头皮屑是如何产生的

Q1：头皮屑是怎么产生的

头皮屑的产生主要有两方面,一是头皮经细胞分裂后老化的角质剥落,另一个是头皮皮脂的分解氧化物。体内赫尔蒙失调,以及自律神经失调而产生精神紧张,还有吃太油、太甜、太咸口味的食物,都会增加头皮屑。而在外在因素方面,例如使用保养品的不适当、化学物质刺激、过度清洗,以及头皮不洁,都会增加头皮屑。 那么,要如何治疗头皮屑呢?我们介绍下述的几种方法给您作参考: 一、 注重饮食与生活习惯:避免吃刺激性的东西,注意睡眠,并常保持精神愉 快。虽然这些都是老生常谈,却是保养的基础。并且多摄取各种矿物质与维他命a、b2、b6等,帮助表皮组织的新陈代谢。 二、 注重洗发:选择适合自己的发性的洗发精很重要,但尽量避免多效合一的产品。因为过多的化学物质会引起头皮其他的反应与过多的负担。选择质地温和、较天然的清洁用品,比较能保护头皮。 三、 头皮的杀菌:清洁头皮的环境,使得细菌无法滋生繁殖,就能避免头皮皮脂 分解时由细菌造成的生成物。您所熟悉的去头皮屑洗发精,就是这个道理。但是由于很多这类洗发精具有药效,最好遵照说明指示使用。最好不要长期使用,以免产生抗药性。 四、 保养头皮: 头皮是一头漂亮头发的根源。如果头皮有问题,您再漂亮的头 发,也会很容易因为病变而脱落。所以定期保养头皮是很重要的。也可以使用蒸气或热烘,使头皮毛孔扩张,促进汗与皮脂累积物排出,并可降低皮脂黏度。 如果以上方法对您都没有帮助,请迅速就医,以避免恶化,产生脱发症等病变。 另外,精油也是防止头皮屑的好工具。甜橙精油可以用来防止头皮屑,并滋润干燥头皮 (适合干性-头皮屑过多者);佛手柑精油则可以调理头皮出油,清除过多的油脂 (适合出油性-头皮屑过多者)。不过请务必确定是否为百分之百天然纯植物精油,具有农产品进口证明。以农产品进口之精油,才建议使用于头皮上,千万不要拿夜市贩卖或是来源不明的精油往自己头上涂唷,安全比较重要啦!

Q2：头皮屑是怎样产生啊？

皮屑实际上是头皮脱落的角质细胞，按照正常来说，细胞应该很小，肉眼看不见才对。但是如果你头皮油脂分泌非常旺盛的话，就会使“马拉色菌”（真菌）在头皮表面大量繁殖，从而刺激头皮细胞分泌更多油脂；大量的油脂又为真菌进一步扩增提供了养分，数量众多的真菌导致不成熟的角质细胞大量产生、结块脱落，这就是我们能观察到的头皮屑。

要想解决头屑，你需要：

1.抑制马拉色菌繁殖。

市面在售的去屑洗发水中多含有吡硫鎓锌（又称吡啶硫酮锌，一些洗发水生产商宣称的「去屑因子」亦即是它），是有效的抑菌成分。

另外，非处方药用洗发水「酮康唑洗剂」，对于抑制马拉色菌也有良好的效果，但长期使用有可能导致效果没那么好。

2.定期更换洗发水种类

去屑洗发水在没头屑的时候别用，应改用其他没有去屑功能的普通洗发水。

3.不要用过热的水洗头，不要经常挠头

有头屑的头皮本身屏障功能受损，已经很脆弱，切不可再刺激它。

如果以上办法都试过了还是没有效果的话，建议你赶紧去皮肤科找医生诊断。

Q3：产生头皮屑的原因是什么？

"头皮屑有以下两个原因造成：

1) 头皮干裂造成的，

这类头皮屑往往发生在一般是北方地区风沙严重的地方的朋友身上;

