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经期不要吃芒果，芒果有止血的功效，吃多了的话会形成血块不方便排出，最终形成毒素。建议喝点热汤，银耳红枣汤之类的东西，千万不要吃生冷的东西！
女孩月经期间很敏感，脸上长痘，身体难受，脾气暴躁，恨不得身上挂个牌子标识“别惹我”，虽然坏处不少，但月经排毒排污血却有利于女性养生。那么月经期间吃什么排污血呢？红豆有一个伟大的使命，那就是呵护我们女性，在我们需要它的时候，无私奉献出它的全部。我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，正在这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙、豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。红糖为 生活中的常用食品。中医认为，红糖性温、味甘，入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
水果对女性身体有很好的调理作用，如果女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果。
那么，女性在月经期间吃什么水果好呢？专家称，月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用。月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。
性平的水果如苹果、葡萄、无花果等，女性在月经期间也可以适量食用。
寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，女性在月经期间应尽量少吃，在经期之后可以适当吃些。 这类问题 以后都可以来问我 的 谢谢
1 饮食要忌嘴总能月经候吃冰激凌能吃冰冷寒性失误像西瓜种寒性水酒要吃辛辣食物能吃引起身体适 2 抽烟喝酒允许连平都提倡少抽烟少喝酒所更别说候身体敏经起烟酒刺激放肆做能付代价怀孕或者染身疾病许几注意 3 注意保暖肚冻着痛经经期尽量要洗经期洗容易风湿疾病甚至增加患宫癌几率导致月经 4 保持愉悦情件脾气比较暴躁所容易发火发怒自要要控制能放任自乱发脾气经期乱发脾气伤肝实郁闷走走散散步看看风景 5 适运要激烈运注意休息激烈运导致流血 6 其间要喝茶候喝茶容易斑所喝花茶或者银耳煮水红枣泡水喝都补血适吃点甜食帮助排毒排污血且候放肆吃甜食胖
红豆红豆对女性来说是一个伟大的食物，也有伟大的使命。它主要是可以帮助呵护女性，尤其是在月经来的时候，可能会因为失血而损失掉了血浆蛋白等等。尤其是月经量很大的人。喝上一碗 红豆沙以及红豆汤等等，不仅可以帮助美容还可以帮助 补血。
红糖红糖相信女性都知道她的作用。 红糖性温，而且可以帮助缓解脾胃，同时可以帮助补血和 活血，同时还可以帮助通淤。月经的时候喝红糖水，可以帮助排除毒素，同时还可以帮助排除身体当中的 淤血。
当然还可以帮助身体保暖，活络通气，加快血液的循环。猪血可以吃一些甜食，同时还可以吃一些猪血来帮助排毒和排除身体当中污血。 而且这个时候可以放肆吃甜食，根本就不会发胖。
你好！月经期间女性身体都或多或少会有不适，但是这也是女性一生中最好的排毒时机，月经期容易腰痛、食欲不好，这时要多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。