吃完饭不洗碗会怎么样

Q1：早上不吃早饭会怎么样？

首先早餐是一天中最重要的一餐，对身体营养送入最主要的 早餐，广义上可以理解为睡醒后的第一餐，是一天当中最重要的一餐。 从中医养生角度讲，早上要补阳气，早餐要以谷类食物为主，例如粥、牛奶、面包、馒头等，以清淡、营养均衡、水分充足为主要原则，可以进行合理的早餐膳食搭配，补充营养与能量。 有调查显示，38.54%的人不能坚持每天吃早餐，4.16%的人甚至从来不吃。如今，没时间、没胃口、控制体重……成了大多数上班族的借口。殊不知，长期不吃早餐，全身脏器都会受到伤害。

早饭在一日三餐中是最重要的一餐，它为开始新的一天补充营养和能量。经过一晚的消化，食物已经消耗殆尽，早上血糖指数较低，此时如果不吃早餐补充血糖，机体会动用储存的肌糖原和肝糖原，这样对肌肉和肝脏会产生负担，典型的长期表现就是四肢无力。此外，一些人当血糖供应不足时，就会使以葡萄糖为能源的心脏、脑细胞活力不足，人会出现疲倦、晕厥等表现，严重损害大脑和心脏。

一般人前一天的晚餐和第二天早餐大概间隔12个小时，这个过程中处于禁食状态，如果不吃早餐，等到午餐已经禁食长达16个小时，容易导致低血糖和低血压，这样以葡萄糖为能量的心脑器官供应不足，产生缺氧、缺血。严重时，会造成不可逆的损伤。 此外，因为经过一夜空腹，人体血液中的血小板黏度增加，血液黏稠度增高，血流缓慢，容易在血管里形成小血凝块，一旦阻塞冠状动脉，就会引起心绞痛、心肌梗死等疾病。 晚上休息时，人体虽然处于沉睡状态，但消化系统仍然在不停的“工作”。早上7点左右，胃肠道“苏醒”，会分泌胃酸、消化酶等，如果没有早餐的摄入，胃酸会损伤胃肠道黏膜，长期以往，容易导致胃炎甚至胃溃疡等疾病。

同理，夜晚胆汁仍在分泌，并储藏在胆囊中。早晨吃饭时，食物会刺激胆囊分泌胆汁，如果不吃早餐，胆汁会在胆囊中停留较长的时间，其中的胆固醇等结晶就会析出过多，“停留”在胆囊壁桑，时间久了，容易形成胆结石。 在正常生理状态下，生长激素、肾上腺皮质激素均从半夜开始分泌，并逐渐增加，凌晨分泌到达最高峰，下午出现第二个分泌高峰。而人体正常基础胰岛素分泌可随着这些拮抗激素的升高而增多，即在凌晨与下午分别各有一个胰岛素基础分泌高峰。胰岛素有降血糖作用，如果早晨不进食，提供机体血糖，机体分泌的胰岛素将无“用武之地”，长此以往容易发生胰岛素抵抗，导致出现糖尿病。 长期不吃早餐，中餐和晚餐时必然要吃下过多的食物，尤其是晚餐。饭后不久就睡觉，机体来不及消化吸收，长期如此，身体不堪重负，会造成热量过剩，极易造成脂肪堆积，使人发胖。 不吃早餐和吸烟、酗酒、通宵赌博等恶习一样，也会严重影响女的美貌。如果不吃早餐，贫血、营养不良症等便可能乘虚而入。这不仅严重损害健康，而且还容易使得女的肤色呈难看的灰白或蜡黄。

不吃早餐，人体只能动用体内储存的糖原和蛋白质，久而久之会导致皮肤干燥、起皱和贫血，加速衰老。 早餐对于人体有着非常重要的影响作用，它支撑着人们工作和学习的正常进行，长期不吃早餐，不仅会造成生活节奏的紊乱，还会增加身体患病的风险，因此，早餐必不可少。 值得注意的是，即使是吃早餐，也要注意一定的方法，并不是任何食物都适合在早晨食用。 起床之后，可以先喝50～100毫升温开水开胃，再吃早餐。早餐应以温热的食物为主，中医认为，胃的作用是“受纳腐熟水谷”，意思是说胃除了要接受食物，还要把食物磨碎并进行初步消化，而食物消化、腐熟必须达到一定的温度。因此，早餐应多吃五谷类食物，如包子、馒头、稀饭、面条等，少吃荤菜。

Q2：怎么可能吃饭不洗碗?

