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Blotherm碧欧泉
要看你是什么性的肌肤,淡斑精华液是要用的,但是我个人觉得内调和外用一起搭配才有效果,不然用多贵的也没效果的
这三个品牌我用过两个,杜克和宠爱之名,都很不错,价格上稍微高一点,而且杜克目前还没有进入中国。.我还用过芳草集的左旋维C精华液,效果一点都不逊色于这几个品牌,而且价格很便宜,它主要是含15%的左旋维C,维生素A、E和弹力蛋白,能解决色斑、暗沉、毛孔、细纹、松弛、痘痘的问题。使用推荐你使用这款。.如果这三个中要选一款的话,我推荐杜克的左旋C,然后搭配它家的色素修正液,效果才会加倍
脸上有好多斑这样做会比较好,可以快速祛斑美白。
1、常吃含蛋白质和铁质较高的食物。如蛋、乳、瘦肉、豆制品等。含铁较多的食物有动物肝、肾、核桃、葡萄干、豆类等。
2、少食富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的物质基础,如果酪氨酸摄入少了,那么合成黑色素的基础物质也就少了,所以可适当少食富含酪氨酸的食物如马铃薯、红薯等。
3、常吃富含维生素A的食物。例如菠菜、胡萝卜、禽蛋、奶制品,同时食用富含有烟酸的食物如花生、豆类、肝等,有助于淡化色素沉着。
4、常吃富含维生素E的食物。过氧化脂质的增加与色素沉着的发生有关,长期食用含有丰富维生素E的食物,如大豆、青色卷心菜、鲜莴苣、麦芽、蛋黄、芝麻等食品,有益于色素减退。
5、多食桔柑、西红柿、嫩辣椒、小萝卜等含丰富维生素C的食物。因维C可抑制皮肤内的多巴醌氧化,使深色氧化型色素变淡,进而抑制黑色素的形成。
6、常吃含有维生素C的食物。含维生素C较丰富的食物有柑桔类水果、西红柿、辣椒、小萝卜、瓜类、鲜绿叶菜、枣、猕猴桃、刺梨等。它们能抑制黑色素的形成,从而减少面部色素的沉淀。