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皮肤的好坏与生活习惯有很大关系 要皮肤好有下列几点:
1.充足睡眠 少熬夜 晩上十点后是身体排毒时间 早睡減少毒素累积.
2.多喝水 每天最少8大杯 帮助身体带走毒素 .
3.多吃蔬菜水果 吸收纤维素及维生素C 可使皮肤美白.
4.使用纯天然/高品质的护肤品 .广告产品一般都夸大功效.
5.合理饮食/均衡的营养 保持大便畅通 肠美人是长美的人.
6.保持皮肤清洁 睡前必须清洁皮肤 定期保养.
7不要胡乱使用药物去痘, 一般去痘药物含有激素, 愈后会留疤印.
8.不要胡乱服食药物, 护理皮肤是美客师专业, 不是医生专业.
9.忌食煎炸/辛辣/焼烤 等刺激食物.
10.忌用手抚摸面部, 避免引起感染.
[[本文每次根据不同情况而做下列建议:]]
护理从生活做起.排毒是关键.油性皮肤要先控油再补湿.
如脸黄是肠胃/肝脏不好,毒素累积.多吃水果,吸收VC, 对你有帮助.
忌用碱性皂类和热水洗脸.睡前沏底清洁.定期护理..
缺少维生素会令皮肤粗糙.可多喝牛奶.多吃肝脏/蛋/花生等.
忌用皮炎平/派瑞松/皮康王等激素药,会破坏皮脂膜.留色疤.
要皮肤嫰白可服食蜂皇浆, 对美白有很好功效.
平时多吃柑/橙/弥猴桃/草莓. 吸收多些VC,多吃高纤粗粮, 避免便秘,
玛丽艳 [黒泥面膜]套装.在家可以DIY. 用法简单.有祛疤/祛痘/收敛/美白功效.
[清爽面膜]套装.能有效控油/清爽皮肤.
以上是专业美容师的心得 祝你美丽 健康
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Q2:油性皮肤有好处吗 怎么抗衰老
有好处也有害处,好处就是冬天不容易皮肤干燥,过敏现象较少。坏处就是很容易起痘痘,经常一脸有关也不好看。至于抗衰老,少用化妆品,化妆后要彻底卸妆,保持睡眠,最简单就是中午睡个午觉就能抗衰老。注意饮食还有就是保持好心情。祝你青春永驻!
我也是大油痘痘敏皮~~~现在还好,脸白白的,痘痘也不多~~~我早上的基本护肤步骤是洗面后开始用眼霜,爽肤水(二次清洁),水精华(皮肤深层细胞补水),乳液(皮肤表层补水),防晒隔离(长久保持白皙),BB霜(粉底、遮瑕、控油),蜜粉(控油,调肤色)晚上护肤是卸妆,只要涂了防晒就要卸妆!洗面膏洗脸,然后是去黑头,按摩,2分钟后洗掉,敷上面膜,每天都不用同种功效的。然后用洗面奶洗掉~~~再是眼霜,爽肤水,精华,晚霜~~~最后我都用祛痘胶因为是标准的油豆皮,所以控油的,我选择了薇姿(控油的),但是因为是药妆怕有很强的依赖性,所以我和THE FACE SHOP的金盏花系列(收缩毛孔的)交替使用~~~去黑头的和痘胶都是THE FACE SHOP的因为是纯植物的比较放心~~~效果也是不错的,用了就有感觉。我都是在专柜买,怕网上的假~~~面膜我推荐美即得绿茶去痘痘的,便宜实惠,有效。希望以上意见可以帮到你~~~加油!!让我们一起更加美丽!
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脸上出油的解决方法
1、多睡觉:睡觉对于皮肤的重要性不言而喻,有时候睡个美容觉,比做什么面膜都有效。
2、少吃刺激性食物,刺激性食物不仅仅是指辛辣食物,咖啡、油炸鸡翅、烤串、香烟、烈酒,都能毁掉天生的好皮肤。
3、定期给皮肤做深层清洁:如果洗脸只是马马虎虎的两三下,那么老出油也不是怪事了。皮肤不会自动变干净,需要勤奋的护理,才能维持一个好状态。建议每个月都做1、2次去角质工作,如果皮肤老出油的话,可以加多次数。
4、减少压力:给自己一点时间,远离电脑、远离报表,做做瑜伽、慢慢徒步,到自然界中去寻找更新皮肤的力量。
5、注意隔离和防晒:阳光对皮肤有好处,但太强力的阳光对皮肤只有反作用力,就是皮肤会变得更油,而且更容易变老。所以出门涂个防晒霜或者有防晒指数的隔离霜,是非常有必要的。