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Q1：低血糖的人吃红糖好还是葡萄糖好？
葡萄糖属于小分子糖，易于人体快速吸收利用；红糖是大分子糖，要经过肝脏转化为单分子糖才可以吸收利用，
Q2：低血糖的人吃什么比较好？
在糖尿病的治疗过程中往往伴随着突如其来的低血糖，让人猝不及防，低血糖的危害甚至要大于高血糖，不仅阻碍了血糖达标，还有可能危及患者生命，不得不防。
非糖尿病患者血糖＜2.8 mmol/L可诊断为低血糖，接受药物治疗的糖尿病患者血糖≤3.9mmol/L属低血糖范畴。
低血糖可能有多种表现，常见的表现为心慌、焦虑、出汗、手抖、饥饿感、四肢无力、神志改变、抽搐、认知障碍、嗜睡、昏迷等，老年人发生低血糖时常表现为行为异常或有其他不典型症状，要特别注意。
此外，老年糖尿病患者和一些经常发生低血糖的患者还有可能发生“无症状低血糖”，就是低血糖发作时没有任何症状，不知不觉就陷入昏迷，非常凶险，这可能与机体对低血糖反应敏感性下降有关，需要严加防范，第一，要加强自我血糖监测，第二，不要过于严格的控制血糖，要为患者制定个体化的血糖控制目标。
导致低血糖的原因很多，常见的有胰岛素或口服降糖药用量过大，用药后未及时进食，或进食过少，过度控制饮食，运动过量以及空腹饮酒等。
预防低血糖措施：
用药应从小剂量开始，逐渐增加剂量，应遵医嘱调整药物剂量，切莫自行调整。糖尿病患者应按时定量进餐，用餐量减少，降糖药物剂量也应相应减少。增加运动量前应额外增加饮食摄入。避免空腹饮酒，严格杜绝酗酒。避免过于严格控制血糖，进行自我血糖监测。一旦发生低血糖，应立即补充15g葡萄糖或含糖食物，推荐两块方糖、半杯果汁、一大勺蜂蜜或一杯脱脂牛奶，这些食物中都含有“单糖”，可直接被肠道吸收入血，快速纠正低血糖。还应强调，吃完后15分钟复测血糖，如血糖没有恢复正常，应再吃以上推荐食物，15分钟后再测血糖，直到血糖恢复正常为止。
不推荐的食物有馒头、饼干等含淀粉量高的碳水化合物，以及巧克力等含脂肪量高的碳水化合物，馒头、饼干含淀粉量高，淀粉为多糖，要经代谢转化为单糖才能被吸收，无法快速纠正低血糖，巧克力含脂肪量高，含糖量低，也无法快速纠正低血糖。
高血糖如狼，低血糖似虎，应时刻保持警惕。
参考文献：
中国2型糖尿病防治指南（2013）
中国糖尿病患者胰岛素使用教育管理规范（2011）
WWW.YIJ。ItAo.cOMQ3：低血糖的人吃什么糖比较好？还要注意点什么呢？
吃早晨就可以了。其他都没用
Q4：低血糖的人吃什么好？该怎么调理？
一:低血糖的朋友一定要引起足够的重视，为什么？
死亡的三大原因:低血糖，低血压，低氧缺氧。任一者都可以直接导致死亡的发生。如三者刚好重叠在一起，一定是死定的。跟多强壮都没关系。
有很多名人名星泡个澡，冲个凉就死了。就是因为肚子很饿低血糖，回到家就冲热水凉，热水让血压下降，同时浴室又不是很通风缺氧的话，三者叠加一起，就晕倒死了。
医院急求抢救一个人的时候。标准动作就是:输葡萄糖，输氧气。因为只要血糖稳定有能量供应，心在跳，还在呼吸，就不会死亡。
低血糖就意味着身体能量不足，不能足以支持身体运转，随时都会出现休克，晕倒，以至死亡的可能。所以医院对低血糖，低血压是很警惕的。但对高血糖，高血压表示没什么。
二:血糖是身体的动力来源，相当于汽车的汽油一样。因为低血糖对于身体来说就意味着死亡，这是身体不允许的。
正因为血糖对生命的重要性，智慧的身体其实对低血糖进化出四重防范机制的。那四重呢？
一是血糖本身。
二是肝糖转为血糖。
三是分解脂肪转化为血糖。
四是分解蛋白质转化为血糖。
像远古的人类，或很多动物，多数二三天，甚至超过一个星期，才能寻找到食物充饥吃饱的。如没有血糖储备的话，进化出多重血糖机制维持血糖稳定的话，很容易就饿死。
所以身体的血糖不是那么容易降低下来的。那，为什么你会出现低血糖呢？
三:首先看下血糖的来龙与去脉？血糖即是血液中的糖份:葡萄糖。葡萄糖是身体组织细胞的能量来源，特别是大脑细胞。
身体的血糖有三大来源，即三大宏量营养素，碳水化合物，脂肪，蛋白质。分别占了身体能量供应的65 ~75%，20~30%，10~15% 这是理想的能量供应比例。
身体利用血糖的话需要胰腺分泌的胰岛素，才能携带血糖给组织细胞利用释放出热量。当血糖不够，下降时，胰腺就会分泌胰高血糖素来调用其能转化血糖的物质，通过糖异生来维持血液稳定。二者共同作用来维持血糖的稳定。
血糖不够，第一步身体会先调用肝糖来维持血糖稳定。如还不够用第二步就分解体内脂肪转化为血糖维持血糖稳定，如还不够第三步就会动用分解体蛋白，肌肉，器官的蛋白质来提供能量。这是血糖的来源。
血糖的利用的话，假如身体需要100分的血糖，那大脑占了20份，骨骼肌肉占了22份，肝脏占了21份，心脏占了9份，肾脏占了8份，脂肪组织占了4份，其他生理功能占了16份。
所以为什么想太多会头痛，不想吃东西，因为消耗了大量的能量。为什么累了就不想动，不想说话思考，因为能量不够，身体迫使你休息以节约能量，好把剩下仅有的能量维持生命。
五:那低血糖的人吃什么好？怎么调理？
a少量多餐，时不时吃东西，是针对碳水化合物，即糖份来说的。因为少量多餐，时不时吃食物，目的是为了维持血糖稳定。血糖稳定人才不会出现烦躁，不安，情绪不稳定等。
所以，选择的食物一定要易消化的，易吸收的，要含有直接糖份来源的，含有水份的，且最好还要含有维生素与酶帮助利用的。这类食物就是水果。所以血糖低的人，应该随时吃水果，以维持血糖稳定。
b医院医生对低血糖，低血压是没有办法的，无能为人的，也是无何奈何的。不像就高血糖给你开个降血糖药就好，高血压给你开个降压药就完事。
所以要调理低血糖的话，要好好分析血糖的来龙与去脉，看看那个环节出了问题。才能作出对应的调理方案。