如何判断一个人是否患有抑郁症

Q1：一个人经常半夜偷偷哭，算抑郁症吗？如何判断是否得了抑郁症？

现在的抑郁症有扩大诊断的趋势。

段子上说：不得个抑郁症都不好意思出来见人。觉得自己不时髦。

抑郁的症状主要包括：情绪低落，快感缺失，兴趣减退。吃东西不香，睡眠差，体重减轻，乏力，觉得活着没意思等等，网上随便都可以查一堆。下一个量表自己评估一下也未尝不可。我就不啰嗦这个了。

我说一说抑郁严重的标准，或者必须去寻求专业帮助的标准吧。

首先抑郁症不光是一个心理上的病。很多时候，也有生物学上的改变。

其中包括，

1.家族史。如果家里有亲人有抑郁症或其他精神类疾病病史，那么抑郁的可能性大。

2.两个症状“晨重暮轻”，和“早醒”

很多抑郁症早上起来要死要活，觉得人生毫无意义，自己是这个世界的拖累。吃完午饭后觉得心情还不错、可以出去走走。

睡眠障碍可以表现在晚上翻来覆去睡不着，也可以是睡不实。但是一旦出现晚上睡觉还好，可是半夜会突然醒了，非常清醒。

这两个症状和体内神经递质分泌有关。如果出现这两个症状，通常需要吃药而不是只做心理治疗。

第二，抑郁症不是简单的心情不好。更重要的是高兴不起来，不论是转移注意力还是其他任何办法，都没有办法高兴起来。有些患者跟我说，即使中五百万也不会开心的。有些人上班上学就不开心，下课心情就好了。这个肯定不是抑郁症。只是不想上班上学罢了。

第三，觉得活着没意思，反复想自杀。抑郁症的自杀常常是处心积虑的想自杀。防不胜防。多少患者说看到张国荣自杀成功的消息后非常羡慕。

第四，无助，无望，无用。开始的时候是觉得活着好累，“想死”。渐渐的，觉得自己有没有用，还拖累别人。就从“想死”变成“该死”。

有些人说抑郁症就心理的感冒，太轻描淡写了。因为感冒常常“治也七天好，不治一个礼拜好”。抑郁症虽然有自愈的。但是迁延不愈很多年的也大有人在。

如果出现我上面说的四点，一定要去寻求专业的帮助。

Q2：怎么判断一个人是否得了抑郁症，广州市抑郁症医院在哪里？

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，建议到医院检查。

Q3：怎么判断一个人是否患有抑郁症

怎么判断一个人是否患有抑郁症？抑郁症就是人们所谓的抑郁障碍，现在患抑郁症的人群不在少数，这让我想起了我曾经的一个老同学，因为抑郁症，差点到了崩溃的边缘，真的是让人很是揪心，甚至出现了非常严重和可怕的现象，如今想起还让人毛骨悚然。下面就为大家讲讲这个经历，希望更多的朋友都能够自主判断抑郁症的发生。具体内容如下所示：步骤/方法：最开始的时候我印象中，她只是和以前有点不太一样，开始寡言少语，而且闷闷不乐的，可以看出她的心情是非常低落的，问她她也不愿意向人坦露心扉，而且印象中她学习很好，但是却总是很自卑，感觉无助，有时候会悲伤的一直抱着你。后来发现她反应也渐渐地变得不灵敏，你在说一件事情的时候她要反应好久才明白过来，后来专业人士说这是思维迟缓的一个表现，记得当时的她经常会乏力，也不想吃东西，不想学习，注意力也出现了一定的障碍。让大家都非常的担心。最明显的一点是她不再像以前那样和我们交流，不管是在学习上还是生活上，经常是避而远之，自身的意志也在一点点的消磨，经常喜欢一个人独处，甚至还有了更加绝望的年头，让我们为其捏了一把汗。

Q4：怎样才能准确的判定一个人是否患有 抑郁症 和 焦虑症？

抑郁症的人脾气暴躁，性格孤僻，整天闷闷不乐，胡乱瞎想， 受不得半点打击。大体是这样，

Q5：如何判断一个人是否患有抑郁症，该怎样缓解和治疗？

健心家园APP上有关于抑郁和焦虑的测试及建议，可以在线自测。但要确诊是否是抑郁症还是要去医院心理治疗科或精神科做专业诊断。

抑郁有很多可能的起因，对于抑郁症的诊断和治疗最好听从专业人员的建议。

当你感觉自己陷入抑郁且自行调节作用不大时，要第一时间去医院检查（精神科或心理科），医生会根据你的情况进行治疗。同时，需要提醒的是，药物可以帮助你控制症状，但是一旦遇到压力事件，容易再次引起抑郁焦虑。

