太过于追求完美怎么办

Q1：太过于追求完美好吗?

不好，世事难料，太过追求完美往往会使自己为一些小事而烦恼，很难得到快乐
要想与快乐结伴，就应该告别过于完美主义

Q2：对感情过分追求完美怎么办？

感情上追求完美也没有什么错，过分追求的话可能导致你错过很多机会，这只能自己开导自己。主要还是看对方是不是有责任心，是不是三观和你一致，有无不良嗜好，当然还有你和他在一起的感受。感情方面我不认为要作为一个决定性因素。

Q3：怎样改变我过于追求完美的性格

我认为我小时候就有这种倾向，宁为玉碎不为瓦全，那时就总希望自己是最完美的一个，这是我小时候的烙印吗，可哪有纯粹的玉呢，我也知道这个道理，可是一到自己孩子的身上，我就特别较真，希望他是特别完美的，容不得他有瑕疵，是我太在意，是我太自私，还是我有心结呢，因为接受不了，所以苦恼，所以气馁。
啰嗦了这么多，不知杨老师是否能看明白，真的很抱歉，希望能得到您的指点。——您的一名读者这位朋友：
您好！认识你很高兴，同时也很乐意于你共同探讨你所提出的问题。
首先可以肯定的是你的“问题”与你多年有意无意形成的完美型的性格（做事深思熟虑、严谨拘泥，墨守成规、循规蹈矩、不善应变、认真刻板，追求完美，对他人反应敏感，自我牺牲，责任心过强、理想主义等等）有着极大的关系。说得确切一点就是你所说的“小时候就有这种倾向，宁为玉碎不为瓦全，那时就总希望自己是最完美的一个”的点点滴滴所养成的习惯。我们知道人的性格的来源基本上遵循这样一个程序：思想态度（自己要做到最完美）→行为（行动上不断强化）→习惯→性格。由此我们可以看出，性格是习惯化了的思想和行为，就说明它具有相当的稳定的特性。
你已经认识到了自己做事深思熟虑、严谨拘泥，墨守成规、循规蹈矩、不善应变、认真刻板，追求完美，对他人反应敏感，自我牺牲，责任心过强、理想主义等不良的性格，那么接下来我们所要做的就对症下药加以改造自己这种不良的性格——针对自己的个性缺陷多思索，多纠正、多领悟。俗话说“江山易改，秉性难移”
。这就是说要改变不良的性格需要较长的时间、恒心、信心和决心，当自己的新习惯（比如碰到事情不必过多地前思后想而是干脆利落果断处理；强调正面观点，减轻负面看法；有意识地努力克服敏感、急躁、好胜等；改变过于刻板、过分认真的做事方法，不要过于认死理、钻牛角尖，换个角度去思考，事情往往会有想不到的转机）取代了旧习惯之后，你的问题也就随之解决了。
第三，不做完美主义者。世界上并不存在十全十美的人和事，只要努力了，对自己来说就是最好的。应承认和接受自己有犯错误的可能，对生活、对学习以及孩子和家人也不应太苛刻，追求极端完美只能适得其反。同时在看问题时不可太绝对，要学会相对比较，同时保持乐观的心态。
第四，我们必须要知道，这世上没有十全十美的事物，每个人都有优缺点。人既不会事事行，也不会事事不行；一事行不能说事事行，一事不行也不能说事事不行；优点和缺点不能随意增加或丢掉，成功失败也不是自说自定。一个人应该接纳自己，并肯定自己的价值，不自以为是也不妄自菲薄。所以要保持一颗平常的心且知足常乐，这才是完美的心境。
第五，立足自己的长处，明了、接受并尽力改进自己的短处。成功时应多反省缺点以再接再厉，失败时多看到优点和成绩，以提高自信和勇气。
第六，目标合理恰当。在充分了解自己的基础上对自己有恰当的目标和要求，目标符合自己的实际能力，不苛求自己，不被他人的要求左右。同时要学会试着降低对自己的要求，不要过分追求完美，甚至可以试着给自己的标准打点折扣。尽量做到心平气和，不苛求自己。
第七，接纳自己的不完美。人各有所长所短，每个人都是独特的，与众不同的。欣赏自己的独特性，不断自我激励。
第八，天有阴晴雨雪，人有悲欢离合，万事万物不可能有尽善尽美、完美无缺，所以才有残缺美、曲折美等等，所以，我们每天都可能会面对障碍、挫折，乃至意想不到的失误，当然当我们尽力了，我们就不能过分苛求自己，苛求自己的结果只能使自己感到失望、失败，从而失去信心。
第九，“尺有所短，寸有所长”，任何人都不可能是全才，所以我们在制定目标的时候，一定要跟据自己的长处和特点来行事，即便是事实与我们的主观愿望向背时，我们也要从自己的努力程度和刻苦程度来鉴定，切不可夸大自己的不足与弱点，并为此苦恼不堪，自卑自责，低人一等。
第九，凡事尽可能往好的方面想，多看积极的一面。比如，我们的孩子虽然头没有睡好，但是却聪明可爱；民间还把“扁头”看作是有发展、有能力的人。对于孩子的培养最重要的是要培养其各方面的能力，因为有能力才会有自信和发展，才能使孩子真正达到有发展、有能力而居于成功。同时提醒你：做一件事就要有恒心和坚持长期实践和积累的心理与行为，只有持之以恒，我们才能享受自我超越的愉悦和快乐，当然也才能增强我们的自信心而进一步获得成功幸福！
以上仅是个人的一点意见，请你选择参考。你的朋友杨永龙祝你改变自我取得成功！

