月经常提前是怎么回事

Q1：月经少而且提前，是怎么回事？

“落红不是无情物”，一个育龄女子，拥有正常的月经周期和经期表现，是一种平淡的幸福，然而这种最简单的幸福却不是每个女性都能拥有的。月经是女性健康的晴雨表，月经的多少、是否正常都直接能看出女性身体的健康情况。

月经不调、多少的原因很多，如果女性是因为情绪、压力、生活习惯改变等导致月经不调，出现月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状等，经过治疗和调理后不影响正常怀孕和生育。但是，如果出现器质性病变，不会直接导致不孕，反而是引起其他妇科疾病如子宫发育不全、子宫肌瘤、卵巢囊肿等，因治疗不及时而患上不孕症。

下面一起来分析一下引起“大姨妈”不正常的几大因素

一、子宫肌瘤

月经量增大，伴有血块，并且还有不规则出血，是子宫肌瘤较为常见的情况，这是由于子宫平滑肌细胞增生造成的，虽然大多数是良性的，但是仍然建议及早就医。

二、多囊暖巢综合征

这种一种雌激素分泌紊乱，引发不排卵或者推迟排卵的现象。子宫内膜增厚，要么不来大姨妈，要来就会导致血流成河，很多多囊卵巢综合征女生都患有不孕症。

三、避孕药

很多女性的避孕方式是选择长效避孕药品，女性突然停服或者改服避孕药，都会导致月经量发生相应的变化。

四、绝经前期

45岁左右大姨妈变化明显，周期也变得不规则，血量突然增多，然后几个月不来，就说明你快要绝经了。

常喝1碗粥，坚持做1个动作，月经“流量”恰到好处

1、瑜伽

经期也是可以练瑜伽的，不过你要保证你的头部不低于盆腔，今天为大家这个瑜伽体式，让你与姨妈好好相处！

方法：坐在地面上，双腿向两侧打开，脚尖回勾，大腿后侧和臀部与地面贴紧。保持脊柱挺直，呼气，身体前屈，伸展颈部向前，双手去摸踝关节位置。做到自己能达到的最低位置即可，保持一段时间。

功效：促进骨盆区域的血液循环。还可以控制和规律月经流量，同时也刺激子宫，对女性很有益处。

2、食疗调经

《皇帝内经》记载:黑米"滋阴补肾， 健身暖胃，明目活血"，历代帝王也把它作为宫廷养生珍品，称为"贡米"。五色入五脏，黑色入肾，而肾精相痛，调经首先要补肾。从而，早餐可以多吃黑色食物，例如《本草纲目》中提到的补肾养肾方：黑米糊。

该药膳可自行打磨，采用黑米、黑豆、山药、茯苓、豌豆、芡实、覆盆子7种药食同源的食材破壁打磨营养更入微，黑米、黑豆补肾强身、活血利水、解毒；茯苓归心、肺、脾、肾经，利水渗湿，健脾，宁心；芡实益肾固精，补脾。山药更是被誉为“补气之王”，长期食用黑米糊可调经、养胃，补血养气，对于月经不调、气血两虚的女性更为适合。

Q2：月经总是提前怎么回事，急！

您好，两次月经第一天的间隔时间为一个月经周期，月经提前或延后五天左右都是很正常的，注意观察吧，不放心话，可以到正规医院检查一下，以及早调经治疗，而且要从平时注意起来，平时
1．保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2．注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3．内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4．不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
祝健康！

