中年男人为什么会发福

Q1：男人为什么中年会发福?

青少年吃的喝的营养差不多都用与身体发育 而在中年发育完了营养也多了吃的好了 有老婆有工作了有幸福生活了 营养也有剩余了 就慢慢胖吧 ..在着就是运动跟不上

Q2：为什么男人到了中年会发福？

{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 360, "file_sign": "c436817724e5d938519b3b643e303236", "vname": "", "vid": "faf7cb4c1081455ba275e47a392e14e0", "thumb_width": 626, "video_size": {"high": {"duration": 195.24, "h": 368, "subjective_score": 0, "w": 640, "file_size": 4566104}, "normal": {"duration": 195.24, "h": 360, "subjective_score": 0, "w": 626, "file_size": 4260132}}, "src_thumb_uri": "5c10000e08308f3d26d4", "sp": "toutiao", "update_thumb_type": 1, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/5b01000276cc7c37b501", "vu": "faf7cb4c1081455ba275e47a392e14e0", "duration": 195.24, "thumb_url": "5b01000276cc7c37b501", "thumb_uri": "5b01000276cc7c37b501", "md5": "c436817724e5d938519b3b643e303236"} --}

Q3：为什么男人一到中年就会发福？

随着年龄渐大，男士们的腰围无一例外地渐渐变粗。原因何在？

饮食因素

1。腰围增粗的核心因素是体内能量过剩，产生原因包括：吃的过多;活动又少;或两者兼而有之。

2。流行病学资料显示，随着生活条件的改善，人们摄入的能量日益增。在很多人心目中，高能量食品，包括肥肉、油脂、硬果、油炸食物、巧克力、奶油食物等，常常是“高营养”的代名词;加之外出就餐频度大为增加，在享受各类高级厨艺的同时，更多的油脂和糖份悄悄进入体内，构建着更宽厚的腰部脂肪垫。

3。还有，每日的进餐习惯和餐次对腰围增粗也有影响。据研究，由于晚上迷走神经的兴奋性和胰岛素的分泌要高于白天，再加上晚餐后一般体力活动较少，更有利于脂肪的积聚，因此在实际生活中，将晚餐安排得十分丰富而又过食的人，要比一般人易于发胖和“长腰”。另外，每日摄入能量相同而餐次少者比多者易于使腰部增粗，这是由于增加餐次不仅能减少脂肪的积聚，而且还能对食欲有更好的控制。

4。此外，不同的膳食组成既可以影响食物的消化与吸收，又能因食物的成分与来源不同而有不同的作用，以致对腰围产生不利的影响。如有的男士结婚后腰围开始明显增粗，就可能是同饮食习惯和膳食组成的改变有关。

精神因素

有人发现，不少腰围显着增粗者有精神、情绪方面的问题。有人会因为事业遭到挫折、精神受到刺激、情绪的不稳定，或由于疲倦、回避现实社会中的某些难以处理的问题，甚至为了回避与他人接触而采取代偿性进食，想通过餐桌上的乐趣来补偿日常生活中的种种不快，最终导致腰围增粗。

遗传因素

社会调查表明腰围增粗也有遗传倾向，这与肥胖的遗传性和脂肪分布的遗传性是一致的。实验发现，腰围较粗的人下丘脑饱食中枢反应往往表现迟缓或减弱，在进食大量食物后，仍难以感觉“饱胀”，从而导致摄食量增加。

收紧腰带，始于合理饮食和生活方式

总的来说，腰围增粗的最根本原因是体内能量长期处于供大于需的过剩状态。由此，我们不难找到科学的缩小腰围的方法：摄入平衡膳食，营养搭配合理，加强有效的体育锻炼，才能保证腰围增粗的男士们走上“苗条之旅”。

Q4：男人为什么会中年发福？

现今社会，人们的生活水平越来越高，不仅能够吃饱穿暖，而且也在追求更好地品质生活。更加崇尚健康的生活方式。但是在这其中也出现了很多问题，典型的就是男人们普遍会在中年时期发福。失去自己以前的好身材，大都变得雍肿肥胖，很难看，大腹便便。那么这到底是为什么呢，今天我就结合自己的看法来给大家说一下。
一，首先，我觉得就是环境的改变。中年以前男人大都在学习，在为自己的未来打拼。在这一个过程中，不可避免的要运动，比如学生就天天跑操。另外为了找一份工作，必须跑来跑去，天天担心这个那个的。因此在这种情况下，人会变的比较显瘦，因为心里有事，并且会运动，所以身体里的多余脂肪不会残留。长此以往就会变得瘦下来。但是后来到了中年，工作稳定了，每天就是循环自己的人生轨迹。两点一线。在这种情况下，每天吃完饭就是上班，上班的时候也是大多时候坐着，不运动。这样就会导致吃下去的饭的营养堆积，长此以往会使自己变得很胖。这就是第一个原因。
二，就是生活习惯的改变。以前男人一般都没什么坏毛病，但是到了中年后，觉得自己也不小了，就开始乱来，什么喝酒，吃肉之类的。而且喝起来还不少。我们都知道啤酒喝多了就会发胖，所以，中年后男人多喝酒会导致自己发胖的。
三，就是压力大。以前无忧无虑，自己一个人想干啥就干啥。可是结了婚后，有了孩子，还得为了家庭打拼，在这个过程中就会有很多压力，压力一大，往往会对身体造成损害，发胖和这个也有关系。
以上就是我列举的三个男人中年发福的原因，不知道大家都有哪些看法。最后希望各位男同胞要有健康的生活方式哦。