Q4：太过于追求完美怎么办

追求完美，是我赞成的，应该注重效率。
不能托一件事，说到做到，要做就做到最好。
准备好自己的心情出发，不能允许自己经常生气。
我觉得你的问题，最重要的还是效率，效率是心态好，行动快。
我也有过这样的经历，我给她准备了，一个本子，十天内准备52首她喜欢的歌，还有一首我喜欢的歌。
她喜欢我的字，我一笔一划，在二十天内完成了。

Q5：太追求完美怎么办

追求最后的1%往往成本极高，收益跟不上成本的增加
痛了就会有妥协与让步，人一生都是在不断了解完善自我中。

Q6：过于追求完美...怎么办????

我以前也是那样,也弄的自己非常难受,后来看了很多能提高精神境界的书就看开了.我就说一下我的观点:天地尚且不完美,生于天地之间的人又何能完美;人不能完美,人做的事又何能完美.不完美就是完美啊,再次凡物之成毁皆有时数,何必太在意;如果你很心爱的一件东西坏了,那是它的寿命到了,看开点,有形之物无永恒WwW.YI※jITAO.coM

Q7：对于过度追求完美.你怎么看？

这里想纠正一下，追求完美并非不好，真正致病的，不是因人在追求完美，恰是因抗拒完美。若一个人从小被严厉高要求“训练”着要出人头地，或当完美者，那在他内心会充满对完美的深深顾虑，甚至敌意和恐惧完美。因在成长过程中，人总是害怕达不到完美而受罚或被否定，恐惧受罚亦是恐惧完美。准确说，强迫性追求完美的背后，是人深刻的自卑和对自身欠缺的恐惧。我们就能理解，生活中为什么有太多的人害怕被否定呢。

要迈过心里过度追求完美的坎的前提是认清那道坎。我们心里坎的结构，常常是自己的脆弱自尊所释放出的自卑、敏感、恐惧。坎的肇事者是自己内心那个苛刻的理想自我，即我们常说的那个完美主义者。

往往人们都知道对所谓的坎应该迈过去，但不知为何总是迈不过，其因还有使用的途径（手段）笨拙，即费力不讨好。比如用“迈坎”与“通坎”意思一样，但迈，既显得费力，又在感觉上觉得即便迈过了，那坎依在呵。所以说迈过砍，不如说我们为坎通一条路，让它流出心外。怎么通呢？

办法之一是了解。分析心里坎的成因，就是一种了解。你若能自己凿开坎，还需要更多的内观，做自我了解。

办法之二是呈现与疏通。既然我们知到了心里坎的结构，那么为它通一条路意味着，需不断直面你的脆弱自尊，即不断亮出你的自卑点，你所害怕的具体缺点，不能再遮遮掩掩，先能够曝光（即能承认，能表达，能交流）在你自己和你的亲人面前，久之从心理上也有了承受它们的适应力。这也叫降低紧张恐惧的减敏感法。

办法之三是宽容。人啊，凡有迈不过的坎，都说明对坎的态度有问题，从对坎的遮掩、回避等态度上，也透视出当事者的人生态度是狭隘的，至少对人对己是缺乏宽容的。回到自身，若能为自己心里过度追求完美的坎通开一条路，要学会宽容，试着温和地看着它，别再讨厌它忌恨它抗拒它......你若越是这样，它就越是存在。往往人症结（坎）的顽固是被无意识强化出来的。所以，惟有宽容的力量，才具有软化（解构）坎的功能，坎被解构，才可流逝心外。

宽容的根本含义，在于能宽容自己的缺点、局限、暂不如人的地方，把重心放在：如何去开拓能给你自尊来源的目标，如何发挥你的优势（你不会说“我一点优势都没有”吧？），如何去实现你旧的新的愿望......这些才是拯救自己的出路。