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Q1:鳕鱼炖豆腐的家常做法
前言鳕鱼肉质白细鲜嫩,清口不腻、世界上不少国家把鳕鱼作为主要食用鱼类。在北欧,鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”。
豆腐是我国素食菜肴的主要原料,历来受到人们的欢迎,被人们誉为“植物肉”。豆腐可以常年生产,不受季节限制,因此在蔬菜生产淡季,可以调剂菜肴品种。
豆腐高蛋白,低脂肪,具降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。
Q2:麻辣鳕鱼炖豆腐的做法有哪些
食材
鳕鱼500g
豆腐250g
色拉油适量
葱姜适量
蒜瓣5个
红辣椒2个
料酒15ml
生抽15ml
老抽15ml
白糖10g
香醋3ml
盐适量
水淀粉适量
鸡蛋液适量
制作时间:10-20分钟
用餐人数:
步骤
1、准备好所有的食材。
2、鳕鱼洗净切段,裹入蛋液。
3、放入油锅中煎至。两面金黄捞出备用。
4、豆腐切小块用淡盐水浸泡备用。
5、炒锅倒油爆香葱姜蒜和辣椒。
6、放入煎好的鳕鱼块。
7、加入适量的清水,加入老抽。
8、加入生抽和料酒。
9、加入白糖。
10、炖煮10分钟左右,再放入豆腐。
11、加少许香醋继续炖煮5分钟。
12、加少许盐调味,淋入水淀粉勾薄芡。
13、在撒上一些葱花关火。
Q4:东北鳕鱼炖豆腐的做法有哪些
鳕鱼炖豆腐每个人做法都有所差别,下面介绍其中一种做法:
1、准备好材料:鳕鱼:1条、豆腐:1块、葱:1根、姜:1块、蒜:2瓣、八角:1个、干辣椒:2个、大酱:1匙、老抽:1匙、生抽:2匙、精盐:1勺、鸡精:1勺、十三香:1勺、耗油:少许、糖:少许、醋:几滴、清水:适量。
2、将鳕鱼洗净,装盘控干水份待用
3、豆腐切块待用
4、将葱切段,姜切丝,蒜切片所有调料都放进碗里
5、加入适量清水,搅拌均匀
6、锅内倒适量油,摆入鱼块煎至两面金黄
7、倒入调料汁,大火烧开
8、待汤煮开时,将豆腐块下入锅内
9、继续大火烧开,中火炖至收汁即可
10、完成
Q5:豆腐怎么做好吃,鳕鱼炖豆腐的家常做法
1.卤水豆腐一块,鳕鱼一条。
2.香菜,姜片,葱段。
3.盐,味精。
4.把鱼洗净去鳍,切成两厘米的段备用。
5.豆腐切成3x2公分的块备用。
6.香菜切成寸长备用。
7.净锅冷水,水要一次添足。下鱼块,大火加热。
8.水沸撇去浮沫。
9.下入豆腐块,葱段、姜片。
10.大火烧开。
11.转中火炖20分钟。
12.待汤白浓时加盐,香菜一分钟。加味精,出锅。wwW.YIJitAO.C∴Om