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Q1:拔火罐减肥多久拔一次
拔罐可以减肥,拔罐减肥是一种安全,有效、不反弹的减肥方法。根据拔罐部位不同用时不同,一般每周2~3次。
意见建议:拔罐可以促进体内废物的排出,增强体内代谢速率,长期拔罐容易因为轻松感而上瘾,建议一周一次。
拔罐是以燃烧,抽吸,挤压等方法排出罐中的空气,使罐中形成负压。将罐吸附于人体的经络,穴位以及患病的部位,可以达到祛湿排寒,活血化淤的功效。
生活中接触到较多的一般是玻璃,塑料,陶瓷材质的罐。
知道拔罐的原理以后,大家应该明白拔罐其实是没有减肥作用的,因为拔罐是祛除寒气和湿气,而导致肥胖的不是这个,而是脾胃虚弱。
脾胃主运化,主吸收,主四肢,拔罐减肥不仅仅是拔罐,还会要求饮食,比如不能吃主食。但是饮食不健康是非常伤脾胃的,这就形成了恶性循环。
拔罐疗法其实是一个民间流传非常广的治疗手法,如果想要拔罐减肥,我觉得还是放弃吧!不如去办个健身卡,跑跑步,练练瑜伽来得实实在在。但是它对于一些寒湿引起的疾病有很好的疗效,比如关节炎,肠胃病,肩颈腰腿痛等等。
如果拔罐来治疗疾病的话,建议去当地的中医院,对症治疗。如果家庭保健的话要注意安全,一般拔罐不是时间越长越好,而是5到10分钟,最多不超过15分钟,皮肤的耐受力不同,避免发生烫伤。
拔罐疗法孕妇,妇女经期,心脏病,血液病,皮肤病,身体虚弱,旧罐印没消的人不建议拔罐。
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Q3:拔火罐可以减肥吗,都可以在哪里拔啊
不能,拔火罐可以治咳嗽
Q4:拔火罐可以去湿吗?
当然可以
拔火罐可以通过活络经络,疏通气血,加强新陈代谢,进而帮助排毒、去湿!
相信大家都知道,小姚今天想温馨提示:
拔罐后需要注意:
(1)最好几个小时后再洗澡,不要立即洗澡;
(2)不是拔的时间越长越好;
(3)胸前不适宜拔罐,不是所有部分都能拔。
不适宜拔罐的人群:
(1)女性经期、肺结核、贫血、严重皮肤等疾病
(2)醉酒、过饥过饱、剧烈运动后
(3)婴幼儿、孕妇
最好的去湿方法,并不是单靠一种方法,需要结合其他方法,效果更明显!
饮食上:清淡为主,避免辛辣,生冷的食物,冷饮等
多运动:适量增加运动
配合艾灸:艾灸关元穴、中脘穴、足三里等
❤️分享完毕!希望对大家有帮助!【小姚养生】