Q3：月经期老是提前是怎么回事

总是这样，而且提前的天数改变不大，幅度不大，那这就是你的周期。

Q4：为什么月经老是提前是怎么回事

正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“经期提前”或“经早”。如仅超前3-5天，且无其他明显症状，属正常范围。偶尔超前一次，也不算经期提前。 可以去妇科或者中医调理。下面给你介绍一下中医方面的: “红色风暴”的成因: 中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经提前的原因，主要与以下两种因素关系最为密切。 因素一:血热 素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致经期提前。《丹溪心法》说:“经水不及期而来者，血热也。”血热又有实热、虚热，肝郁化热之别。 因素二:气虚 饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气。脾是血的“管理者”，“管理者”孱弱，“被管理者”难免乘机“兴风做浪”，导致月经提前来潮。如《景岳全书妇人规》云:“若脉证无火，而经早不及期者，乃心脾气虚，不能固摄而然。” 遏制“红色风暴”的中医之道: 对月经提前的治疗，国医国药比现代医学疗效更为确切。祖国医学认为，月经提前的治疗原则，重在调经以治本，一般而言，如先病而后月经提前，当先治病，病去则经自调;若因经不调而后生病者，当先调经，经调则病自除。 “红色风暴”之实热型: 信号:月经提前，量多，颜色深红或紫红，质地黏稠，心胸烦闷，面红口干，尿黄便秘，舌红苔黄。 治宜清热凉血，方用清经汤加减。 方例:丹皮10克，地骨皮10克，生地15克，白芍15克，青蒿12克，黄柏10克。 若口干口渴较重者，则加元参、知母清热生津;若经血量多且数日不减者，加黄连、炒栀子、侧柏炭、阿胶等清热止血。 药膳: 藕柏饮 取生藕节300克，侧柏叶100克，捣烂取汁，加冰糖适量，用温开水冲服，每日两次，经前连服3-5天。 地黄粥 鲜生地洗净切片，煮浓汁滤出，粳米粥加蜜(或冰糖)适量，入地黄汁100毫升，调匀，每日服两次，每次250毫升左右，经前连服4-6天。 大蓟速溶饮 鲜大蓟2500克，洗净切碎，加水适量，中火煮1小时，去渣，以文火浓缩。停火待温，入白糖500克，搅拌均匀，冷却晾干。每次10克，沸水冲服，每日3次，经前服用。 食疗: 取干芹菜500克，加水1000毫升，煎取500毫升汁液，可常服，疗效显著。 取丝瓜籽50克，刺菜30克，水煎，加白糖适量内服。 取干芹菜50克，金针菜15克，加水300毫升，煎取200毫升汁液，月经前每天服1剂，连服5-7天。 “红色风暴”之虚热型: 信号:经期提前，量少，颜色红，质地黏稠，手足心热，两颧潮红，舌红少苔。 治疗大法以养阴清热为主，方用两地汤。 方例:生地15克，玄参10克，白芍15克，麦冬10克，地骨皮10克，阿胶10克(烊化)。 若午后潮热者，加青蒿、鳖甲。 药膏: 两地膏(两地汤改型) 取生地、地骨皮各30克，玄参、麦冬、白芍各15克，加水煎取浓汁300毫升。阿胶30克，加水60毫升烊化，对入药汁内，再加白蜜40毫升，放文火上调匀。每次服20毫升，每日3次。 冬地膏 天冬、麦冬、生地各250克，水煎去渣，加蜜适量收膏，每次服10毫升，每天3次，经前3-5天开始服用。 “红色风暴”之肝郁化热型: 信号:经期提前，经血量或多或少，颜色或红或紫，或夹有淤血块，乳房、胸胁、小腹胀痛，心烦易怒，口苦咽干，苔薄黄。 治宜舒肝清热，方用丹栀逍遥散加减。 方例:柴胡6克，当归15克，白芍15克，白术10克，茯苓10克，丹皮10克，栀子10克，薄荷6克，丹参20克，制香附10克，生甘草10克。 若胸闷嗳气，加枳壳、青皮;乳房、胸胁胀痛明显者，去白术，加郁金、青皮舒肝理气;经血涩少，血块多者，加泽兰，益母草以活血化淤。 药膳: 取青皮6克，山楂肉15克，当归10克，白芍12克，加水适量，煎15分钟，温服，经前每天1剂，服3-5天。 取当归10克，白芍15克，益母草30克，鸡蛋两个，加水适量同煮，鸡蛋煮熟后去壳，再煮数分钟，吃蛋，喝汤，经前每天服1次，连服3-5天。 食疗: 韭菜100克切段，羊肝150克切片，共放铁锅内急炒，加调料佐餐，于经前连服1周。 月经提前的血热型患者，饮食宜清淡，苦瓜、西瓜、黄瓜等最适宜常吃。最好不吃辛辣刺激性食品、温燥性香料如胡椒、八角以及羊肉、狗肉等。肝郁化热型患者，还要特别注意保持平和乐观的心态，尽量避免生气动怒。 “红色风暴”之气虚型: 信号:经期提前，量多，颜色淡，质地稀薄，心悸气短，精神疲倦，小腹有空坠感，舌淡苔薄。 治宜补气摄血，健脾固冲，方用归脾汤加减。 方例:人参10克(或党参15克)，黄芪15-30克，当归12克，炒白术10克，茯苓10克，远志10克，龙眼肉10克，白芍15克，熟地15克，乌贼骨15克，牡蛎30克，甘草6克。 血量多者可加陈棕炭、血余炭等止血。 药膳: 乌骨鸡1只，当归10克，黄芪15克，茯苓10克。鸡洗净去内脏，再将诸药放入鸡腹内，用线缝合，放砂锅内，煮至烂熟，去药加调味品后食肉喝汤，分1-2日服完，经前每天1次，连服3-6天。 取黑豆30克，黄芪15克，党参、莲子各10克，加水适量，煎20分钟，再加红糖30克调服，经前每天1剂，连服5-7天。 参芪大枣粥 黄芪，党参各30克(或人参10克)，莲子15克，大枣10枚。加水适量，用文火煮至汤甜为度，去黄芪，吃党参、大枣与莲子，喝汤(有外感实热者不宜)。 经期提前是月经不调中常见的一种，轻者只要注意调节饮食即可，重者连服几剂中药也可缓解或恢复正常，所以，没必要为此忧愁烦恼。
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