断奶后胸小了怎么恢复丰胸

Q1：刚给宝宝断奶怎么丰胸，断奶后丰胸的最佳方法要学下

女人过了哺乳期，卵巢功能便会很快恢复。而部分女人由于哺乳时间延长，或原卵巢功能较差，或卵巢对生乳素较敏感，卵巢功能恢复较慢，导致女性激素分泌减少，乳房便出现萎缩现象。很多人由于哺乳期身体消耗较大，带孩子辛劳，使体内储备的脂肪大大减少，体型变瘦，也可使乳房发生萎缩。
要想保持乳房的坚挺，营养的补充很重要。所以断奶后也要调理好饮食，适当多吃些营养丰富且含有足量动物脂肪和蛋白质的食物，补充体内耗失的脂肪;是加强胸肌的锻炼;平时自己按摩双乳，都有利于促进乳房丰满的恢复。

Q2：断奶后如何恢复胸部，断奶后怎样快速丰胸

给宝宝断奶后胸部变得越来越小，后来听身边的朋友说波丽妮雅美乳霜效果不错，自己用了4个周期左右，大了2个罩杯，现在马上用完，准备不用了，接下来该注意什么？(女 31岁)饮食

Q3：孩子断奶后胸变小后可以吃什么丰胸

乳房大小受遗传素质、营养条件，气候等影响发育影响很大的。个体差异很大的。
指导意见：
当然可以食疗和锻炼试试。多吃蜂蜜，木瓜，莴笋，核桃，玉米，黑芝麻，花生，花椰菜，卷心菜，豆浆和蜂皇浆试试,豆浆一定要自己制作的豆浆。多按摩促进血液循环。另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧.锻炼是丰乳的良方。而且应该注意参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。黄芪3-5片，红枣3粒，用200毫升沸水冲泡，温热时经常饮用也有效果的。

Q4：生完小孩断奶后，胸部萎缩变小，怎么恢复丰胸？

产后胸部变小、松弛下垂，是一个比较普遍的问题，有意识地做些合适的运动、抚摸，再配以大小适中的胸罩，是可以逐步改善的。 下面介绍一份资料以供参考： 如何防止产后乳房萎缩，可以采取以下几点措施： ①坚持做操，游泳等体育锻炼，使支撑乳房的胸部肌肉发达，延缓乳房萎缩，防止乳房下垂； ②通过按摩乳房，可促进乳房的血液循环，以及乳腺组织的发育； ③要戴合适的乳罩，不能戴得太紧； ④哺乳应适可而止，一般9个月后乳汁的分泌量日渐减少，乳腺自行复原； ⑤产后落实避孕措施，在无特殊情况下，产后两个月才能恢复性生恬。 通过以上措施一般可以保持乳房丰满匀称，而有些妇女为保持体形美，防止乳房萎缩下垂而不给孩子喂奶，这是不对的。生产后最好能够喂哺母乳，因为，一来母乳是婴儿最完美的营养品，二来，经由哺乳也可避免乳房缩小太快，而减少乳房下垂的机会。 妇女为避免产后乳房下垂，在怀孕当中应该随着乳房的增大，选择适当尺寸的胸衣，决不可不穿，否则容易下垂。产后也要随着乳房的缩小，换穿较小尺寸的胸衣，才足以提供适当的支撑。 此外，常喝木瓜花生红枣汤 ，也会有所助益。 材料：花生100克、木瓜1个约300克、红枣6个、冰糖适量 作法： 1.木瓜去皮、去子、切块备用。 2.花生泡30分钟 3.将木瓜、花生、大枣、8碗水放入锅内，水滚后改用小火炖2小时。 4.加入冰糖即可服用。 功效：用于产后乳汁缺少，或产后乳房缩小。 由于木瓜含丰富维他命C，可促进乳汁的分泌，常吃还能使肌肤光滑、白净兼能养颜。 花生味甘、性平，有理血通乳、健脾开胃的功能。