防止抑郁复发，请重视心理康复训练或心理治疗

改善抑郁的关键是改变抑郁思维模式。一旦遇到外界或内心诱发因素，抑郁思维模式就会重启，患者就会再次陷入抑郁之中。所以，防止复发需要靠自我疗愈康复训练或心理治疗。

抑郁思维模式是一种心理习惯，目前世界范围内公认的有效防止抑郁复发的心理治疗方法是正念认知行为疗法（MBCT）。是将正念和认知行为疗法结合起来的一种心理疗法。学术研究表明，正念能改善大脑机能，有效治疗情绪障碍（如焦虑、抑郁、强迫、创伤后应激障碍等），以及应用于失眠、癌症、高血压、慢性疼痛等症状的辅助疗愈。正念减少重性抑郁复发率达50%。

目前，英国卫生署将 MBCT 列为预防忧郁症复发的最佳疗愈方法。美国最新版的《心理障碍临床手册》也纳入了正念的基本理念。全球有60多个国家，包括哈佛大学、香港大学、斯坦福大学附属医院在内720多家医院及机构开设正念课程帮助患者及社会大众。

只要按照科学方法，认真开展自我疗愈，抑郁症就会逐步改善，你会感觉越来越好！一旦掌握了科学的方法，并在每次情绪不好时应用，你的“心理肌肉”就会越来越发达。健心家园有专业的正念和认知训练营。可以在“正念健心”微信小程序或健心家园App里获取相关信息或进行咨询。

Q6：怎样判断一个人是否患有抑郁症，自闭症，强迫症？

抑郁症主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。 自闭症说起来很复杂。强迫症有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。病程迁延者可以仪式性动作为主要表现，虽精神痛苦显著缓解，但其社会功能已严重受损。wWw.Yiji@TAo.CoM

Q7：怎样判定一个人是否患有抑郁症？

抑郁症是扰乱你生活的一种情感障碍性疾病。它可能会影响你的全身。抑郁症影响到你的思维，情绪，行为和你的自我感知方式。抑郁症亦能在很多方面改变你，例如: 对他人的观感，对工作环境或社会环境感觉，甚至是有关一些诸如你的外表，房子，衣服等。
人与人各有不同，从而抑郁症症状也因人而异。以下一种或多种症状你听起来很熟悉吗？ • 几乎每一天都情绪抑郁。
抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而，很多抑郁症患者感觉麻木，并不伤心。
•在你的日常活动中兴趣/乐趣缺乏和缺乏内驱力。
抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。
你可能常常感到胸闷，心慌。去医院检查也常常查不出原因。 •胃口改变。
抑郁症可导致胃口增加或减少，所以抑郁症患者的体重可能增加或降低。 •睡眠问题。
许多抑郁症患者失眠，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒(凌晨 2-3点便醒来，再难入睡). 早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一. 另外一些抑郁症患者可能睡得太多，或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的磕睡。 • 焦虑或坐立不安。
抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑，有时达到激越的程度。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且既使是低度的压力，也使人难以应付。 • 疲乏或s浑身无力。 • 负罪感，无用感和无安全感。
抑郁症患者通常对自己，周围世界和未来感觉消极。他们可能对往事有负罪感。很多抑郁症患者感到自己无用，认为抑郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚。抑郁症可以导致不安全感和对他人的依赖，亦可以导致不修边服和不讲个人卫生。 • 难以集中精力和正常思维。
抑郁症使人难以清晰地思维和作出甚至是很小的决定。抑郁症患者常常不能轻易地集中精力。患者工作和日常生活变得没有效率，挫折感和厌恶感就可能出现。
• 大多数抑郁症患者都有不同的躯体症状，感到浑身不适。 •自杀念头
很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。s 如果你有想伤害自己和他人的念头时，请马上找精神专科医生就诊。 如果你或你关心的人有上述四种或更多的症状达两周以上；症状严重到干扰日常活动，或有自杀念头；那么请去看精神专科医生，以便作出正确的诊断。你或你爱的人可能正在饱受抑郁症症状的折磨 如果你有抑郁症，那么伤害你的症状也可能伤害到你的家庭，你的工作表现和你的人际关系。 牢记：这是一种真实疾病的真实症状。不要沉溺于自责及糟糕的感觉. 相反，你应去看医生，谨遵医嘱，以使你早日回归正常生活。