我们可以通过哪些途径来认识自己

Q1：认识自我的途径有哪些？

你好我自己觉得认识自己的途径和方法:
(1)外表和体质状况，包括外貌、体能、健康状况等.
（2）精神世界，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。
（3）社会地位，主要是自己在班级、学校中的位置和作用，在公共生活中的举止表现以及社会适应能力.WWW.yiji.Tao.Com

Q2：正确的认识自我可以通过哪些途径来表现

正确认识自我的含义、途径、方法
什么是正确认识自我?我们应该怎样正确认识自己?正确认识自己的途径有哪些？
（1）正确认识自我就是指一个人对自我的认识要与自我的实际情况相符合。它包括两个方面的涵义：①正确、全面认识自己的特点和长处。②正确认识自我与社会、个人与集体的关系。认识到个人的成长离不开集体，自我的人生价值主要在十对社会的贡献。
(2)人总是在不断地发展变化的。因此，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，这样才能使自己变得更好和更完美，而要正确认识自己，我们就必须要用全面的、发展的眼光看待自己：①全面认识自己，我们既要认识自己的外在形象，如外貌、衣着、举止、风度、谈吐，又要认识自己的内在素质，如学识、心理、道德、能力等。一个人的美应是外在的美与内在的美的和谐统一，内在的美对外在的美起促进作用。②全面认识自己，我们既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足。因为，我们每个人的外在形象和内在素质都有自己的优势，又有自己的不足，正所谓“金无足赤，人无完人”，我们每个人都有自己的缺点，但同时每个人也都有自己的闪光点。我们应该多关注自己的优点和长处，要用欣赏的目光来看自己，即使你可能有很多不足。因为只有先看得起自己，才能正确认识自己。面对纷繁复杂的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、烦恼上，生命就会黯然失色；如果你把目光都转移到快乐之中，你将会得到幸福。同样的道理，面对自己，如果你只看到自己的缺点、不足，你将会悲观失望，停步不前；如果你能看到自己的优点、长处，你将会充满信心，迎接生活的挑战。但是如果我们只看到自己的优点，看不到自己的不足，“看自己一朵花，看别人豆腐渣”，用自己的长处比别人的短处，我们就会沾沾自喜，骄傲自大，停步不前，甚至会倒退。因此，为了全面认识自己，我们既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足。③事物总是发展变化的，没有一成不变的事物。俗话说“士别三日，当刮目相看”，我们每个人也都是在不断发展变化的，我们的优点和缺点也不是一成不变的。因此，我们必须要用发展的眼光看自己，及时发现自己的新的优点和新的缺点，通过自己的努力，争取变缺点为优点，不断改正自己的缺点来完善自己。
(3)认识自我的途径包括：
①通过自我观察认识自己。要认识自己，我们必须要做一个有心人，经常反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个什么样的人，找出自己的优点和缺点。自我观察是我们自己教育自己、自我提高的重要途径。自我观察主要包括三个方面：a．自身外表和体质状况的观察，包括外貌、风度和健康状况等方面的观察；b．自我形象的观察，主要是对自己在所生活的集体中的位置和作用、公共生活中的举止表现以及社会适应能力等的观察．c．自己的精神世界的观察，包括对自己的政治态度、道德水平、智力水平、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察。
②通过他人了解自己。大文豪苏轼写道：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”认识自己有时候的确比较难，一般来说，当局者迷，旁观者清，周围的人对我们的态度和评价能帮助我们认识自己、了解自己。我们要尊重他人的态度与评价，冷静地分析。对他人的态度与评价我们既不能盲从，也不能忽视

Q3：在学习心理学中，你是通过哪些途径来认识自己并接纳自己

因为是学心理学的，所以更好地认识自己就有了最佳的途径，而接纳自己则需要很多的过程和时间及实践的洗礼。
如果你学完普心之后就会对心理学所覆盖面有所了解，并对人的心理过程：认知、情感和意志；心理状态和行为的发生对有大概的认识，通过这些的认知是对认知自己的基本条件。而当你学完人格、社会、临床等之后，你就应该加以对照自己的行为、性格等你想了解自己的地方，不足的地方运用所学的知识去提高，假如无法接受自己的性格，你可以通过尝试改变认知调节，来改变你对自己性格的不满，以达到自己悦纳为止。
当然说的有点笼统，但是这个世界上没人能够给你一个最好的方法帮助你了解你自己，只有你自己去不断的摸索及实践，找出属于自己的路。多读书、多实践、多运动、多交流是维系自己心理健康的最佳选择。
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Q4：我们可以通过哪些途径学习语文?

