找比你优秀的女人，被拒绝是肯定的！当我们在搭讪被女孩子拒绝或者表白被女孩子拒绝、女孩子不理我们的时候。我们会觉得女孩子拒绝我们就是我们不好是我们的原因，被拒绝多了我们整个人都不好。会这样想是因为我们的自信是建立在别人的评价的基础上的，这种自信很不稳定，当我们过度的在乎别人对自己的评价，把自己的好坏建立在别人的评价的基础上的时候，你就会变得更不自信。她不理我 = 我不好或许她有急事她拒绝我 = 我不好或许她害羞 或许她碍于朋友面子。。。。。。再说得严重一点，这种行为，已经形成了一种神经反射方式！！你需要把你得想法拆分出来，并且建立 有效的反馈系统！！

你要有很清晰的自我意识，不会因为别人说你是什么？而轻易改变对自己的看法，你需要时时的对自己的行为客观的评价正向的反馈？

第四、停止过度解读

并没有那么多人在关注你。你觉得很多人都在关心你在看着你，实际上所有人最关心的是自己。这句话可能很难懂那我讲深一点。有个学员，每次去搭讪，如果被拒绝啊，身体接触被拒绝，他就会觉得很糗觉得无地自容想钻个洞，藏起来，他觉得呢？所有的人都在关注他所有人，所有的人都在嘲笑他。所有的人都看不起他。而实际上呢？其实很多人根本不知道他被拒绝了，有一些人知道他被拒绝了也就笑笑罢了。过一会就忘了。更多的人觉得啊，这个男的好有勇气这个女的好不友善好直接。不管别人怎么想过了10分钟之后所有的人都忘了这件事，只有你自己记得。我们总是到一个社交场合我们就觉得所有的人都看着我们所以呢我们就会紧张会害羞，但实际上几乎所有人都这么想，大多数人都只关注自己关注别人对自己的反应，当然脸皮厚的人除外。所以呢当你下一次被女孩子拒绝，你可能会觉得这个事情很严重，实际上呢？她在几分钟之后我时常就忘了这个事情，还在纠结这个事情的实际上是你。

我想告诉你，大多数人都是只关心自己的。特别是在街上搭讪的时候没有人，会关心你关注你过了5分钟之后所有的人都忘了你。当你接近女孩子当你当众当着一群人的面接触女孩子的时候你会觉得有压力。可能在某一刻却是所有的人都在关注你，但是这几秒之后呢！大家开始各做各自的事情，自己想自己的事情。即使路人看到了，人们也就是当时，有点反应之后都忘了这个事情。所以你千万不要过度的关注别人对你的行为所作出的反应。这里又回到了之前讲的，过度分析这个事情上了。当你去过度地分析过度的解读一个事情的时候你就会感觉焦虑感觉很大的压力。当你听到这里，在你下次搭讪被拒绝或者你想搭讪不敢搭讪的时候想起这句话，这会让你在被拒绝之后感觉无所谓感觉更自信，也更会，更有信心地把搭讪坚持下去。

第六，关于自信的最后一点也是最重要的，就是采取行动，多练习。

这是让你变得更自信的唯一方法，改变一种习惯只有不断重复，量变才能导致质变。如果你对你追女孩这个事情不自信，那么你就必须多走出去多和女孩子见面沟通。如果你跟女孩子有对视压力，见到女孩子会脸红你就必须去见更多更让你脸红的女孩子直到你习惯为止。这个时候你肯定要问，那怎么练习才能坚持下去？最好的练习方式就是你最能坚持下去的练习方式。记得前面讲过得“勾引自己了吗？”，给自己的任务不能太重。而且每次完成任务都要给自己必要的奖励，脚踏实地练习基本功是最好的方法。

当你很客观的，了解了自己，制定了符合你的练习计划。从搭讪聊天眼神接触身体接触等各方面都让自己变得自信，在被拒绝的时候能从容的，面对失败，减少过度解读，即使被拒绝也知道自己是有收获的，知道收获在哪里？

这样，努力的循序渐进的、从容的、练习计划能够让你获得最大的自信，在开口的时候你如果还在拼命想我要说什么我要做什么我要如何去做其实，如果你需要拼命想说明你还没有真正掌握，所以你只需要降低要求继续练习就可以。就像开车一样当你真正掌握的时候，你是不需要很努力去想的你本能的就知道应该如何去做，获得自信最快的方式就是保持谦卑的态度务实的精神脚踏实地的去练习，这样收获是最大的最容易获得自信，而你如果整天跟别人比，自我欺骗，制定一个遥不可及的目标，幻想五分钟推倒美女，那么你的自信是很不稳定的。 所以，再重申一下重点。如果你要更快的获得自信，那么只能是去实践去多加练习去采取行动。把行动放到最后一点是，因为即使前面的4点，你都没有做到，你还是要做第五点。即使你没有选择好看的衣服即使你还是会过度解读。即使你仍然不知道自己擅长什么，也不懂得怎么鼓励自己，即使你还是很在乎别人对你的看法。你仍然要去行动去练习因为一旦你去行动了，你就有进步，更何况，有的时候老天会送给你一个让你惊喜得天大的礼物！！其实在谈恋爱追女孩这个问题上是一个大综合你的生活质量你的性格特质都会影响到你跟女孩子交往。希望可以帮到大家追到心仪的女孩。