吃什么可以补白细胞快

Q1：吃什么能快速增加白细胞呀？

一．蛋白质
蛋白质是构成人体细胞的基本元素，同样的也是构成白血球和抗体的主要成分。身体如果严重缺乏蛋白质，会促使淋巴球的数量减少，造成免疫机能严重下降。因此多摄取高蛋白质的食物，例如：新鲜的肉类、鸡鸭鱼肉、蛋类、牛乳以及乳制品，丰富的动物蛋白质，内含的球蛋白能够帮助你提高免疫力。建议一天喝一到两杯的牛奶，维持适当的蛋白质摄取，就能够让你的身体保持基本的防御能力喔！
二．维生素C
维生素C有促进免疫系统的作用，并且增加白血球吞噬细菌的能力，以及增强胸腺及淋巴球的能力，帮助人体增加抵抗含量及提升血液中干扰素的含量，是有效的抗氧化物，可抵抗破坏性分子，是增强免疫力的维生素之一。饱含维生素C的蔬菜、水果，例如：苹果、柠檬、柳橙等，都是提升免疫力的良好食物来源。
三．维生素B群及矿物质
维生素B群与体内的抗体、白血球和补体的产生有关，缺乏维生素B群会影响到淋巴球的数量及抗体的产生，而且也会造成胸腺的萎缩。维生素B群主要存在于牛奶、新鲜的肉类、绿叶蔬菜、全谷类等食物当中，因此免疫力较弱的人，可以多摄取这一类的食物，增强自体免疫力。 例外，矿物质也是影响人体免疫力的重要角色之一。
缺乏「铁」，会降低吞噬细胞的能力及活性；
缺乏「锌」则会造成胸腺萎缩，降低消灭细胞的能力；缺乏「铜」则会影响抗体的产生。
「镁」可以改善T细胞及B细胞的功能；
「硒」可以减少病毒的变形、防止病毒感染的效果，提升免疫细胞的能力。
四．多吃大蒜
大蒜具有抗氧化的作用，有提升免疫力及抗病毒的功能，对于巨细胞病毒有抑制作用，可促进T淋巴细胞转化，增加白血球及巨噬细胞的活性，对于细菌DNA和蛋白质的合成，也具有延缓和部分抑制的效果，而达到抗菌杀菌的作用，可预防及治疗多种感染性疾病。
因此，如果可以每天吃大蒜，大约两个蒜瓣的份量，不仅可以增强免疫力预防生病，更可以降低因感染SARS而死亡的机会。

Q2：化疗后吃什么食物补白细胞？

癌细胞在人体内并不是稳定在原发部位或者逐层向外扩散，相反会通过渗透到淋巴或者血行中进行转移，现在研究显示癌细胞在早期就会有单个细胞或者细胞团脱离原发部位形成转移。

对这些转移中的癌细胞或一些转移后定植位置需要进行化疗或者放疗（无法进行靶向或免疫治疗时）。而化疗以及放疗都会对患者的造血系统形成一定破坏——骨髓抑制。主要由化疗药物毒性以及放疗对人体细胞中DNA的破坏造成的。骨髓抑制包括白细胞、血小板，中性粒细胞降低。

白细胞在人体内属于免疫细胞，主要用以防卫病毒的入侵；血小板主要是凝血功能。癌症患者的放化疗导致白细胞降低后，会增加患者受到感染的风险；如果白细胞的数量降低到一定标准后就需要接受增白药物或者隔离治疗了。

一般情况下，白细胞减少的情况可能会出现在化疗后的24-72小时，最严重可能会发生在化疗后的7-10天左右，所以建议化疗后每周复查血常规，如果出现白细胞严重下降（白细胞＜3.0×10 ∧ 9/L或者中性粒细胞＜1.5×10 ∧ 9/L），需要在化疗期间使用升白针治疗。

