湿热体质如何调理痘痘

Q1：我是湿热体质，容易长痘痘，如何调理

祛痘痘用薏米煮粥，吃薏米喝汤；调节湿热体质用山药薏米芡实粥

Q2：湿热体质的人该如何才能有效祛痘痘

我以前也有很多痘痘，很烦很难受，后来是在痘娘治好的！
初诊的时候根据我的皮肤状态，制定了很好的方案，主要是担心排毒时扯皮得意 排毒很艰辛，但是吃得苦中苦方为人上人，效果是超级好的。
挑痘痘是真的疼痛，但是恢复挺快的，三天左右就看不到创口了。
产品要自己多勤奋点用，饮食习惯也得改一下，这样恢复的快，自己的有很大的好处，不会反复。产品买不买靠自觉，也不会推销产品的。很良心。

Q3：湿热体质长痘痘怎么办

请补充问题： 平时容易口渴吗？喜欢喝水吗？大便怎样？脉搏次数多少？脾胃的虚实治疗是不同的。 最好能看看你的舌苔和痘痘照片。 另外，薏米煮粥的确实可以的。单用薏米的话，不管虚实都可以用。 祝你健康快乐！

Q4：爱长痘痘的人是不是湿热体质，怎么可以调理好

阳气不足，湿邪不去，吃再多药品补品都如同隔山打牛。绝大多数疾病都可以从养护阳气、驱除湿邪的角度防治，培固自身阳气，就是开启人体治愈大药、抵御病邪的不二法门。薏米红豆汤是治湿邪、消水肿的佳品。
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
薏米红豆汤源自武国忠畅销书《活到天年》和《黄帝内经使用手册》。国爱堂严格按照他在书中讲到的方法炮制，并采用国际最先进的中药破壁技术，药物及营养成分在未受到破坏的情况下，完全释放出来，并溶于水中，极易为人体吸收。少剂量即可达到极佳的养生效果。

Q5：湿热体质如何调理痘痘

　湿热体质是以湿热内蕴为主要特征的体质状态,多会造成以下表现:面部和鼻尖总是油光发亮,脸上容易生粉刺,皮肤容易瘙痒;常感到口苦、口臭或嘴里有异味,大便黏滞不爽,小便有发热感,尿色发黄;舌质偏红苔黄腻;脾气比较急躁;易患疾病皮肤方面(脂溢性皮炎、痤疮、疮疖、体癣、脚癣等)、肝胆方面(胆结石、肝炎)、泌尿系统(膀胱炎、肾盂肾炎、盆腔炎、阴道炎)等疾病。湿热体质得人特别容易出现筋骨肌肉的疲劳,易腰酸背痛。
还有些人虽然不胖,但脸色偏暗,面颊处可能又有点红色,脸上经常有不清爽、油腻、笼罩一层灰尘的感觉。这种人还容易口臭,体味会比较大,或有腋臭,跟他讲话时,就可能会闻到微微的难闻味道。女性的话,带下颜色会偏黄一点,量偏多;男子经常会觉得阴囊潮湿。
成因:
长期情绪压抑心情不舒、吸烟饮酒吃香辣、喜食肥甘油腻的东西、常熬夜、滋补不当的人群易是湿热体质。现代人的生活习惯湿热体质是越来越多了。 湿热体质的主要问题是肝胆脾胃功能相对失调,肝胆疏泄功能不好,脾虚内生痰湿。
养生原则
:①、疏肝利胆。最佳的方法是情志畅达、情绪平稳、常活动筋骨;可常饮玫瑰花茶舒 理肝气。菊花茶、金银花茶、荷叶清热。
②清热祛湿。少吃甜食、辛辣刺激的食物,少喝酒,湿热之性最大的就是酒。常食一些绿豆、冬瓜、芹菜、海带、赤小豆、薏米、茯苓、西瓜、梨、绿茶、鸭肉、兔肉等,不宜食麦冬、熟地、银耳、燕窝、阿胶、麦芽糖等滋补药食。
③保证睡眠、静心养神
除通过饮食调理外,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能。湿热体质最忌讳食用油炸烧烤等高温加工的制成的食物。适度饮水,避免水湿内停或湿从外入。应早睡早起,室内经常通风换气,能不用空调尽量不用,养成按时大便的习惯。早起出来活动到出汗为止,出汗可帮助排湿,但也不要大汗淋漓以免伤气。
体内湿热,如果只表现为轻微的症状时,通过以上调理就会有所好转,如果症状严重通过调理效果不好的,最好找中医辨证施治后再调理。

Q6：湿热体质，皮肤出油，长痘痘怎么调理？

你每天晚上十点之前用西面奶把脸洗干净（我用的是曼秀雷敦） 然后摸点爽肤水在脸上就这样坚持一段时间 就回得到狠大的改善··我也是油性皮肤额头上经常起痘痘 尤其是夏天的时候这是我朋友给我介绍的方法 我用了感觉还不错···