平时就餐时减慢进食速度，可以达到减肥目的。日本研究者中村经过观察，发现同样的食物同样的量，肥胖男子用8~10分钟吃完，而消瘦者却用13~16分钟吃完，另外他还对食物进行了咀嚼次数调查，肥胖男子需要7.7次，肥胖女子需要8.1次，而普通男子需要8.9次，普通女子需要9.4次。随后他又用减慢进食速度进行减肥试验，结果发现，肥胖男子经过19周，体重减轻4公斤，肥胖女子经过20周，体重减轻4.5公斤。因此中村指出，食物进入人体，血糖就要升高；当血糖升高一定水平，大脑食欲中枢发出停止进食信号时，往往已经吃了过多的食物。所以快食会引起肥胖。若减慢进食的速度，则可有效地控制食量，起到减肥作用。所以在吃饭时要细嚼慢咽。 可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，你可以试试经典百合焦囊，纯绿色的减肥产品，也不反弹，你可以去网上搜一下 祝你早日减肥成功！

Q3：长期不洗澡会怎么样？

一看到这个问题，一下让我想起了以前的一个同事，他就是长期不洗澡的一个人，冬天还好点，夏天的时候，什么时候看到他都是顶着一头油腻的长发，浑身散发着酸臭的味道，和他共处一个办公室的同事都在背后很反感他，也有委婉提出意见的，但就是不见他有什么改变，如果一个人长期不洗澡，首先自身卫生会很差，会生跳蚤或者皮肤病，其次在职场来说，没有良好的个人卫生习惯，会让人觉得你连自己都打理不好，怎么可能管理好团队，会影响职场的发展，还有就是，没有人会喜欢这么一个人做对象吧

Q4：民间习俗,吃完饭不洗碗会怎么样?

如果真的是当地的一种习俗，我倒是希望从你们年轻这一代开始改一改。吃完饭不洗碗，摞起来或者泡在洗菜盆里，食物残渣会滋生细菌，还容易落上蚊蝇。下次使用时仓促洗刷不干净又会造成不卫生，不洁净。最终导致餐具清洗消毒不彻底，影响人的健康。急性肠炎，腹泻拉肚是常见病。祝你健康快乐！

Q5：长期不吃饭会怎么样？

再这么下去你不仅胃会出问题，身体也会出问题，食堂里的饭菜可能不合你胃口，但是基本卫生要比外卖干净，因为食堂会定期检查的。所以你可以向学校领导老师反应饭菜不好吃，但是你多少还是要吃一些，毕竟身体是自己的。

Q6：吃完饭不洗碗的人应该怎么说他又不伤人

给他讲个故事。就说猪吃完还知道把槽子添干净。他就知道啥意思了。

首先，以前听说有的人一生只洗三次澡，出生洗一次，结婚洗一次，死了洗一次。

其次，我猜测，有些地方零下几十度，汗都不会出，几年不洗澡也可以的吧；有些地方很热，一天洗几次都还不舒服，要是三年不洗澡，估计那个味道应该可以用“臭气熏天”来形容吧。

最后，我有过二个多月没有洗澡的经历，刚开始也是浑身难受，大概半个月就适应了。当时同事们还开玩笑说，等回去洗澡时，身上的凹糟要洗一大盆。二个多月后事情做完了，回来洗澡也没搓下多少凹糟来，远没有济公身上的多，哈哈！

我想凹糟应该是被微生物分解掉了一些，要不然臭味怎么会那么微弱？