男生成年后还能长高吗

Q1：男生成年后还能长高吗

现尚未满 25岁仍有机会再增高点
要想增高应该多吃蛋白质尤其含有"胺基酸"食物:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等
反之白米、糯米 、甜点 等食品则应尽量吃乐与汁也少吃妙因其所含糖份多会阻碍钙质吸收吃多了会影响骨 骼发育此外盐也增高大敌必须养成少吃盐习惯

Q2：男生成年后怎么长高

想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”！可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高：一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。 一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。 1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。 2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。 3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响 4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。 另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。 最后，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。 补充：跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。二， 人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品：（1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利（2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。（3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。（4） 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的（5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等 ！！！
记得采纳啊

鼻子作为五官之首对一个人的容貌影响很大鼻骨到成年后是不会再长了就如骨骼闭合一样但可通过隆鼻化妆等该变些

但市面上的药物网上或代购等等产品可让鼻梁变挺的没有正规经营权最好别信

搞不好会更糟糕~

懂得不多如有哪里不对的地方请多多指点

想知道自己还能不能长高建议你去医院拍骨龄片，检查一下你的骨骺线是否闭合，如何没有闭合，可以通过每天纵向运动30分钟以上，每天喝牛奶500ml以上，每天补充维生素D600IU并且保证11点前入睡，很大可能就能再长高。

原因是：

1.身高生长是依靠长骨生长来完成的。如果骨骺线闭合，说明长骨已经停止生长，即便再采用其他方案，也不能使身高明显的长高，但会有1-2厘米的生长，只要是靠拉伸脊椎骨达到的效果。

2.如果骨骺线没有闭合，说明你的长骨还能够生长。促进长骨生长的激素为生长激素，生长激素的分泌受环境因素影响，即连续纵向运动30分钟以上，会刺激生长激素的分泌，入睡后11点到凌晨2点是生长激素分泌的高峰时间，补充足够的维生素d是为了促进钙的吸收，而500ml奶是保证足够的钙和优质蛋白质，这些都是促进长骨生长不可或缺的元素。

3.运动和营养要合理，不是所有的运动都能促进身高生长，也不是所有的营养都能让你长高。营养过剩也会导致肥胖和性早熟的可能，而肥胖和性早熟也是导致生长迟缓和骨龄提前（骨骺线闭合）的原因。

4.如何检查骨骺线是否闭合。就是到医院的内分泌科或骨科找到医生，让医生开拍摄骨龄片的单子，然后到x光室拍摄一张你左手的x光片，记住一定是整个左手，并且一定是平放，手心朝下，手背朝上。