放弃一个人痛苦怎么办?

Q1：想放弃一个人又舍不得的时候该怎么办

我希望你在不管遇到什么事的时候能抽身出来看问题,如果你总是把自己当成是这个故事的主角,我看你永远都看不清事情的本质,也就更看不出解决问题的办法,当局者迷,旁观者清,如果你能从你的故事中抽身出来坐到观众席当中看你自己的故事我想你一定能明白更多的东西! 也一定知道你现在应该怎么做了.
其实爱情是种说不清理更乱的缘分,在自己的恋爱中,也只有自己最清楚事情的来龙去脉,别人的答案只能做为你的一种参考,最终的决定还是你自己去下,你绝不能拿别人的答案作解决自己问题的标准,因为谁会比你更清楚你自己的事情呢?你选择了走入爱情,那也就是同样选择了爱情中的酸甜苦辣,有开始也许就有分手的一天,既然我们选择了一个从开始到结束的过程,那么,我们就得直面于爱情的这个过程,分开并不是件难以面对的事,因为两个人在一起是为了幸福,如果分开是给对方更大的空间寻找自己的幸福,那我们还有什么好伤心的呢?开心是一天,不开心也是一天,我们没有勇气去逃离这个世界,我们还需过每一天,那既然选择要过下去,那何不过好每一天呢?让自己开心的过每天呢?在你还没打算真心的去爱一回别人的时候,请你善对自己好好爱自己一回吧!想想,你爱过自己多少?不是吗?
怀着一颗坦然的心态面对你身边所发生的所有事情,你会摸索去一条坦然处世的路!
祝你开心!
一段新恋情来忘掉曾经的爱带来的伤痛是最好的解决办法。”这句话说得很对，但是重新去爱上另一个人又岂是那么容易的一件事。在还没有爱上其他人之前，你需要做的就是尽量减少爱情带给你的伤痛。如，把他看淡，让他不再成为你的内心最重要的，不要让他左右的悲喜，某一天，你能够淡然处之，也许就可以了。
1.不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。
2.尽量使自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。
3.尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触，说不定里面就有你的真命天子。
4.在不得不与他接触的时候，尽量以一颗平常心，就当他是个普通的朋友。
5.尽量发现自己的爱好，做一些自己喜欢的事情，以起到移情的作用。
6.每天给自己一个灿烂的笑容，告诉自己“Tomorrow is another day."相信未来的某一天，你会发现再想起他的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，他已变成“那个人”。
真心的爱过对方，只能淡忘，不能忘记，你越是想要忘记，却越是忘记不了，总是问著自己忘记了没有，其实那样反而只会成为提醒自己不要忘记。恰好相反了。。。要多想想怎麼过日子，找朋友玩玩，多认识一些异性朋友，不要想太多，多出去走动散散心，寻找自己的快乐，没有他的日子你要过的更好，那样才可以慢慢的淡忘了```
如果想要复合还是有可能的，只要你确定对方曾经是深爱过你的，分手后他并不能那麼快忘却，如果是分开太久了，就没什麼可能，因为时间可以冲淡感情冲淡伤心的事。如果你是刚和他分手不久的话，就算你有多不开心，多想他也好，都不要打电话烦他，而是要给双方一定的空间，还有就是，要保持自信，坚信他离开你是他的损失，让自己重新出发，寻找自己的快乐，不要总是带著伤感过日子。待时几成熟，也就是你们分别有一些时日再次见面也不会再感到尶尬的时候，要把对方当成自己最熟悉朋友。见了面要友好的打招呼，不须要说太多什麼，只要展现自己离开他之后过的很好很充实很快乐。（如果双方都换了新号码就要告诉他或向他要）保持开心的笑容，加上幽默的谈土效果更加，不要和他提起过去。虽然是短短的碰面只聊了很短时间的话也没关系。如果他离开你之后过的很普通很一般，回去他就会想起许多有关和你在一起的快乐，他会开始想念和你的从前往事，适当时机你们就可以电话或信息联系，不可以提起你们曾经不愉快的事情和往事（这是禁忌）就像什么事都不曾发生一样，让自己站在朋友的立场。相信接下来你也知道怎么做了吧！他很可能会因为你如今的改变而再次爱上你呢！其实很简单，就是改变自己，改变成他喜欢的样子，重要的还是要自己开心。
希望你能得到你想要的幸福，````菁在这祝福你！
失恋后，我们总爱问："我怎样可以忘记他？我很想忘记他，但我就是没法忘记他。"
如果没法忘记他，就不要忘记好了。
为什么要那么痛苦地去忘记一个人？时间自然会让你忘记他。
现在，我请你干万别想着一头粉红色的大笨象。请问，你想到的是什么？
你立刻就想到一头粉红色的大笨象了。
你愈努力想去忘记，你愈是无法忘记。仍然爱着他，忘不了他，是理所当然的事，不必觉得惭愧。
有些人明明忘不了，却自欺欺人说："我已经忘了他。"
然而，只要别人一提起他，他就无法控制自己。
有一天，你会忘记他的。真正的忘记，是不需要努力的。
有一天，你从浴室洗了一个澡出来，扭开唱机听听自己喜欢的音乐，你忽然想起，你曾经爱过一个人，啊，原来你爱过这个人，那仿佛是很遥远的事，你已经一点感觉也没有了。这就是忘记。
有一天，别人提起某某，你才猛然想起，你曾经爱过这个人，现在已经不记得了。这就是忘记。
如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，我们失去的岁月又有什么意义？ !1!!!
你现在应该知道怎么做了吧~加油吧! 是否一定要忘记吗？
过去的就过去了,
但是留下的是最美好的回忆,
为什么要刻意去忘记呢.
虽然不能在一起
但是,你们有着美好的回忆!!
我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,
爱一个人就是要他幸福,要他开心,
但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,
做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,
等到时间慢慢的过去了,
你找到了你的另一半的时候,
你就会把你们的回忆放在心底,
把你的祝福也同样用回忆带给他,
过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,
但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,
只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的.
自己不要想着要刻意去忘记某人,
这样反而不容易忘记,更不要在自己想起某人时而感到烦恼,
而应该一笑置之,久而久之,
你不会在想起某人时而又感叹自己的功败垂成.
在你心里并不是那么容易忘记一个人的,
更不可能就此彻底忘却,最多只是将想起某人的次数减少,
仅此而已,所以当你想起某人时就去尽情地想念,
告诉自己现在自己能幸福地想起,
而不在感到伤感了
.此外你也可以去找一些自己喜欢的事情来做,
让自己快乐起来,放自己的心自由.
时间是治疗伤口的良药
努力去遗忘爱情，很难。忘记一个最爱的人就更难了
什么才是忘记呢？那么多年后，偶然遇见或是提及这个人，你只是欣然一笑，心中没有任何杂念。
可是这很难做到的，特别是忘记心爱的人。
时间会带走一切..一切也都会过去..然后慢慢好起来..
毕竟我们总要长大..学着勇敢一点点.. 一个人要学会坚强..
相信自己.. 幸福就会降临在你身边..
爱情里并没有谁错谁对.. 只有谁不珍惜谁..
爱情就是顺其自然..无需强求.. 这总会成为回忆..然后过去..不是吗?
祝你幸福..

