乒乓球运动的三大特点

Q1：儿少乒乓球运动的特点

乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动，同时又是技术和战术完美结合的典型。从健身的角度而言，乒乓球运动对场地和器材的要求不高，且简单易学。
对健身者身体条件的要求相对较为宽松，无论男女老幼均可以收到良好的健身效果。
1.预防治疗近视:打乒乓球能使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛疲劳消除或减轻，起到预防治疗近视的作用;
2.可健脑益智:乒乓球的球体小，速度快，攻防转换迅速，技术打法丰富多样，既要考虑技术的发挥，又要考虑战术的运用。乒乓球运动中要求大脑快速紧张地思考，这样可以促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有很好的健脑功能。
3.可以提高协调性:乒乓球运动中既要有一定的*力，又要有动作的高度精确，要做到眼到、手到和步伐到。提高了身体的协调和平衡能力。
4.提供了一个减压的途径:不管学习还是工作，每天都或多或少有点压抑，打球能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，避免神经系统过度紧张。
5.能够让运动者具有良好的心理素质:由于乒乓球运动以上所示的特点和锻炼价值，使得乒乓球运动员和该项运动的爱好者们逐渐形成了良好的心理品质并在其它某些方面超出常人。据心理学人士运用心理测验法对我国部分省市优秀少年儿童乒乓球运动员心理品质的研究结果表明:他们普遍表现为智力水平较高，操作能力优于普通学生，情绪稳定，自信心、自恃力、独立性、思维敏捷性均较强，智力因素与个性因素发展协调。在日常生活中，这些人常常显得机敏过人、动作灵活、协调。
总之，乒乓球运动的确具有其它运动所不曾有的某些独特功能，令参与者获益终身

Q2：简述乒乓球运动的特点

乒乓球运动是智能、技能、体能三者兼容以智能为主隔网对抗的运动项目。运动员挥拍打出的每一个球，都包含有速度、旋转、力量、弧线和落点五个竞技要素。比赛得分是按规则将球击中对方桌面迫使对手回球出界或落网。其特点是球小、速度快、变化多、技巧性强、趣味性高，设备比较简单，不受年龄、性别和身体条件的限制，在室内外都可进行，运动量可大可小，具有广泛的适应性和较高的锻炼价值，比较容易开展和普及。
乒乓球运动集健身、竞技、娱乐性于一体。经常打乒乓球能提高视觉的敏锐性和神经系统的灵活性，使人心情舒畅，想象力丰富，利于提高学习和工作效率；能改善人的心血管、脑血管系统的机能，使人的反应加快，身手敏捷，动作协调，四肢灵活、柔韧，形体健美；能提高控制情绪的能力及培养机智果断、勇敢顽强、勇于进取和敢于拼搏的优良品质与作风。此外，生活、工作中产生的不良情绪，也可在打乒乓球锻炼中得到缓解和宣泄，起到积极的心理调节作用，提高社会的适应能力。
乒乓球运动的作用
1：最重要的就是提高反应能力。
2：提高臂力。
3：提高重力掌握。

