枸杞泡水的枸杞几粒好

Q1：你们有吃过黑枸杞吗？黑枸杞泡水好不好喝？一次放几粒好啊

黑枸杞里富含花青素，花青素对人体有很多各方面的帮助，就类似番茄红素、胡萝卜素、青霉素之类的。经常泡水喝可以提高睡眠质量、美容养颜、抗衰老、增强免疫力等。黑枸杞用来泡水、泡酒、煲汤、炖肉都可以，泡水的话建议50度-70度的温水泡几分钟就行了。
稀牌商城上的黑枸杞质量不错，青海正宗野生的，我现在也经常泡水喝。

Q2：用 枸杞泡水喝一次放几粒呀 ？

个人喜好问题，你想要泡的浓点就多放几粒（10-15）；泡的不浓可以少放点（5-8）

Q3：枸杞子泡水放几粒比较合适

3到5粒吧
好象不是很好喝
一般都是泡酒喝

Q4：枸杞泡水一天要泡多少粒？

如果你的视力相对差一点，每天泡茶与空腹吃一般25粒足够了，如果一下子多吃的话容易上火，随便什么补品最好还是慢慢的补反而起到它应有的疗效，只是你一下子未能感觉到骤然的变化而误以为疗效欠佳，只要你回顾一下目前精神比以往好，而且感冒少的话，说明你的免疫力有了一定的提高，疗效绝对是有的，建议你与其它补品交替着吃，不会使你的体质过于偏酸性或碱性，按照健康的人体要求，保持弱碱性是最好的。建议饭前喝点清汤，随便吃什么东西一定要细嚼慢咽，才能起到减肥的效果。不信你试试便知到了。

Q5：枸杞和什么泡水喝最好？

枸杞子是大家所熟知的中药材，有很好的滋补作用。中医认为，枸杞味甘性平，归肾，肝经，有补益肾精，补血安神，养肝明目，生津止渴的功效。
常治疗肝肾亏损，精血不足。现代医学证明，枸杞有调节免疫，抗衰老，抗氧化，抗癌，抗疲劳，降血糖，降血压，降血脂，保肝明目，美容养颜，排毒护肤的作用。枸杞既可单味泡水，也可与其它中药合用。如1.枸杞可与菊花一起泡水,因菊花能清肝明目，枸杞可补肾，和枸杞配合一起，一清一补，能很好的保护眼睛。2.枸杞子和西洋参一起泡水，更适于气阴两虚的患者，能达到补气养阴补血的功效。3.枸杞与红枣一起泡水，因红枣还有健脾补血的功效，与枸杞配合能更好的发挥养肝补肾，健脾益胃的作用，非常适合脾胃虚弱，气虚乏力者。4.枸杞和蜂蜜一起泡水，能增强滋补肝肾，润肺止咳，滋阴壮阳的功效。非常适合肾虚腰痛，工作繁忙疲劳的人。5.枸杞加玫瑰花泡水，玫瑰花能活血散瘀，调经止痛，两者配合，补血活血作用更强，对于气虚血瘀的人尤其适合。6.枸杞还可与黄芪一起泡水能增加补气养血的作用，适合气虚血亏的人。除此之外，枸杞还可与雪梨，百合，银耳，山楂制成羹类食用以润肺止咳滋阴补肾；也可与桂圆，山药，大枣一起煮粥食用来补气养血，效果极佳。

Q6：枸杞泡水一次放几粒啊→_→？

每天大约在20克左右，可饮用一天。

如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。

如10克：明目

15克：补肾

30克：减肥（枸杞有清肠的功效）

枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃哦！

Q7：喝枸杞泡水有什么好处？

枸杞这味常见中药相信大家并不陌生，日常生活中我们很多人都喜欢将它加入到饮食中来，最常见的就是泡水喝、煮粥或煲汤，泡酒等。今天吴娜主要和大家讲讲枸杞泡水喝对我们的身体具体有哪些好处，一起来看看吧。

①抗衰老：枸杞含有丰富的枸杞多糖，胡萝卜素、维生素E、硒以及黄酮类等抗氧化物质，有比较好的抗氧化作用。对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。②养肝明目：枸杞里面所含的枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。同时还能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。③美容：经常喝些枸杞泡水可以美容，因为枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，还能起到美白皮肤的作用。④提高免疫力：枸杞能够提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能够减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，提升周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。⑤滋补肝肾：中医认为，枸杞性味甘平，能够起到滋补肝肾，益精明目、养血保肝、降血糖、软化血管、降低血液胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。同时也可以起到抗疲劳和降低血压的功效。

虽说枸杞泡水喝对身体有很大的好处，但并不是所有人群都适合食用枸杞。枸杞性温，所以如果患有感冒发烧或者各种类型炎症以及腹泻的患者应该避免食用。还有本身上火导致过于急躁的人群也尽量少吃或不吃，以免火上浇油。

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