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Q1：分手后放不下前任，一想到前任已有新欢就心疼，怎么办？
本人亲身经历，和前妻是初中同学，当兵回家以后就在一起了，结婚14年以后离的，可能现在她也已经找了吧！
我当时也没想明白，都一起这么多年了，工资奖金全部都是给她了的，自己也在外面挣零花钱，孩子也那么大了，我又不是那种吃喝嫖赌的人，我连工资卡密码都不知道，为什么会这样呢？当时真的是感觉全世界都塌了。
后来带了几万块钱出来广州，开了个小店，也算是挣了点钱，可是那时候人就跟没有灵魂一样，也一直在放纵自己，直到钱花完了。
有一天我突然间醒悟了，这个世界上除了父母，只有自己才会真正的爱自己的，你不爱惜你自己，颓废，放纵，萎靡不振，之后只会是更加的不快乐，没有人会为你的放纵，颓废买单的，只有你自己。
现在的我虽然在打工，每天下班以后玩玩头条，看会书，然后睡觉，这样的日子很充实，我给自己定的目标是19年争取能月薪八千到一万，这样很好啊！
送给那些和我以前一样的人一句话吧，我们共勉之。有些事情过去就过去了，难过这东西，难是难，但终究会过。
Q2：分手后和前任没有联系，偶然得知前任有了新欢，心里很难过该怎么办？
有一种失落，爱而不得。有段情，曾经拥有。不论分手与被分手，原来失去才算是永恒！得知前任有了新欢那一刻起，才领悟到自己失去的不是前任，而是一个没有完全挖掘了解并欣赏的错落。
爱与被爱对与错，分手与被分手源于内心不安定的情感思绪萦绕干扰自己的思维。当爱或被爱遭遇分手后，茫然失措中知道前任已经有了新欢自己还在爱情的路上迷失，这不但是一个差距，更是一种心理触动。内心与思想转向过去的种种过往，才知道自己这么愚钝、愚昧，把一个如此优秀的人硬生生的推到了别人的怀抱里。
分手与被分手就像爱而不得与吃之无味，弃之可惜同样的心理。在一起时不懂得珍惜拥有眼前的人，用时间验证了舍弃的情感就是换来今天的惋惜与悔意！
Q3：分手后前任有了新欢，还该不该挽回
“老顾，让孩子们自己决定吧，他们都不是小孩子了，我们干涉的多了反而不好。”
顾爸沉默了一会儿，说道：“那就让他们先订婚。”
“订婚急什么，早晚的事。”苏爸笑了笑，搭上他的肩。“走，咱们上楼喝两杯。”
“早点定下也好放心……”
“你是怕我们家辰辰跑了，跟我做不成亲家？”
“不是……”
“那就什么都不要多说了，喝酒去！”
Q4：分手后前任有了新欢，我该如何去挽回
你挽回她的障碍并不是新欢，而是你自己。
你要清楚的是，你比新欢有优势，比如感情基础深；
但是也有一定劣势，比如没有什么吸引力了，在一起情感疲惫了；
那么，
首先，解决掉你们当时导致分手的原因；你要知道，90%的情侣复合后会因为同样的原因再次分手，所以这是根本；
其次，提升自身魅力，重新吸引她；你能够把优势把握住，又能够把劣势转化为优势，那么，新欢根本不是你的对手；
最后，记住了，爱情靠的是吸引，不是你一味地对她好就可以了。对她好是辅助项，不是决定项。