对于骨髓抑制问题，人体自身的造血功能一般在放化疗结束后1个月左右逐步恢复。

除了逐步恢复以及增白针外，我国传统文化中讲究的“食补”也有很多好的食物可帮助应对白细胞的降低。

首先是优质蛋白的获取和摄入，如牛肉、鸡肉、鱼肉、虾肉、鸡蛋等，精瘦的猪肉也还好；

其次是多种维生素的获取和摄入，可以通过新鲜的水果和蔬菜补充，例如苹果、香蕉、橙子、葡萄、花生、核桃等；蔬菜的西蓝花、小茴香，各种食用菌类（蘑菇、香菇、平菇、银耳、灵芝、猴头菇，还有我国台湾地区的牛樟芝等）。

粗粮也能够帮助人体白细胞的恢复，如玉米、番薯、土豆、红豆、黑米和高粱等

另外一些患者和家属分享的部分增白食谱，比如红枣花生薏米粥；清炖莲藕排骨、蒜蓉西兰花、西湖牛肉羹，清炒芦笋百合等等也是很不错的。

增加白细胞除了饮食之外，还要注意睡眠、运动等等。这些方式可以帮助患者更好的恢复造血功能，提升白细胞数量。

Q3：白细胞低吃什么补得快？

白细胞低困扰很多人，白细胞低吃什么补得快呢？临床上单纯化疗有很大的副作用,常会引起呕吐,脱发,厌食,白细胞降低,免疫力下降等症状,在杀死癌细胞的同时,也杀死了大量的正常细胞，所以可以考虑一些中西医结合的方法，或者化疗之后要对身体进行补充，才能抵抗化疗带来的副作用。饮食上可多吃些含硒的食物，硒在医学上具有防癌抗癌的作用，对患者身体康复很有帮助。希望对您有帮助！

Q4：吃什么食物可以提高白细胞？

具体吃以下食物可以提高白细胞的数量：

1、荤食类：牛肉、牛肚、黄鳝、海参、鸡肉、鸡蛋、动物肝脏、牛羊猪骨髓等高蛋白食物类

2、蔬菜类：菠菜、大蒜、洋葱、香菇、银耳、猴头菇、山药、银耳、大枣等高维生素食物类

3、水果类：木瓜、香蕉、山楂、苹果等各种新鲜的水果干果

4、其他补品类：枸杞、参类、鹿茸、灵芝、蜂王浆、冬虫夏草、阿胶、燕窝等（补品类最好在医生指导下适时适量服用）

白细胞也叫白血球，其主要作用是吞噬细菌、防御疾病。一个人免疫力的强弱，在一定程度上可由白细胞计数的多少来判定。一般每微升4000～10000个白细胞属于正常，如果小于每微升4000个，则表明机体的免疫功能在降低。

此外，因为白细胞减少症患者多属中医虚证或虚劳范畴，所以应当忌食以下耗气伤正、寒凉生冷之品： 柿子、金橘、荸荠、槟榔、薄荷、芥菜、生萝卜、苦瓜、胡椒、辣椒、桂皮、草豆蔻、生瓜、苘蒿、螃蟹、蚌肉、田螺等寒。

扩展资料

按照以下方法可以提高自身免疫力：

1、全面均衡适量营养。VA能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。VC缺乏时，白细胞内VC含量减少，白细胞的战斗力减弱，人体易患病。补锌能提高人体免疫力，并缩短感冒病程。

2、适度劳逸。适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康的保证，而生物钟的“错点”便是亚健康的开始。

3、经常锻炼。现代人忙于事业，身体锻炼的时间越来越少，但是加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。

4、培养多种兴趣，保持精力旺盛。广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅能修身养性，还能够辅助治疗一些心理疾病。

5、戒烟限酒。医学证明，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降。少酒有益健康，醉酒、酗酒都会削减人体免疫功能。

6、心理健康。善待压力，把压力看作是生活不可分割的一部分，但要学会适度减压，保证拥有一个健康良好的心境。