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Q1:山楂配什么吃能降血压?
明确的回答这个问题,山楂配什么吃都不能降低血压,降低血压最好的就是改善生活方式,必要时服药。其实这个问题是张大夫反复说过的一个问题,大家千万不能寄希望于某些食物来降血压,这基本上是不可能的。除了山楂,以前还有问喝某种茶可不可以降低血压、吃某种植物可不可以降低血压。被问的多了,张大夫也就知道这种类似问题对于大众造成了巨大的误导,所以,我也会不厌其烦的不断进行辟谣。
提出这个问题的人,我猜想他一定是听了某些谣传,然后也想问问,获得某个山楂减低血压的偏方。但是,张大夫还是负责任的告诉您,通过偏方降低血压这是不可能的。原发性高血压的降低,除了严格改善生活方式,必要时口服降压药,别无他法。至于继发性高血压,那更是山楂解决不了的问题。所以,我明确的告诉大家,山楂配什么都不能降低血压。
Q2:山楂能降血压吗
有,但降压不明显。蔬菜水果里降压的多了,青菜效果好
Q3:山楂配什么喝能减肥?为什么?
在家自制山楂蜂蜜茶是一种简单而又美味的保健方法。
首先烧开一小锅水,放入山楂干,水开后小火煮15分钟以上,然后倒入器皿中,再放入适量蜂蜜搅匀,如果有鲜柠檬片就更好,也放进器皿中,就可以喝了。
山楂茶可以增加血液循环,改善心血管功能,减少高血压和高胆固醇以及冠心病等疾病的风险,
减少炎症或血管堵塞,净化系统,帮助缓解紧张情绪,放松因焦虑而产生的紧张神经,富含多种有益的抗氧化剂和活性化合物,
有助于防止自由基对身体造成的损害,富含维生素C,维生素A、维生素B、钾和镁等,对增强免疫力很有好处,
对胃肠道系统有保护作用,富含的抗氧化剂包括槲皮素、丙酸、苹果酸和柠檬酸,以及各种其他类黄酮和矿物质等。
以上的这些优点都有利于减肥。Q4:高血压的人喝山楂和什么泡茶降血压
营养学家于若木称“茶是大自然赐予人类天然的最佳中药配方”。研究也早已证实,饮茶能有效的降低血脂,血压,及血液中的胆固醇,进而防止心脑血管疾病的发生。因为茶叶中的茶多酚,特别是儿茶素有很强的降脂和保护毛细血管的作用。
绿茶:
推荐指数:★★★★
主要功效:降胆固醇、抑制癌细胞,预防,高血脂,甚至肿瘤。
普洱茶
推荐指数:★★★★
主要功效:降脂、降血糖,可预防动脉硬化、冠心病。
药茶
推荐指数:★★★★★
主要功效:以茶叶为主,添加中药,可防治多种疾病,强身益寿。 推荐药茶:
【塔.罗藏降茶】
饮用方法:【塔.罗藏降茶】同时放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷15分钟。早晚各一杯,每次可冲泡3~5次。
主要功效:清肝明目、保肝护肝、降脂通便,可预防和治疗高血压、高血脂、高血糖症、头晕目眩、视物不清者常饮。
TIPS:决明子如先用小火炒至微黄,但不要炒焦,效果会更好。
白菊花茶
饮用方法:10克白菊花放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷10分钟。1日1剂,每次冲泡3~5次。
主要功效:散风清热、清肝明目和解毒消炎, 久服可防治高血压。
罗汉果茶饮
饮用方法:15克罗汉果切成片,择量放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷15分钟。1日2剂,每次可连续冲泡3~5次。
主要功效:清肺止咳、长期服用可以降低血糖。
乌梅止渴茶
饮用方法:将50克乌梅用沸水冲泡10分钟,或者用乌梅加水煎汤服用。可当茶随时服用。
主要功效:生津止渴、安胃敛肺,经常服用可以降低血糖。