Q2：想放弃一个人，但就是放不下怎么办？

让自己忙起来，别让自己闲着。空闲的时间少了就不会胡思乱想了。还有你说会克制不住的想TA觉得TA无与伦比这只是你在想象中把TA想的太完美了。就像你工作一样虽然你很喜欢某个工作但老板还是炒了你，你也不可能找老板理论怎样怎样。唯一好的方法就是重新找一份工作。对TA也是这样。时间会告诉你“TA真的没有那么好”

Q3：放弃一个人很痛苦吗

放弃一个人真很无奈.这感觉用四个字来形容就是当痛彻心扉.曾经相爱如的人即将相逢陌路时，才知道原来以为的天长地久，其实不过是萍水相逢。以前以为可以这样牵着手一路走下去，可是放手了才明白一切只是两条平行线.即使相隔不远，也已是人各天涯。 勇敢的代价是自己先放下，承认失败、接受无奈，轻轻地叹口气，祝福他今后幸福快乐。从此心若芷水，难起波澜。自己卷缩在某个角落，慢慢等待着伤口平复，深深体会敢爱敢恨敢失去的洒脱。这种滋味是我从没有过的.所谓的幸福只是一瞬间，瞬间过后，就是一个人的精彩了。放弃的日子，总是落落孤欢，总会莫名奇妙地为了一首歌，一部戏，一个情节。甚至是一句话而泪流满面。总觉得天是黑的，云是灰的。好象世界末日快要到了.总觉得失去了生活的意义。很多朋友告诉我：你什么也没有失去，你只是回到了认识他以前的日子。我恍然大误，就像烟花一样不可能永远挂在天际，只要曾经灿烂过，又何必执着于没有烟花的日子呢？我们都是普通男女，挣脱不出纠缠的情网。逃不过爱与被爱的旋涡，心碎神伤后。是无止境的寂寞，寂寞吗？或许吧！再也不用为了猜测他的心思而绞尽脑汁，会不会轻舒一口气，感觉轻松一点点呢？是真的想开了吗？可以平静的面对他吗 ?纵然心里有种隐隐的说不出的酸楚。可是我不会落泪，哭泣是因为一个人的记忆在心里。无论怎样也不肯散去。我一次次的问自己：“爱你我怕了吗？”答案是肯定的，我怕了，我真的怕了，千疮百孔的心，脆弱得再也经不起痛入骨髓的折磨，于是我放了他，也给自己放了一条生路。把他凝成一幅画，深深的刻在脑海里...看着，想着，可是不会在做画中人，置身画外，才能更好地欣赏画的美丽，不是吗？用力地握握手，真诚地说声：“再见，珍重！”转过头，洒脱的走开,让背影深深地烙在他的脑海里，当你能够用释然的心态去回忆，你们的点点滴滴,你就可以体会到放手后的美丽。上天让我在错误的时间遇上了你，放弃之后我...哭了。却让我在正确的时间离开了你，你.会哭吗？我想不会.一次次说这次真的放下了，不知道自己还能这样骗自己多久.什么时候才会真正的放下,也许放弃也是一种美好!在着我祝愿所有的有情人钟成眷属.