枸杞和红枣泡水喝有什么好处

Q1：枸杞子和红枣泡茶喝对身体有什么好处？

1、枸杞的作用和功效：滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

2、大枣：是被大家公认的可以“补血”，也是大家普遍爱吃的干果中的一种，其含铁量也是很高的。红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。

而两者的结合，更是使其作用发挥极致，红枣和枸杞一起喝，有滋补作用与降血脂作用，还可补脾益气，增强免疫力，对身体是比较好的。

红枣枸杞茶对于大部分人来说是可以天天喝的，但是对于天天熬夜的人来说不适宜喝，因为天天熬夜的人肝火旺盛，喝红枣枸杞茶的话，就好像火上浇油，会使肝火烧得更旺盛

Q2：红枣和枸杞泡水喝有什么好处，喝多了有什么坏处

枸杞红枣茶功效 :
1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
2、红枣具有〃补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色〃的功效。
红枣和枸杞属于温补、可以长期食用。

Q3：红枣枸杞泡水喝有什么好处?

美容作用红枣枸杞茶能补肾益精养肝明目补血补气作用血气自看加点玫瑰花起泡更啰 喝红枣枸杞茶算经熬夜气色,预防高血压作用 枸杞、红枣5-6颗调制:材料放起,煮沸,焖5钟,火煮至沸腾,起锅前加入少许冰糖,快速搅拌均匀贴士:若担红枣火,核再熬滚
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Q4：枸杞和红枣泡水喝有什么好处？

多喝枸杞红枣茶 熬夜也有好气色提到熬夜，似乎已成为大学生们不可免除的事，因为工作学习需要而不得不而被迫要。然而熬夜最易使人快老，尤其是女生熬夜更让人憔悴。秘方之一是天天来杯枸杞红枣茶，制造方法很简单，枸杞一小把、红枣三至四颗，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸开水冲泡服用，将可让人神清气爽，每天亮丽。也可在枸杞茶中加入菊花几朵，风味更佳。另外，平时一定要多喝水，以补充肌肤足够水份，闲来无事时也别忘了帮脸部肌肤做按摩，最好每天早晨洗脸时利用五分钟时间，可刺激脸部血液循环；当然尽可能保持愉快心情也是很有用的唷！制作：洗净，放入已温过的杯中，冲入热开水，盖严，浸泡10－15分钟则可饮用。功效：红枣性温味甘，补中益气，养血安神；枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳；菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。注：湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。 天然排毒法缔造纯净美肌枸杞、人参、红枣是重要的天然药材，食用可补血补气，令肌肤红润有光泽，更可用它们调制成面膜，直接涂在面部，帮助肌肤排毒。 配料: 红枣5粒、枸杞若干、人参2小片、蜂蜜5勺制作方法: 将红枣、枸杞、人参磨成粉末，用蜂蜜调和，可适量加入纯净水，搅匀后用面膜刷刷于面部，但要避开眼周及嘴唇，15分钟后洗净。每周可做1～2次，帮助毒素排除干净。医药小常识：『红枣』中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。现代的药理学同时还发现，红枣能提高体内单核---吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏，增强体力的作用。补气养血小小一颗红枣，功效却很强。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能；红枣能补气养血，是很好的营养品。中国的草药书籍本经」中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。 在中药学里，红枣的应用可分为以下几种：1·健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共享，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。2·补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。3·养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。4·缓和药性：红枣常被用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需去买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。『枸杞』有种植物春天采其叶，名叫天精草；夏天采其花，名叫长生草；秋天采其子，名叫枸杞子；冬天采其根，名叫地骨皮。叶花子根都可入药，人们多只知其子－－枸杞。枸杞为中药常用的滋补药物，性平和，味甘甜，有滋补肝肾，强壮筋骨，养血明目之功效。尤其适宜于老年人服用，有延年益寿的效果。