一、要从心理上要重视语文、喜欢语文 。
语文的博大精深需要大家慢慢的深入进去才能发觉它的魅力所在，那么语文学习也是一个循序渐进、潜移默化的过程，不能急功近利。因此，同学们首先就要端正对语文的认识，重视语文、喜欢语文。只要大家愿意拿出你们的兴趣和热情，用良好的学习方法为指导，持之以恒，就一定能够取得不错的成绩。
二、要做好语文常规训练。
课堂上珍惜时间提高效率，和老师密切配合，就可学得轻松。当然，语文还必须加强课外阅读，来不断扩展知识面。课外，要求大家会挤时间，利用一切饭后睡前的空闲随手翻翻，广泛阅读；或者把知识点做成知识卡片抓紧时间记忆。同时做好语文常规训练，语文常规训练就是读、摘、背、悟、写、练。
1、读。即读课文及语文读本中与课文相关的文章。语文学科选编的文章有其代表性，编者从各个时代各种题材选择内容，由浅入深让同学们从不同层面接触语文，提升语文的阅读能力和鉴赏能力。语文读本是课本的组成部分，要充分利用起来。另外，有计划地广泛阅读课外书籍，尤其是名著。一学期安排利用周末和假期阅读2-3本名著，积水成渊，积少成多，两三年累积下来就有十本之多。
2、摘。就是摘抄妙辞佳句、精美文章、名言警句、精彩文段、名人典故、历史掌故、民间俚语，也可将文章中自己认为有用的语段，句子词语等抄写在专用的本子上，以备翻阅，常写读书札记，提高阅读和写作能力。要求每个同学准备2-3个本子，作为知识本和杂记摘抄本。针对高考，同学们还可以从现在动手整理课文中生活中发现的重要字词音节、易错标点、句子、重要文化常识、有用的写作知识等，建立一个属于你自己的个性化的知识体系，以备他日所用。此外，也可记录你的生活所感、作读书笔记等。阅读摘抄都是为写作服务的，储存丰富的素材才能对写作有帮助。
3、背。背就是背课文和记常用文言实词虚词。对于要求背诵篇目一篇也不能马虎，而文言实词虚词记忆则多多益善。然后，可多记些名言警句、精彩文段、名人典故等，增加知识储备。背诵要下苦功夫。可以分层背诵；可以化整为零地背诵；可以先抓要点背诵，然后连贯地背诵背出。同学们必须结合实际，科学安排时间背诵。一般首记可在讲课当天晚自习；二轮记忆在临新课前一天自习，或其它时间；三轮则在课前几分钟，用过电影的方式再现。
4、悟。即悟所学内容，理解知识。学习过程中多问几个“为什么”，独立思考或向老师请教，当日所学当日吸收。对于生活要善于观察，用心思考，“世事洞明皆学问”。善于向别人学习，借鉴吸收他人的优点长处。
5、写。写就是写生活随笔。随笔是触景生情、有感而发的，是属于自己内心的真实情感。时时动手写点东西是个好习惯，长期坚持写作的人思维更敏捷，谈吐更清楚，同时也可以帮助你养成良好的笔力文风，写作文自然不成问题。写作是读摘的延续，可以加强你对所积素材的记忆。有些同学基础不好，写作困难，那就从最基本的字句开始，逐字逐句地写，句子通顺明白了才能构建段落篇章。此外，同学们一定要习惯用钢笔书写，保证字迹清楚、卷面整洁。
6、练。就是练习中认真对待，规范答题，及时整理笔记。练习有平时练习和每周练习，有书面练习和口头练习。练习的内容主要是做一些语文基础知识方面的题目。练习的目的是查漏补缺和提高能力。
三、要掌握有效的学习方法
