喝什么茶养胃健脾补肾

Q1：喝什么茶能健脾？

脾脏的主要功能是主运化和脾主升，它有一个对水液的吸收、转输和排泄的作用，同时还有对一个人的脾气升腾为主，如果脾不好，人也容易出现头晕、目眩等症状。而养脾最好的方法是每天都早起和放松精神。当然喝茶养脾健脾也是不错的方法。那喝什么茶会是健脾的呢？

1、健脾红枣茶

红枣250克、小茴香120克、生姜50克、丁香、沉香少量，甘草、盐。

将以上材料一起共同研成粗末，然后搅拌均匀再沸水冲泡20分钟就可以饮用，如果想调点味就加点食盐。每天当茶饮用。

保健知识：生姜、小茴香、丁香都是温里药，能散寒止痛、温肾助阳、理气和胃，除了健脾还能用于胃寒腹胀、呕吐、腹泻等。沉香可理气健脾、温中止呕，改善寒邪犯胃，搭配红枣可具有固肾健脾、养颜美容的功效。

2、补脾养阴茶

红枣、乌梅、绿茶少许。首先用绿茶冲泡后的茶汤，再放入红枣和乌梅浸泡10分钟就可以饮用了。每天做出来，当茶饮用就好。

保健知识：乌梅具有止咳、止泻、止渴的功能，可用于肺虚久咳、腹泻、驱蛔虫；红枣补气，能补脾益气，用于疲倦乏力、消瘦气虚、阴虚烦燥。此茶适用于脾肺阴虚引起的盗汗、夜间出汗等。

以上几种健的方法都是比较简单，材料容易找到，而且效果也好，你可以根据自己的体质做出选择应用。当然了，健脾的方法也不止这两种，也许地在你平时的饮食中也有用到了，这个就看你平时的用心观察。如果，你还有疑问也可以在评论区留言交流。希望你更多的关注我的账号谢谢！

Q2：健脾养胃需要喝什么茶

胃不好别乱喝 喝出问题就麻烦了，养胃喝红茶是最好的了，但是好的东西也被一次喝太多。
人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空红茶茶艺
腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
一般注意事项
新茶并非越新越好，喝法不当易伤肠胃，由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更不要喝。此外，新茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用，而且不宜在睡前或空腹时饮用。正确方法是放置半个月以后才可能使用。不要用茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶；少女忌喝浓茶。
红茶冬季最宜常饮
人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强。而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对溃疡也有一定治疗效果。但红茶不宜放凉饮用，会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。

Q3：胃不好的人，喝什么茶最养胃？

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1.绿茶性偏寒，容易刺激胃，对脾胃虚寒者不利。

2.红茶和普洱茶性温。暖胃的为好。红茶，普洱茶是属于全发酵的茶对胃也很好的。

二、结论:

当然首选红茶，其次普洱，还有半发酵的乌龙茶也不错。

Q4：喝什么茶养胃？

单以茶论，自然是发酵茶对胃的刺激小，也最养胃。

日常所见的茶，有绿茶、白茶、黄茶、红茶、黑茶，是根据茶叶发酵程度由低至高来划分的。

发酵程度的不同，决定了其中咖啡碱和茶碱的含量。

咖啡碱是一种中枢神经的兴奋剂，因此喝茶具有提神的作用，但它刺激胃肠，增加胃液分泌；茶碱可以松弛平滑肌，减轻胃肠道痉挛，但稍微过量就容易引起胃灼热、恶心、呕吐、食欲缺乏、腹胀。

绿茶是不发酵茶，白茶是微发酵茶，黄茶是轻发酵茶，红茶是半发酵茶或发酵茶，黑茶是全发酵茶和后发酵茶，这样比起来，全发酵茶和后发酵茶里的咖啡碱和茶碱的含量相对较低，但对人体而言却比较适合，因此，全发酵茶最养胃，既能促进消化，有不至于令胃不舒服。

因此从茶的类型角度上讲，若要养胃，喝红茶、黑茶比较合适。但胃肠功能不佳者，还是不宜靠喝茶养胃。

Q5：养胃健脾的茶有什么

熟普洱茶
普洱茶不仅口味香醇，对健康还颇有好处。大量的科学研究都指出，普洱茶能调节血液中的胆固醇以及脂肪的浓度，起到预防高血脂、动脉硬化的作用。虽然引茶网**品种的茶也有降脂的作用，但普洱茶的降脂效果是各种茶中最显著的。这和它的生长环境、加工工艺有很大关系。只要长期坚持饮用一定浓度的普洱茶，并且配合科学膳食和适量运动，一定会有显著成效。
此外，夏天喝点普洱茶还有消食解腻的作用。《本草纲目拾遗》记载，“普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒——括肠通泄”，具有消食的功能。普洱茶味性温和，在适宜的浓度下，饮用普洱茶对肠胃不产生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后，能形成保护膜附着于胃的表层，因此，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃的作用。
品质好的普洱茶，年代越久价格越高。因此，保存方法也就成了决定普洱茶价值的关键。对于一般家庭收藏，只要放在没有异味、干燥、通风、避光、温度适宜、透气的容器里就可以了。茶叶较多的，可把老茶、新茶去掉包装，掺杂放在广口陶缸里，让老茶的茶菌顺利繁衍到新茶上，以老促新。陶缸口可用棉布覆盖，便于通风。不要装在铁罐里，更不要像保管绿茶那样放在冰箱里冷藏，这样会严重影响普洱茶的品质。
要饮用存放在陶缸里或刚买回来的老茶饼，应先将茶饼拆为散茶，放入紫砂罐(不要用金属罐)让其“回气”，“醒茶”，一至两周后饮用，口感最佳。
冲泡方法对普洱茶口味的影响也很大。最好选择紫砂壶，放入茶叶的量约为壶体积的2/5，加入沸水冲泡片刻即可。煮水时不宜过度沸腾，这样水中的氧气过少会影响茶叶的活性。