Q5：用红枸杞和红枣泡水喝，你觉得这对有糖尿病和高血压的老人来说有好处吗？为什么？

枸杞味甘、性平，养肝；滋肾；润肺。主肝肾亏虚；头晕目眩；目视一清；腰膝酸软；虚劳咳嗽；消渴。泡水喝还有一定的降血糖作用。能喝的。 红枣含糖分很高，吃了不利于控制血糖，要尽量少吃。其次建议您多食富含纤维的食品，可以喝豆浆、纯牛奶。水果含糖量较高要少吃，可以吃蔬果类西红柿，黄瓜，蔬菜，少食富含脂类，糖类食品，可以适量的食用动物蛋白。尽量不要吃油炸食品、甜食、块根类、坚果类食物，不喝大米、小米等各种粥，不要相信所谓的无糖食品，配合药物治疗，加强锻炼，可以慢跑走路也可以一小时以上。对于高血压病人，是可以吃大枣枸杞的，大枣性温味甘，有益气健脾、养血和胃、降压去脂等功效，枸杞中含有丰富的芦丁，芦丁具有预防高血压的作用。 有高血压的人饮食上首先要低盐，严格控制食盐的摄入量，另外要低脂饮食，尽量少吃高脂肪高热量的食物。如果是同时患有高血压和糖尿病的人，还是不要吃大枣，只用枸杞泡水就好。

Q6：长期用枸杞和红枣泡茶有什么好处？

我和枸杞子红枣的故事

你去过宁夏的中卫、新疆的精河吗？那可是中国优质枸杞子和优质红枣的主产地。

早些年去过新疆精河县，被那里的巨大的枸杞地镇住了，一块地就是上千亩呀！枸杞产量据说占到全国总产量的40%！吓人！可惜是冬天，没能吃上新鲜枸杞。

当地医院的一位医生朋友告诉我，精河枸杞是最好的，新疆气候干燥，日照时间长，有效成分浓集，功效显著。买了200斤干的枸杞子，自用50斤，剩下的送亲友。给人的感觉好像什么水果放到新疆种植，成分含量、甜度等，都上一个台阶，名扬全国的哈密瓜、葡萄干、大枣、苹果、香梨、石榴。。。。。嗨，写的我口水流出来了。

前两年，选了个枸杞采摘季节，来到宁夏中宁，一定要尝尝新鲜枸杞的味道。

西北地区特有的深蓝色的天空上，白云悠悠，一眼望不到边的枸杞地，娇艳欲滴的红果挂满枝头。晨风习习，新鲜、干净、带着一缕寒意，令久在城市里的人感到特别惬意。西北地区的温差很大，早晚还是有点凉的。

路边就有或大或小的枸杞地，天上成群的鸟儿上下飞舞着，但它们吃不上，因为枸杞地上面都罩上了防鸟网。

看到路边枸杞地里有人在采摘枸杞子，我们停下车，掀开防鸟网走了进去。枸杞农可能习以为常了，头也没抬的问我们：买枸杞子吗？我们答应着，随手摘了几个放进嘴里，用牙轻轻一咬，我禁不住喊了出来：好甜呀，真好吃！

杞农这才抬起头自豪的说：我们这的枸杞子是质量最好的，天下闻名！我这时才看出，这是位60岁左右的老爷子。

我们一边采摘着枸杞，一边和老人聊了起来：今年枸杞大丰收呀。老爷子说，丰收了也发愁呀，采摘的人手太少了，年轻人都外出打工了，就剩下老人小孩了，他抬手指了指不远处的老伴和两个五、六岁的孩子。

我装作不懂的问，这枸杞吃多了会不会中毒呀。老爷子说：枸杞子养肝肾，枸杞里的枸杞多糖可以提高免疫力，对心脏病、动脉硬化、肝病都有好处，吃了人不感到累。放心吧，不会中毒。

