浅表性胃炎能吃肉饱了吗

Q1：浅表性胃炎能吃鱼吗？

浅表性胃炎是一种慢性胃粘膜浅表性炎症，它是慢性胃炎中最多见的一种类型。饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱，暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、粗糙生硬食物摄入。戒烟戒酒，以免损伤胃粘膜。如果症状不明显，可以适当地吃鱼肉，但不要过量吃。另外辛辣也要少吃。

Q2：浅表性胃炎老胀气 能吃鱼吗 请问有食物补吗

腹胀之人宜吃以下食物。
金橘
能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲目》称它“下气快膈。”《随息居饮食谱》亦云：“金橘醒脾，辟秽，化痰，消食。”无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀，均宜用金橘煎汤喝或泡茶饮。民间习惯做成金橘饼，腹胀时嚼食一、二枚。
佛手柑
能理气、化痰，也能消食解酲。《本经逢原》中就说它“专破滞气”。《本草便读》亦载：“佛手，功专理气快膈。”《随息居饮食谱》又称它能“醒胃豁痰，辟恶，解酲，消食止痛。”所以，凡是腹胀之人，无论是气滞或食滞引起，均宜用鲜佛手12~15克，或干品6克，开水冲泡，代茶饮。
槟榔
能下气除胀，又能消食解酒。《用药心法》中说：“槟榔，苦以破滞，辛以散邪，专破滞气下行。”《鹤林玉露》曾指出：“岭南人以槟榔代茶，醉能使之醒，酒后嚼之，则宽气下痰，余酲顿解；饱能使之饥，饱后食之，则饮食快然易消。”凡气滞或食滞腹胀者均宜。然槟榔毕竟是破气耗气之物，适宜身体壮实之人短暂食用。
萝卜
能健胃消食、顺气宽中。《四声本草》中载：“凡人饮食过度，生嚼咽之便消。”《本草纲目》亦云：萝卜“主吞酸，化积滞，解酒毒，甚效。”可见，萝卜对食滞腹胀者尤宜，或捣汁饮，或煎水服。除新鲜萝卜外，萝卜子、萝卜叶、老萝卜根(即地骷髅，萝卜的老根)煎水服用，也适宜食滞腹胀之人。
胡荽
有消食下气作用，中医常用以治疗食物积滞。崔禹锡《食经》称：“调食下气。”《食疗本草》说它“至消谷能食，治肠风，热饼裹食”。《日用本草》亦认为，胡荽“消谷化气，通大小肠结气。”所以，对食积腹胀者尤宜。
青菜
能通利肠胃，无论气滞腹胀或食滞腹胀者皆宜。青菜含丰富的维生素和食物纤维，能刺激胃肠的蠕动，通利二便，帮助消化，消除腹部胀满不适。
豇豆
含多量的食物纤维和维生素，有帮助消化的作用，对食滞腹胀者尤为适宜。《四川中药志》中记载：“豇豆健脾胃，消食，治食积腹胀。”成都《常用草药治疗手册》还介绍治食积腹胀，嗳气：“生豇豆适量，细嚼咽下，或捣茸泡冷开水服。”
山楂
能消食积，特别是能消化肉积。《滇南木草》中说：“消肉积滞，下气。”《日用本草》亦载：“化食积，行结气，健胃宽膈，消血痞气块。”《本草纲目》中曾记载了邻居小儿一案，因食积黄肿，腹胀如鼓，取山楂食之，“至饱，归而大吐痰水，其病遂愈。”凡食积腹胀者，均宜多吃些山楂。

一般情况下可以的，因为治浅表性胃炎的药胃康宁的主要成分里也有丁香的，只是需要注意只可以酌情适量喝哦。另外发烧的时候或阴虚火旺内热者忌服。

Q4：浅表性胃炎能饮茶吗？

是的，浅表性胃炎能喝茶饮。但是不建议不喝太浓的茶饮，比较清淡的茶饮比较适宜。

什么是浅表性胃炎？茶会刺激浅表性胃炎的发作吗？

浅表性胃炎是年级偏轻的人群经常容易得的一种疾病，这个时候胃酸分泌会增多，导致胃粘膜很容易被破坏，就容易被刺激。这时候建议避免少吃容易产生胃酸的食物，比如浓肉汤、较酸的水果，比如鲜柠檬等等酸味比较重的水果，这里建议最好适当限制一下。

茶会刺激浅表性胃炎发作吗？

正常来讲是不会的，但是比较容易出现问题的是浓茶，因为浓茶中含有大量的咖啡因，浓度也比较高，这时候如果身体状态比较弱容易引起浅表性胃炎的发作。

代茶饮，比如花茶，几乎不含咖啡因或者含很少咖啡因，适当的饮用是非常不错的，可以调节身体还可以改善口感值得一试。至于正常的茶饮，比如绿茶、普洱茶也是可以的，但是不要一下过多，一般建议一次饮用1-2杯即可，也不要过于浓郁，最好是第二泡的茶饮或者是第三泡的茶饮，这时候茶汤不是特别的浓郁，茶里的其他成分也充分融合到了水里，可以让身体很好的吸收。

建议大家春季饮用铁观音、夏季饮用绿茶比如西湖龙井，冬季则饮用一些比较厚重的茶，比如红茶，对身体都是非常不错的！

（营养师白晶～国家二级公共营养师 辽宁省首届营养师大赛冠军 营养培训讲师 大连电视台生活频道特邀嘉宾 WSET英国葡萄酒与烈酒认证品酒师）