内向不太会说话怎么办

Q1：非常不合群，又内向不会说话，怎么办？

这不是你的错，任何一种性格的形成都与家庭环境有关。

试着重新评价自己，正确认识自己，找到自己身上的优点，扬长避短，你会更加优秀。

每个人都有不同的优缺点，任何一种性格都有利有弊。
内向的人往往踏实沉稳、心思细腻、善于观察、做事谨慎，利用好你自己的优势，一样可以出类拔萃。
如果你无从选择，那就做好自己分内的事，努力学习、专心工作，让自己更出色， 与人为善，多帮助别人，得到更多人的认可与关注，自然会取得成功。

请采纳，谢谢。

Q2：内向不会说话的人怎么改变性格？

每种性格都有各自的优缺点。性格内向的人其实有很多优点，例如做事认真、踏实稳重等等 。内向的人想使自己变得开朗一些，多半是因为活泼开朗的人容易与别人相处，参与活动更 积极一些，但是这些并不是性格外向的人的“特点”，它只是外向性格的附属品。掌握与人 交往的技巧，使自己的热情大胆一些，性格内向的人同样可以做到！所以，有些时候并不是
性格可不可以改变，而是能力可不可以提高的问题，我想此时这个问题的答案，我就不必多 说什么了。
经过了上面的讨论，我想你也许不再为想要改变性格而苦恼了。但你也许仍然还在困惑，性 格到底是不是一成不变的？事实上，我们只能说在某种意义上，性格是可以改变的。例如随 着年龄或情境的改变，人的性格会发生变化。但要是想在短时间内改变自己的性格，即使是 通过心理治疗与辅导，也绝非易事。
可见，有时我们不必要刻意改变自己的性格，性格没有优劣，只要提高能力、改善自身素质 去弥补性格某方面的缺点就足以使我们成为无可挑剔的人。真内向和假内向
性格内向形成的原因是各个方面的，可以说是家庭教育、成长环境和自我心理等共同作用结果。不管何种原因形成的内向性格，我们都可以把它分为两种类型，也就如题所说，真内向和假内向。
自从开潜自信口才训练中心开办以来，有很多内向朋友的咨询。什么是真内向？有位孩子的母亲带着儿子找到我，在谈到自己孩子的时候很是着急。他的儿子现在快上初中了，从小就不怎么活泼，当时以为没什么，长大了就好了。但随着年龄的增长，孩子没有丝毫改变，却有越来越严重的态势。在学校里，老师反映他比较胆小内向，上课从不发言，和别的同学很少在一起，独来独往。家长和老师们几次谈到这个问题，也没有任何办法。通过和这个孩子的交谈，了解一下情况。原来，这个孩子从小因父母离异，生活在单亲家庭里，内心深处有种自卑感，对现在、和以后的生活很迷茫，平时和母亲又很少交流，在这样一个环境下养成了孤僻性格。问到为什么不和其他同学说话时，他回答，“不喜欢和别人交流，我喜欢自己一个人静，不想和外界接触。”家长很担心这样下去，以后走向社会怎么办？再高的学历，不和外界接触又如何？最后孩子的母亲要把儿子留下来，参加《心理素质》课程的培训，希望能改变儿子的情况。看到孩子不愿意的表情，被我们婉言拒绝了...
从这个事例中，我们似乎看到了真内向的身影，它具有以下特征：1、不主动和外界接触，被动的情况下，可能也只是应付一下；2、不想和别人接触，缺乏与人交往的兴趣；3、没有迫切改变自己的愿望。
什么是假内向呢？假内向可以说在内向人群中，比例比较高的，也是比较常见的。我们在生活中可能遇到过这样的人，和自己最亲近的人（如父母、好友等）能说会道、滔滔不绝，表现的很自如。但是到了一些特殊环境，特别是在自己的上司领导、优秀的异性面前、大众场合等，就哑口无言说不好话了。在接待咨询电话中，有一个学生向我们求助：她是一个在校大学生，平时不怎么说话，性格内向，几年来没什么朋友，自己很希望象其他同学一样，有说有笑，朋友成群。但在同学面前感觉不自在、紧张，脸红。她还谈到，自己很想和别人交流，认识朋友，但是一直没有勇气，不知道说什么，聊什么话题，请求帮助。
首先我们从接待他的咨询电话中，就可以判定她的情况属于假内向，因为他有最典型的特点就是：迫切想改变自己。其次是渴望与别人接触、交流；和最亲近的人可以相处的很好，在一些场合环境自我意识过强，过分在意别人的看法；心理素质较差，伴有羞怯、紧张等，阻挡了她接触外界。
从以上两个事例我们不难看出，真内向和假内向最典型的区别，在于有无迫切改变自己的愿望。在来中心培训的众多内向学员中，大多也都是假内向的朋友。教学训练和学习其他技能一样，是个双方共同配合的过程，想不想改变意味着培训过程中，一个是全力以赴的配合教学，一个是全力应付，效果也自然不一样。所以在我们接收学员之前，有个明确的条件：迫切想改变自己！这是对学员的负责，更是对中心长久声誉的维护。
朋友！如果你此时还在苦海中挣扎...那么，在有人能够帮助你的同时，还需要你自己伸出一把手，抓住命运的缰绳，才能到达胜利的彼岸！