靠！这地方的枸杞子知识科普可是真做到家了，连老人家都知道枸杞多糖了，道理说的一套一套的。

买好枸杞子，上车赶路，心里想着，吃到这枸杞子真不容易，都是用手一粒一粒的摘下来的。这么大面积的枸杞地，全部采摘完，需要多少人力和时间呀。要是有人发明一种枸杞采摘机就好了。

写到这里，我突然想到，这几年是不是有枸杞采摘机了？网上一查，果然有了！这下子杞农们不用再发愁人手不够了！

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好几年以前，一个偶然的机会，朋友开车，我们去了趟新疆若羌县——中国面积最大的县。有人说，没去过新疆，就不知道中国有多大，真的是这样！

笔直的、一直到天边都好像不拐弯的柏油路上，就我们一辆车在冬天的空旷大地是奔驰着，偶尔对面有车错过。真正体验了一把“一直在努力，从未被超越”的感觉！

公路两旁，有时是旷野，有时是小沙丘，沙丘上长着形态各异的、稀稀落落的胡杨树。

进入罗布泊了！

公路从中穿过。朋友说，这是罗布泊的湖底。以前这里可是水草丰茂，鱼儿成群的淼淼大水湖呀。停下车，车外凉风阵阵，带着淡淡的土腥味。好像还有点鱼腥味，可能是精神作用。四周是大到极限的、几乎没有生命迹象的戈壁滩，360度转一圈，远远望去，没有任何东西挡住视线，直到天地连接处。我用力的在细沙和小石子参半的大地上，用力的踩了一脚，轻轻抬起脚，是一个清晰的脚印，留个纪念吧。

快到若羌了，远处有了树木和袅袅炊烟。

路边就是大片枣树林，叶子全落了，但有些树枝上，吊着零星的枣子在寒风中晃动着，这就是树干枣吧，下车摘了几个，果然硬邦邦的，咬在嘴里有点像干馒头片，但接下来的就是非常非常的香甜。

小城很安静，很少看到行人车辆。我们来的季节不对。朋友说，红枣采摘的季节，这里很热闹，全国各地的红枣客商，挤满了大街小巷。

大街上旁，有几个卖枣的摊位，走近一看，好多种枣品种。外观品相比内地买的差很多，表面上一层灰，没有了光泽。大家都知道，这才是没有做过任何加工的原生态枣。用手擦了擦就放进了嘴里，口感比在内地买的干些，显得更甜、更有韧性和咬头。若羌枣外形不大，皮薄、肉厚而实、核小，很甜，名不虚传。

大包小兜的买了很多枣，在城里转了一圈，小城不大，很快转完，原路返回。

安静的枣城，再见！

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特别声明，不是给宁夏新疆的枸杞红枣做广告，老百姓都知道的事，还用我做广告吗？

枸杞子滋补肝肾，对心脑血管、动脉硬化、提高免疫力、抗疲劳等方面都有很好的作用，抗衰老，养颜。更重要的是，枸杞子是卫生部规定的药食同源品种，安全，功效确切，是理想的养生保健的好东西。

红枣补血，养颜人所共知，富含大量营养成分，是女士们的最爱。

枸杞大枣一起泡茶，营养更全面，口感更好。

枸杞10克，大枣3个，泡茶，多次续水，最后吃掉枸杞子和大枣，别浪费哦。

如果你阴虚，容易上火，口干舌燥，手脚心发热，不宜单独喝枸杞红枣茶，可以加入滋阴的药材，例如玉竹、生地、麦冬等。

不瞒你说，我吃枸杞已经多年，成为了习惯，身体调理的像。。。。汽车轮胎似的，皮实，抗摔打，不过比轮胎的形状要苗条多了。已经很多年没有得过。。。。。不能说了，据说，说出来会物极必反的，大家心领神会就行了。

愿男人们像轮胎一样皮实耐摔打，愿女人们像鲜枸杞一样娇艳又美丽！

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