中老年人正常血压是多少

Q1：五十多岁的中老年人正常血压心跳是多少

病情分析: 正常成人血压收缩压90-140，舒张压60-90.心跳60-100次/分。五十多岁正常也应该在这个范围内。 意见建议:建议生活规律，注意休息，适当运动

Q2：中老年人的血压多少算正常？

血压长期升高的主要危害在于增加心脑血管疾病的发病率，高血压患者罹患冠心病、心绞痛、心肌梗死、脑梗死和脑出血的几率是血压正常人的数倍至数十倍。早就有研究表明，当我们的血压高于120/80毫米汞柱时，这种危害就已经开始了。

对于成年人来说，血压的正常值应该在120/80毫米汞柱以下，这个指标对中老年人尤为重要。因为50岁以上的中老年人，罹患糖尿病和高脂血症的可能性也在增加，如果血压再不控制好，对心、脑、肾、血管、眼睛等靶器官的伤害将是雪上加霜的。

高血压病的诊断标准是140/90毫米汞柱，血压在这个水平与正常值之间的人被称为高血压前期的患者。这些人如果能够改善自己的饮食生活习惯，往往能够将血压恢复到正常水平，还不需要立刻服用降压药。

能够帮助我们降低血压的饮食生活习惯有：

1、降低体重，身体肥胖的人如果能够将自己的体重降低5%-10%的话，能够明显降低自己的血压水平；

2、控制钠盐的摄入量，“口味重”地区的高血压患病率明显高于“口味轻”地区的人群，世界卫生组织建议成年人每天食盐的摄入量应该控制在6克以下，也就是一个啤酒瓶盖的量；

3、参加体育运动，每天30分钟以上的户外有氧运动，也能明显降低我们的平均血压水平；

4、戒烟戒酒，长期吸烟与喝酒，都会伤害我们血管的内皮组织，造成外周血液循环阻力的增加，升高我们的血压；

5、减少情绪的波动，良好的心理素质有利于稳定我们的血压。

我们血压也不能降得太低，如果我们的血压低于90/60毫米汞柱，那就属于低血压了，对身体健康也不利；对于一些年龄超过70岁乃至75岁的高血压患者来说，由于身体对血压波动的耐受性下降，为了他们的安全着想，也不能将血压降得过低，只要舒张压（低压）不低于70毫米汞柱就可以了。

Q3：中老年人的正常血压是多少

最佳血压是大于90/60mmhg,小于130/90mmhg.

Q4：中老年人血压低压90正常吗?怎么办?

可以的呀,这个年纪低压90没关系,有时候头晕可能高压稍低一点,或低压稍高一点点,压差小与30,也会头晕的.