目前你的状态是，表达方面不够自信和清晰、心理感受性很敏感，内向少语，自我认同感差，而在这些问题当中，自我认同感差正是核心问题，这是很多自卑心理的人都会存在的，想要改变绝非易事，但是也绝对不是心理“癌症”。希望可以首先通过心理学的理论让你清楚这种自我不认同的来源到底是怎样产生的。

对于孩童时期的我们来说，我们逐渐开始了对自我意识的清晰和加强，在这个阶段，我们的自我认同更多来源于外界，而父母的支持和赞扬则是我们自我认同的起源。所以，当你的父母不断责骂你时，其实也就是在不断给你暗示，“你不行，你很差”，所以，潜意识当中，我们就失去了一部分自我，就是那个积极地我们。

所以，想要改变这一切，我们首先就是要脱离过去，重塑自我意识。

在中国家庭当中最常发生的就是孩子无论是心理还是物质上都很难去脱离原生家庭，这也就意味着我们在一定程度上被束缚住了，一旦进入这种情况，我们无论是好是坏都很难去真正做到心理化的自由。

虽然不清楚题主你的年龄，如果你已经成年，我想除了家庭，社会更是你需要更多接触的地方，无论是工作、学习还是社交，多进入你这个年龄应该进入的角色会对你的自我意识有更多的提高。这也就意味着我们需要计划好自己的时间，即使刚开始很混乱，但是也要去不断地尝试。这就是从心理和物质上脱离的必须条件。

其次，我们要逐步建立一个正确、良好、积极的思维方式。

例如：你认为自己不会说话，这个问题当中，包含几层意思，1、表达能力没问题但是你不敢说话；2、你的表达能力较差，所以不敢多说话；

你认为自己不受欢迎，其实在很多自卑心理的人当中，不受欢迎并不意味着他受到了外界的抵制，而是其潜意识当中对自我缺乏认同感，所以思维表现出来的便是我很差，所以没有人愿意和我接触等等负面思维。

这两点问题你首先要搞清楚，你认为的状态和处境，是不是真实发生的！？

父母从小对你进行的是负面暗示，那么，我们反向进行，对自己进行正面暗示，这是建立良好思维的一个过程。并且，也不是一些人所理解的自我安慰，单纯地自我安慰是没有用的。我们首先要搞清楚的是自身的所长和所短，这个过程你需要进行自我分析，再差劲的人总有一些优点，无论是善良，积极，友善都是优点！我相信你也有！

然后，找到那些可能是你的优点，但是被你忽略了的，例如：你其实表达能力挺好，你的思维比较活跃，但是，因为你自身的负面心理而被屏蔽了，但是仔细思考，我们还是可以发现的。

然后，分析缺点，这些缺点是不是你所能改变的，例如：表达能力差（那么，这是可以后天重塑的），长相一般（这是先天决定的，无法改变的，并且，也并不是你个体所存在的），然后，针对这三个问题进行积极地暗示。

这个暗示过程不复杂，其实就是无论何时何地，只要你出现了负面思维并且开始逃避时，那么，你就暂时不去想，然后转换思维方式，对自己进行积极地暗示（这个过程不容易形容，如果没有引导，自我引导需要花一段时间去感受）。

十几年的生活经验和思维方式不容易改变，我说的这些是你前期必须做到的，然后，你就会收到积极地心理反馈的，加油吧！