2) 由于真菌引发的头皮屑，

多数头皮屑是由于这个原因导致的。

具体来讲可以分为以下几点：

1) 因为头皮角质细胞的异常增生，造成头皮屑的产生。

2) 头皮分泌过多的皮脂，与尘埃等物混杂在一起，

久而久之，干掉后就形成了头皮屑。

3) 新陈代谢旺盛者和脑力劳动者更容易产生头皮屑。

4) 体内缺乏维生素B也会导致头皮屑多。

5) 此外，一些外在因素如气候变化、常食刺激性食物、

睡眠不足、过量饮酒、精神压力过大、体内荷尔蒙分泌失调、

人体内血液循环不畅等原因都会造成头皮屑过多。

可以从以下几个方面去除头皮屑问题：

1) 勤洗头，建议2天洗一次头发，头屑较严重的可以1天洗一次；

2) 要用含有去屑成份的大品牌洗发水，如海飞丝去屑洗发水，对解决头皮屑问题有很大帮助；

3) 如头皮痒勿用指甲或齿间较尖锐的梳子梳头，避免刺激头皮；

4) 可用温水洗头，勿用过凉或过热的水洗头发；

Q4：头皮屑是怎么产生的？

产生头皮屑的原因:在正常情况下，头皮处的表皮细胞，由于那些基底层的细胞不停地繁殖，并向表面推出，最后这些细胞成熟、变成没有生命的角质层而脱落。当头皮很健康时，脱落的细胞是我们不易察觉的粉末，也就看不到头皮屑。但当头皮出现问题时，表皮层就不能很好地成熟，于是大片大片地剥落，这就是头皮屑。单纯的头皮屑的发生，可能是由于下列几种原因：干性皮脂溢出症皮肤里有许多皮脂腺，会不停地分泌皮脂，来防止水分蒸发，保护皮肤。如果头皮处的皮脂过多，就会使脱落的细胞一起附在头皮上，干燥后就变成细碎的头皮屑。皮脂分泌过多的主要原因是，情绪紧张、饮食习惯不佳、嗜酒、内分泌失调等。此外，与缺乏维生素、新陈代谢失常、或者头皮局部受化妆品、染发剂、药物或搔抓、拉扯等刺激都有一定的关系。症状：这种头皮屑一般很多，很细小，像白色的小点一样，密密麻麻的，头皮发痒，头发干燥。真菌感染在头皮处，感染最常见的微生物是椭圆形皮糠秕孢子菌，它喜欢生长在皮脂分泌多的部位如头皮、鼻子、眼睑及胸部等。症状：这种头皮屑是大块大块的，在头皮上形成一块一块发白、发灰的斑块，上面有层层相叠的片状鳞屑，甚至会把头发根处粘成一簇一簇的。银屑病有些银屑病的患者，在头皮处出现病变，而其他地方的皮肤却没有，这时很容易误以为是单纯的头屑过多。症状：头皮上可看到白灰色的斑块，用手触摸会觉得斑块比周围的皮肤要突出。用指甲轻轻地刮就会有细小的皮屑掉下来，有人说就像刮滴在桌上的蜡滴一样，将皮屑刮掉后，会见到皮肤上有小血点。如何防治头皮屑过多要防治头皮屑过多，在平时的生活中就应该注意以下几个问题：良好生活习惯保持充足的睡眠、愉快的心情、多参加体育运动都有利于皮肤健康。此外，合理的安排工作、休息，让压力减到最低也是必要的。调整饮食平时应多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜。常喝鲜奶、豆类、水果类等能起到润发作用的食物；清热去毒的食物也应多吃；而那些刺激及煎炸的食物要少吃。合理洗发有人以为天天洗头就可以将头皮屑洗干净。其实不然，过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度，令皮脂加速分泌，自然就会出现头皮干燥、头皮屑过多的现象。最好四到五天才洗一次头。梳子、枕头、枕巾也要保持干净，最好不互相使用梳子。选用药物洗发露很多含有药物的洗发精可以用来去头皮屑。最早使用的是对苯二酚，主要是抑制葡萄球菌感染。含有硫磺的肥皂、洗发精也是常用的方法。另外，含煤焦油的洗发精，也可以达到很好的效果，尤其是并发其他皮肤疾病，如干癣及湿疹时效果更好。现在常用的药物有以下几种：硫化硒大约70％至95％的头皮屑患者，在使用硫化硒以后可以得到完全控制。它的主要作用是杀灭真菌，抑制皮脂溢出。硫化硒的毒性很强，只能外用、不能口服。在治疗中，有时因反复使用而引起头发干燥，还有少数使用者，会有脱发增加、及头发变成黑褐色的现象。硫代嘧啶氧锌这种药物比较新，正式开始使用只有15年左右，到目前为止还没有发现有明显的副作用。而用来去头皮屑的作用要比相同作用的抗菌药物更好一些，而且这种药物还可以用于染发者，使用浓度一般为0．5～2％，根据不同配方来定。吡啶硫酸酮锌（ZP）这是一种有效而又安全的去头皮屑成分，它不但可以消除糠秕孢子菌，还可以减少油脂酸的形成，最终抑制或预防头皮屑的产生。注意：不论是哪一种去头皮屑药物，都会对眼睛引起刺激，其中以硫化硒最严重，使用时应避免使药水进入眼睛，给小孩子使用时更要小心。也不要使用过于频繁，一周两次就可以。如果使用无效，或头皮变得很干很油腻，或者出现过敏现象时，应立即停止使用。