本文收集整理关于我们要爱护眼睛还是保护眼睛的相关议题，使用内容导航快速到达。
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Q1：我们为什么要保护眼睛？保护眼睛有什么好处？怎样保护眼睛？
眼睛是人的生命之源，没有眼睛的人生是没有光明的。因此我们要从小爱护、保护自己的眼睛。保护眼睛首先要注意自己的日常生活习惯，特别是现在大家都在用的手机和电脑是对眼睛伤害最大的，看书写字、用手机、电脑都要时时注意自己的身姿，眼睛要和书本电脑保持一定的距离，其次事物对于眼睛也是有影响的，多吃蔬菜水果有利于明目，要死白天用眼太多眼睛干涩，还可以热敷。在视力受损以后，要及早采取治疗措施。
Q2：我们应该如何保护眼睛？
一、与眼有害的因素：
1、生气发怒。
2、长时间看非自然景观。特别是电视、电脑的屏幕。
3、长时间看单调的色调。
4、光线忽明忽暗变化太快，对比太大。
5、强光刺激。
6、光线太暗，而你看得又太认真。
7、外界直接刺激，如病毒、硬物等。
二、用眼卫生：
1、保持良好的心态。特别是不在生闷气。
2、远离电视，电视比电脑更损坏眼睛，液晶电脑比老式的电脑更损坏眼睛。所以，不要迷恋这些东西。
3、注意让眼睛休息。看绿色植物也是一种休息。
4、注意眼睛的卫生。
5、不要熬夜！
三、防治：
1、双手搓热，捂双眼，手掌是空着的，就是说不能压迫眼睛，闭目，三分钟！平心静气！然后双手放下，但眼睛不要马上睁开，而是慢慢睁开，且不要立即看亮处。一日不少于三次。轻度近视、弱视、远视百日可愈。
2、如果视力太弱。主要是疲劳引起的，特别是近视。
双眼极力向左、上、右、下转着圈往极限看，几圈过后，你会觉得后脑稍部位酸涨！此时，闭目，用手揉酸涨的部位，直到酸涨感消失。一日两次即可。
3、看日出、日落时的太阳，各半小时，一天一小时。看得眼泪纵横，七日见效，百日可愈。
四、单从作息时间上讲，注意两点：不要熬夜！不要长时间盯着荧光屏！
OK！
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Q3：爱护眼睛资料
1、多吃对眼睛有益的食品，如胡萝卜、菠菜、松子、瘦肉、鱼、花生、蛋类、玉米等，可以预防色盲、夜盲症。
2、活动中预防眼外伤。少年儿童活泼好动，喜欢追跑逗闹，有时打弹弓，有时玩小刀，舞枪弄棒，这些都十分危险，碰伤眼睛将后悔莫及。
3、预防各种眼病，早发现早治疗。常见的如沙眼、急性结膜炎（即红眼病）等，都可以传染。所以，不要与别人共用毛巾，不要用脏手揉眼睛，身上常备干净手帕或纸巾。
4、俗话说，眼里不揉沙子。如果灰沙或小虫等异物迷眼要不停地眨巴眼睛，依靠泪水将导物冲洗出来；或请别人翻转上眼皮，用嘴吹出灰粒儿，用棉花签儿擦掉异物；严重了，就要去找医生。
5、要注意不要使眼睛过度疲劳。学习一段时间后，要远望一会儿。更不要在昏暗的光线下学习。
6、要回避强光的刺激，如强烈照明、淘汰、弧光灯等。
Q4：为什么要爱护眼睛
人们都说，眼睛是心灵的“窗户”，每时每刻人都在用眼睛去看世界，发现许多有趣的事物。如果没有眼睛，就什么也看不见，不能进行正常的工作和学习。有的小朋友戴上眼镜是因为远视或近视、斜视等原因。这些又都是平时不爱护眼睛所造成的。要想有一双明亮的眼睛，小朋友应该注意：1.不要用脏手揉眼睛。2.不要在太暗、太亮的地方看书。3.不要边看电视、边吃饭。小朋友，为了今后的工作和学习，要特别注意爱护自己的眼睛。