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Q1：淘宝卖的五谷杂粮能量包真能减肥吗
很显然不能， 五谷杂粮虽然是粗粮，也确实是有利于营养均衡，间接的确实是有利于减肥，但是卖家的宝贝里淀粉含量很高，基本上五谷杂粮很少的，这种量的话很难起到质的变化。
营养学认为，最好的饮食其实是平衡膳食。平衡膳食的第一原则就要求食物要尽量多样化。一个是类的多样化，就是要尽量吃粮食、肉类、豆类、奶类、蛋类、蔬菜、水果、油脂类等各类食物；另一个是种的多样化，就是在每一类中要尽量吃各种食物，比如肉类要吃猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉、兔肉、鸭肉等等。
粮食也如此，只吃精米、白面是不符和平衡膳食原则的，还要吃粗杂粮，如小米、玉米、荞麦、高粱、燕麦等。对此中医古籍《黄帝内经》已有认识， "五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充"。在五谷里面通常认为稻米、小麦属细粮；粗杂粮是指除稻米、小麦以外的其他粮食，即前面提到的玉米、荞麦、燕麦、小米、高粱、薯类等。粗杂粮的某些微量元素，例如铁、镁、锌、硒的含量要比细粮多一些。这几种微量元素对人体健康的价值是相当大的。粗杂粮中的钾、钙、维生素e、叶酸、生物类黄酮的含量也比细粮丰富。
消化能力有问题的人（例如，胃溃疡、十二指肠溃疡）不适合吃五谷杂粮中的难消化的谷物，因为这些食材较粗糙，跟胃肠道物理摩擦，会造成伤口疼痛。容易胀气的人，吃多了也不舒服。但是胃溃疡，以及十二指肠溃疡和肠胃炎患者最适合吃小米粥、小米乳。也可将五谷杂粮进行加工，做成粗粮饮料，由吃谷物变成喝谷物饮料，不仅给人耳目一新的感觉，能保留谷物中对人体健康有益的营养成分，而且口感更好，饮用更方便，吸收更容易收的饮料。
Q2：御美人五谷杂粮能量包有什么功效呢？
功效：采取超低温萃取法，保留原有的植物营养物质和高纤维，从日本明日叶、云南普洱茶等可供膳食之草本植物中萃取出有效成分，既去除了杂粮中的热量与脂肪，又保留了它的各种营养物质能补虚损，健脾胃，清虚热，利尿养肾，促使分解脂肪、促进脂肪排出、减少脂肪被身体吸收。
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Q3：有人吃过御美人五谷杂粮能量包嘛？效果怎么样？一个月可以瘦几斤？
网上很多减肥产品都是有副作用的…即使你用了以后也会反弹…而且对身体也不好…不如去健身房锻炼最有效…也是最健康的。 请采纳手打啊
Q4：御美人五谷杂粮能量包减肥能反弹么？
药材：金银花20克，菊花20克，山楂50克，蜂蜜少许。做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000毫升水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，将滤出的汁液置火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜即可饮用。作用：去脂、通便、降压、减肥。五谷：对人的身体是很健康的