皮肤科医生都是怎么护肤的

Q1：皮肤科医生教你如何护肤

Q:我还是建议选择一些适合我们亚洲人的牌子，像一些欧美国家的品牌并不一定适合我们东方人肤质。关于防晒霜，我自己做了个小实验，一只手涂了防晒霜，一只手没涂，太阳下晒过后，没涂的那只手确实有点火辣辣的，那说明这个防晒霜还是有效果的。一般的话防晒指数20就够了，太高的话容易引起皮肤过敏。 Q:容易出油的人可以选择清洁力较强的泡沫型洁面用品，泡沫洁面产品中通常含有表面活性剂，且碱性成分较多，清洁能力较强，适用于偏油性肌肤，或者为混合性肌肤的三角区部位进行特殊的局部清洁。需要注意的是，过度使用强碱性的清洁产品，破坏皮肤的水油平衡机能，导致皮肤敏感，容易诱发脂溢性皮炎。 皮肤较干的人可选择乳性洁面用品，以补充肌肤水分;中性肌肤则可按本人的喜好选用洁面用品。清洁产品以不紧绷为最佳，如果有紧绷感，说明除油时连带水分也一起洗走了。 Q:大部分人吃这类蔬菜是没有问题的，如果有个别对光感特别过敏，那么还是不要选择食用比较好。 一般来说，有光敏物质的食物 ，像芹菜、紫甘蓝、苋菜等，容易过敏的人群是不太适合吃的。现在有很多皮肤敏感的人吃了光感类蔬菜后，发出红斑、丘疹，严重的甚至有渗液，我们专业上叫蔬菜反光性皮炎。其他的人适当吃点是没有关系的。 Q:皮肤敏感的女性人群占多数， 男性皮肤敏感的比较少。平时还是要靠自己多注意，过度的清洁和护理会导致皮肤变薄也会引起过敏。现在来皮肤科看病的季节性皮炎患者越来越多，我还是建议大家在平时清洁皮肤的时候尽量减少摩擦，含有酒精类的护肤品谨慎选择。现在天气热起来了，女孩子尽量不要使用粉底，要用也最好选择高水分的产品，精油、黄瓜这种脸上少用用，多补充点VC，最关键还是要注意防晒和保湿。 Q:男性肌肤由于毛孔粗大、肤质粗糙、皮质厚且易生暗疮粉刺，出油更加频繁。混合性肌肤脸中部、额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥起皮。 均衡油脂分泌，清洁及收紧毛孔是男性美肤的诀窍。日常清洁选用感觉清新爽洁的洗面产品，可以每半个月去一次角质。平时使用有控油功效的面霜改善面部出油状况。在控油的同时，还应使用补水乳霜及时补充水分，特别是混合性皮肤，控油后会变得干燥紧绷，所以补水乳霜尤为重要。此外，收敛水也是必要的，既保湿又收敛毛孔。 果酸、含维他命C、柠檬素的深层清洁产品，能软化角质，清除毛孔污物。水性无油乳液，补水不补油。平衡油脂功效的面膜，深层清洁皮肤毛孔的同时，还能吸走多余油脂分泌。 Q:1、防热:温度过高的地方不宜存放护肤品。 2、防晒:阳光或灯光直射处不宜存放护肤品。 3、防污染:护肤品使用后一定要及时旋紧瓶盖，以免细菌侵入繁殖。另外，护肤品一旦取用，如面霜、乳液，就不能再放回瓶中以免污染。

Q2：护肤，皮肤科医生为什么推荐维生素E霜？

从事皮肤科工作三十年，经常遇到很多病人一张好脸糟蹋得不像样子，特别是近年来大量的面膜和进口化妆品的涌入，面部皮肤病人大量增多，就劝慰病人少在脸上下工夫，可许多病人说我们买这么贵的化妆品，都是世界顶级的品牌，怎么会出问题呢?

其实，贵的化妆品未必就适合的，尤其是针对欧洲人的护肤品，很多添加的香料或富营养成分可能会引发过敏或刺激，尤其是在洗面奶等过度应用后皮肤屏障遭到破坏，皮肤变得及其敏感，出现过敏是很自然的事。我常给病人说：“脸要穷养，你比较下你的面部和颈部皮肤看看，没有怎么保养的颈部比面部好多了”。

一些病人常问：”那是否是不用化妆品呢?“其实不然，面部的护肤还是必要的，特别是保湿润肤。防晒是很重要的环节，这方面我不太建议在面部经常用防晒霜，我常开玩笑地建议病人带三件宝”帽子，伞和墨镜等“，”无论是晴天还是多云的天气都应该这么做，你会比别人年轻二十岁“。

我碰到病人问到我最多的一个问题是”你的皮肤这么好?有什么护肤秘密?“，我的回答总是”就是我给你开的维生素E霜。“

为什么维生素E霜有这种功效呢?

因为维生素E是非常好的抗氧化剂，配一些保湿成分能迅速渗透滋养皮肤，延缓皮肤衰老，能明显减少皱纹和细纹的产生，对皮肤形成长效保湿效果，还有明显的增白作用。如果不添加香料，过敏的机会会大大减少，尤其是冬春季皮肤比较干燥、有蜕皮、皲裂、老化等现象的人能有明显改善作用;如果加少量透明质酸等保湿成分，保湿效果非常好。而加用过多成分会对一些皮肤敏感的人增加过敏等风险。如果一个人用很多道工序的化妆品，不仅堵塞毛孔，刺激皮肤，增加有毒物质的吸收，还会因一些功效化妆品中含有的重金属等吸收后引发色沉，脱发，过敏，甚至内脏的损伤。 维生素E霜的膏体外观亮泽细腻，不同医院或厂家生产的有些不同，有些比较油腻，有些清淡;如娜蕊雅牌的有清爽型或油腻型的，适合不同季节， 同时适合男女老少，春秋冬季都可使用。维生素E霜有极好的手感，适应搽抹面部手足及其他部位肌肤，用后感觉厚实，能锁住水分，肌肤透气也很好，滋润而不腻，具有高度的滋润性和保湿型，令肌肤白嫩，富有光泽弹性。

用维生素E霜尽量减少日光的照射，配合良好的心态，充足的睡眠，良好的家庭氛围和夫妻感情，饱满的工作热情和规律的生活，维生素E霜的美容效果会达到极致，是任何高档美容化妆品和美容院的富贵美容所不及的。

护肤，其实简单，实用就行。

Q3：皮肤科医生怎样护肤 如何正确护肤

这个季节，首先要选用不油腻的护肤品，最好是医学护肤品。
洁面选用烷基糖苷的，有清洁力但是不要清洁过度
然后拍不含酒精的水，再加上防晒。
每隔三天，敷一片医学面膜
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Q4：皮肤科医生用什么护肤

你既然是医生，那么知道自己的是否是敏感肌吧！推荐安康德美，资生堂等！