幽闭空间恐惧症怎么办

推荐 生活 2019-05-29 05:39:02 2580

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  • Q1:什么是幽闭空间恐惧症?
  • Q2:恐高症、幽闭空间恐惧症、动物恐惧症都是心理问题吗?
  • Q3:幽闭空间恐惧症的治疗方法
  • Q4:我这个症状是幽闭空间恐惧症吗?
  • Q1:什么是幽闭空间恐惧症?

    幽闭恐惧症(密闭空间恐惧症)是对封闭空间的一种焦虑症。幽闭恐惧症患者在某些情况下,例如电梯、车箱或机舱内,可能发生恐慌症状,或者害怕会发生恐慌症状。
    反过来说,容易恐慌症发作的人,通常也会产生幽闭恐惧症。倘若在封闭的空间当中产生恐谎,他们会因为无法逃离这样的情况而感到恐惧。幽闭恐惧症患者可能会在室内场馆、戏院或电梯中感到呼吸困难。像其他许多病症一样,幽闭恐惧症可能肇因於孩提时期的创伤。
    治疗幽闭恐惧症和治疗其他焦虑症类似,可以采取一些解释性的心理疗法,或采用一些抗焦虑的药物加以治疗。
    幽闭恐惧症被普遍的认为是广场恐惧症的反例,不过这样的论点是过分简化的结果:幽闭恐惧症患者会害怕待在群众当中,而这也是广场恐惧症的特徵之一。所以在充满群众的市政广场的中,可能同时引发幽闭恐惧症和广场恐惧症。

    Q2:恐高症、幽闭空间恐惧症、动物恐惧症都是心理问题吗?

    是心理问题,确切应该叫恐怖症。对于一些特定的事物和刺激的惊恐发作,同理还有社交恐怖症,广场恐怖症(害怕空旷场地),飞禽恐怖症等很多类别。

    可能性之一是由创伤而来,比如过往收到过一些刺激,部分人能够回忆起,部分人甚至已经忘记,可以通过,催眠疗法,认知行为疗法治疗。

    可能性之二是由需求而来,比如我拒绝相亲,于是乎我让自己患上了社交恐怖症

    可能性之三由进化而来,比如焦点恐怖症(被人注视),来自于原始时被猎物盯住的恐惧(演讲)

    Q3:幽闭空间恐惧症的治疗方法

     心理治疗A.认识治疗法:医生必须首先帮助患者建立治疗信心,分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映,要想克服恐惧,首先就必须要先知已。要帮助其挖掘"怕"的根源,认识"怕"的内容,计算"怕"的程度,衡量"怕"的机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置,这种方法也可以称作"个人定位法"。B.系统脱敏法:这是目前被认为治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。此法由医生设定"阶梯"性恐惧值,并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中,令患者的感官逐步接受刺激,使之对刺激的恐惧程度逐渐降低,最终达到症状完全消失。这种方法较为缓和,容易为患者接受。缺点是治疗时间长,效果产生慢。C.暴露疗法:这是一种骤进型的行为治疗方法。此法是在一定心理辅导的基础上,将患者骤然置于恐惧事物之前,或场所之中。令其无法逃避,从而刺激其内心出现极度的反应。经过刺激后,患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害,从而建立对恐惧对象的认识,消除恐惧心理。这种方法的优点是病情治愈速度快。缺点是患者必须有一定的身体条件,否则会令患者过度恐惧而出现昏厥。因此,在进行暴露疗法时,还必须具备一定的抢救知识和配备一定抢救设备。D.强迫疗法:医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己惧怕的异性或事物面前,利用巨大的心理刺激进行治疗。E.情景治疗:在一个假想的空间里,不断模拟发生社交恐惧的场景,不断重温发生症状的情节,让你敢于面对这种场面,从而适应这种产生焦虑紧张的环境。http://www.cnshenjing.com/kongjuzheng/article/061203101011.htm

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    Q4:我这个症状是幽闭空间恐惧症吗?

    幽闭恐惧症(密闭空间恐惧症)是对封闭空间的一种焦虑症。幽闭空间恐惧症属于场所恐惧症的一种,患者害怕密闭或者拥挤的场所,因为担心这些场所会发生未知的恐惧,严重的甚至会出现焦虑和强迫症状,一旦离开这种环境,患者的生理和行为都会迅速恢复正常
    幽闭恐惧症患者在某些情况下,例如电梯、车厢或机舱内,可能发生恐慌症状,或者害怕会发生恐慌症状。
    反过来说,容易恐慌症状发作的人,通常也会产生幽闭恐惧症。倘若在封闭的空间当中产生恐慌,他们会因为无法逃离这样的情况而感到恐惧。幽闭恐惧症患者可能会在室内场馆、戏院或电梯中感到呼吸困难。像其他许多病症一样,幽闭恐惧症可能肇因于孩提时期的创伤。
    症状
    呼吸加快(换气过度)
    心跳加速(心悸)
    感到窒息
    发红、流汗和感到昏眩
    有时会出现荨麻疹
    病因
    恐惧症成因未明。研究恐惧症的心理学家认为它是由有关该事物的不愉快童年经历所引发。这不愉快经历储存在患者的记忆之中,当记忆被勾起时,恐惧便会随之而来。另外,人生中一些严重的打击,如痛失亲友,亦可引发恐惧症。
    幽闭恐惧症的产生机制
    恐惧症的特征是对于某些物质,情景或躯体功能表现出不合理或过分的害怕,而实际上却没有什么危险,也没有值得焦虑的道理。其发生往往与特殊的环境刺激有必然联系。心理和生理因素都是恐惧症的原因,有证据表明,遗传也是病因之一。幽闭恐惧症是单纯恐惧症的一种,是对封闭的空间所表现出的恐惧反应。高压氧舱作为一狭小、封闭的特殊环境,是病人产生恐惧反应的条件刺激,高压氧治疗过程中压力变化带来的不适更是促发因素。氧舱幽闭症的发生往往与病人的心理稳定性较差和神经官能症有关,尤其是女性。本组中女性占64.17%。
    治疗幽闭恐惧症和治疗其他焦虑症类似,可以采取一些解释性的心理疗法,或采用一些抗焦虑的药物加以治疗。

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