在诸多的语文学习方法中，相关性的学习方法是很多的。如：观察与思维，联想与想象，理解与记忆，阅读与质疑 ，笔记与写作等。它们之间既有先后时间关系，又有多维空间联系。我们以阅读与质疑为例作具体的阐述。“善于读书的人，也善于思考，善于思考的人，一定善于质疑。”此话不无道理。质疑，即提问题，是创造性思维能力的表现。阅读能力是体现在阅读实践过程中和阅读后的理解、分析、概括和联系等方面的。这就需要在阅读过程中不断地发现问题、提出问题和解决问题。所以，阅读与质疑是一对“孪生子”。“读”中见 “疑”，能在一般人不觉得是问题的事物上看出重要问题，并且使这重要的、新颖的问题得到最完善的、最合理的解决，从而取得成果和创造奇迹。以“疑”促“读”，使阅读目标明确化、具体化，进一步激发求知欲， 使阅读进入更高层次，达到对问题的深刻理解，从而提高学习效率。那么，怎样把阅读与质疑紧密结合起来呢？
阅读的一般方法是“浏览”、“粗读”、“精读”和“快读”等。这些方法还可以扩展、掺合、融化，使之成为更切合实际的、更有效的读书方法。如“浏览”包括整体阅读、鉴赏阅读；“粗读”包括提要阅读、积累阅读；“精读”包括理解阅读、局部阅读、眉批阅读；“快读”包括交叉阅读、剪辑阅读等等。 “学而不思则罔”，有效的阅读必然伴随着思维，而思维的表现形式是质疑。
质疑起于思维，又高于思维 。一般方法有“同向”质疑，“异向”质疑，“组合”质疑和“探索”质疑等。“组合”质疑，即把两个毫不相关的问题组合在一起，从而提出新的创造性的见解，揭示知识的规律性。 如：应用文中的书信格式与“一事一议”作文题型组合起来，提出书信议论文的写法问题，揭示其写作规律。 鲁迅先生的《狂人日记》就是借用日记形式来写小说的，同样地揭示了主题，感人至深。“探索”质疑是一种综合性的质疑方法，同学们通过观察、思考、分析、研究后，进入深入的探究，以求有 所收获。如语音、文字等，可进行比较、归纳，提出符合其规律的记忆方法、理解方法和运用知识的方法；也可以以语文知识的某一方面为出发点，牵联同类知识，形成一个知识的覆盖面，再浓缩成知识的网络，便于灵活掌握。教育改革家魏书生的“知识树”，就是应用这种方法的典型例子。
对于自己熟悉的或较易读的材料，可以一次性读完，但如果在阅读过程中对具体问题不加思索，不进行“ 分解”质疑，那就等于“和尚念经，有口无心”。只有把二者结合起来，阅读才行之有效。对于一篇文章的主体部分（含难点部分）或文言文中的古汉语知识，都要局部深入地阅读，但这样做往往丢三落四，“肢解”原文，没有系统性。为了提高局部阅读的效率，应借助于“合成”质疑的配合，做到“见树木，心中有森林”——反本归源。要结合自己生活阅历和有关的形象材料，努力地把文中字词换成它所反映的客观事物。这样，读书的效率就高了。如：“词不离句，句不离篇”的质疑方法就是出于这个道理。又如《 故乡》一文中“希望是本无所谓有，无所谓无的。这正如地上的路；其实地上本没有路，走的人多了，也便成 了路”一段的深刻含义，不能光从这些句中的字面意思去理解，更应把它置于全文的语境中去体会（合成质疑 ）：全文写什么？表现什么？（写故乡的变化，反映辛亥革命前后农村破产、农民生活痛苦的现实，表达作者渴望改造旧社会、创造新生活的愿望和信心。）这样才能深刻地品味出作者“对踏出希望之路的信心”的局部深层意义。
四、要养成良好的学习习惯
所谓习惯是指由于重复或多次练习而巩固下来的并变成需要的行动方式。人们常说好的习惯是成功的一半，这是有道理的。语文是一门开放性学科，所涉及的面广、知识丰富，课内课外都有可学之处。我们只有养成良好的学习语文的习惯，才能学好语文。而这种习惯其实就是贯穿在整个语文教学过程中的一些常规。