Q3：乒乓球运动有哪些特点？？

1．乒乓球运动的特点
（1） 乒乓球运动的特点是器材设备简单，室内室外都可以进行，运动量可大可小，不同年龄、性别和身体条件的人都可以参加，很容易被大众所接受。
（2） 乒乓球速度快,变化多，要求练习者在短时间内对瞬息万变的击球有较强反应能力和应变能力。它能提高人体神经系统的灵敏性、协调性。
（3）乒乓球项目有单项，双打，团体项目。团体项目通过个体来实现，所以乒乓球项目可以培养独立思考、单独作战及集体主义的精神。
2.乒乓球运动的锻炼价值
（1）可以有效地提高人的身体素质。长期参加乒乓球运动，随着水平的不断提高，活动范围的加大，运动量的加大，不仅相应地提高了速度素质、力量素质和身体的灵敏性、协调性。而且使肌肉发达、结实、健壮，关节更加灵活稳固。
（2）可以调节改善神经系统灵活性。增强中枢神经系统对其它系统与器官的调节能力，提高反应速度。打乒乓球时，球在空中飞行的速度是很快的，正手攻球只需0.15s就可到达对方台面。在这样短暂的时间内，要求运动员对高速运动的来球方向、旋转、力量、落点等全面进行观察，迅速作出判断，并及时采取对策，迅速移动步法，调整击球的位置与拍面角度，进行合理的还击，而这一切活动都是在大脑指挥下进行的，经常从事乒乓球练习，可大大提高神经系统的反应速度。
（3）可以改善心血管系统和呼吸系统的功能。经常参加乒乓球运动，能使心血管系统的结构和机能得到改善，心肌变得发达有力，心容量加大，每博输出量增多，一般健康成年男子安静时心率在65～75次/秒，成年女子为75～85次/秒；而受过乒乓球训练的运动员，安静时，男子心率为55～65次/秒，女子为70次/秒左右。心博徐缓和血压降低。提高心脏的工作效率，有利于身体的新陈代谢，提高整个身体机能水平。
（4）可以提高心理素质 。乒乓球是竞技运动，由于激烈的竞争，成功和失败的条件经常转换，参赛者情绪状态也非常复杂，参赛者经受这些变换摸测、胜负难料的激烈竞争的锻炼，体验了种种情绪，同时，在比赛中要对对方战术意图进行揣摩，把握自己的战术应用，因此使练习者的心理素质得到了很好的锻炼。
（5）可以促进交流，增加友谊。通过参加乒乓球运动，可以相互交流经验，切磋球技，达到相互学习，共同提高，建立良好的人际关系的目的。www.☆YiJiTAo.cOM

Q4：乒乓球运动的特点是什么

《乒乓球运动是一个速度飞快的撇手平面运动》
乒乓球是平面运动，该运动比爬山省力，又有兴趣。是一个高速反应的运动。运动者(足)在一个平面上活动，球却在桌子的平面上运行，很有立体感，但有不失之于平面。这两个平面都是平面。运动有很多偶然性和巧合性质，也有很多经验色彩。通过打球可以了解对手，也可了解自己的品性、体能、经验差异。
乒乓球是国球，为什么?原因是:乒乓球运动的体能特征即是中国人最佳的体能特征:如不太胖、不太瘦， 不太高， 也不矮，身体匀称， 四肢灵动，步履快捷，行如闪电，目光犀利， 镇定自若。乒乓球运动员不必采取举重运动员沉重枯燥的练习方式，多一样不练;也没有足球运动员在场上360度环顾的耽忧,(去怕后门的失守)。乒乓球运动员要求对连锁的反映最快，动作最为神速，既可以以逸待劳，也可以以迅雷不及掩耳之势给予打击，将对方至于懵懂的失败之中。
乒乓球是单臂的运动，这和其他运动有差异。这方面的体育运动类型有三:
一是全面型(双侧运动平衡有利的)，如游泳、跳水、举重、赛车、健身;
二是有右手趋向(双侧运动不平衡，不利的)，在一些竞技体育中很明显，如羽毛球、保龄球、乒乓球、射击、击剑等;
三是一些不同于第一项，也不同于第二项的，如篮球、排球、田径、网球、等。
乒乓球运动是第二点。它目前是一种撇手的运动，有别于第一类很多竞技运动。但乒乓球还同其他很多运动有共性。所以很多人会打乒乓球，也会羽毛球、保龄球、乒乓球、射击、击剑等，所以说乒乓球是平面运动，也是一个单臂全撇运动。有些运动必须具有双手才能完成，而乒乓球有一只手就可以完成运动。目前现在能两只手多会打乒乓球的人还不多，就是因为其乒乓球的特点所构成的。当然不是说打乒乓球的人另一只手永远学不会，而是说很难。换句话说，只有在小时候培养非撇手打乒乓球才会见成绩。
综上所述，乒乓球运动是一个速度飞快的撇手平面运动。他具有平面和单撇手的特点。

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