1、课前主动预习
要求提前阅读将要学习的课文甚至了解该单元其他课文内容，确立课堂学习的目标。对于文言文单元，除了动手圈点勾画，旁批疑难点以外，还要求熟读课文。在预习时主要解决容易的问题、发现问题，质疑解难。以此达到超前思考，提高效率，培养学习的自觉性和主动探索知识的精神，同时，培养观察力，理解力，思考力，分析和归纳问题的能力。预习的方法 有多种多样，主要采用：浏览式、寻找难点式、自问自答式、求疑式、解疑式、回答问题式等预习方法。预习的步骤也有很多，经常采用的有整体阅读全文、标好自然段、过字词关、了解作者、划出层次，找出中心内容、求疑、写“旁批”，把自己的看法和体会写在空白处、完成课后思考和练习、解题、复习旧知识，查阅相关资料，针对文中要求解决自己能解决的问题，把预习中的问题整理出来，做好记录、掌握已理解的内容。
叶圣陶曾说“练习阅读的最主要阶段是预习”。古人也说“先生虽是引路人，学问还需自用心。”、“笨鸟先飞早入林，人勤学习早入门。”由此可见，预习是多么的重要。所以，预习总的原则是不动笔墨不看书，切忌走过场，浮光掠影，走马观花，欺骗自己。
2、上课专心听讲
中学阶段是人生的黄金时代，而这黄金时代的大部分宝贵时光，正是在教室里度过的。一个学生学习质量的好坏，主要取决于课堂上的学习效果。上好课、听好课是学习各门功课的重要途径。听课要求五到：耳到、眼到、口到、手到、心到，要跟随老师的讲课思路，积极回答老师的提问，作好笔记。只有在课堂上达到对老师所讲内容的最基本的消化吸收，才可能为进一步的学习打下基础。要变“要我学”到“我要学”。“学习是我的自愿，是我的决定，并非来自别人强迫。”有了这种意识，注意力自然容易集中，学习也会主动积极，也容易发现问题，兴趣浓厚。专心听讲的人，在课堂上，神情举止完全进入状态，应该是这样的：两眼发亮，或点头微笑，或沉思默想，或朗声回答，或飞笔笔记……歌德曾经说过：“把精力集中在有价值的东西上面，把一切对自己没有好处和对自己不相宜的东西都抛开”。要时时带着一种研究的精神进行学习，只有这样，才能将知识带进思维。多问自己：这节课，我学到了什么？学的东西是否重要？我领悟了多少东西？还有没有令我更惊喜的发现？希望同学们遵守课堂常规要求，做到手不离笔、独立思考（有问题举手示意）、参与交流（大声、大胆、大方地发表意见）。
3、坚持课后复习
坚持及时复习要求主动。每天都要复习，要回顾当日所学的知识，对记忆背诵的内容加强巩固。结合练习发现问题，及时纠正弥补。每个月整理自己的笔记本，系统小结一次。复习方法可以根据自己的实际情况而定，常用的复习方法有系统复习法、分类复习法、联想复习法、图解复习法、复核复习法等。俄国教育家乌申斯基说：“我们应该巩固建筑物，而不是修补已经崩溃的建筑物。”，复习与遗忘成反比关系，明末清初的著名学者顾炎武一年之中有四分之一的时间用于复习。孔子也说：“学而时习之，温故而知新。”复习是原有知识的提高和升华，复习工作要：趁热打铁。
五、要培养学习语文的兴趣
兴趣是人们打开成功大门的钥匙，兴趣是求知的动力。兴趣、阅读、能力三者是互相影响、互相促进的。兴趣能激励你阅读；在勤奋读书中，感受越多越深，兴趣越浓，就越能促使你去读更多的书；书读得越多，知识越丰富，能力就越强；能力又使你读书收效更大，读得更多。