嗓子哑了最简单的方法

Q1：恢复嗓子哑了最简单的方法是什么？

一般嗓子哑了比较常见的原因是用嗓过度。如果是因为这个的话，想恢复嗓子哑，最简单的办法就是注意休息嗓子，尽量少发声，让嗓子得到足够的休息。同时多喝水，保持嗓子湿润。尤其是喝一些对嗓子有益的茶饮，比如胖大海泡水、冰糖雪梨水，都对恢复嗓子很有帮助。还可以随时含一些含片，调节嗓子生理环境来帮助嗓子恢复健康，像青橄榄利咽含片就可以。如果实在着急用嗓，可以试着喝可以内服的风油精，比如说水仙牌风油精。两滴，兑水喝，可以快速出声，虽然我说这个方法是认真的，没闹着玩，但这个方法不是对谁都有用的。最后提醒一下，如果嗓子哑的时间比较久，甚至还有加重的趋势，要及时去医院检查，明确嗓子哑的原因再对症治疗。

Q2：什么方法治嗓子哑最快?

1.《如何保护嗓子》
咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
.许多XX都有这毛病，我的嗓子也是如此。抄来几副方子供参考：
无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。
1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
3.那就只好试试鸡蛋茶了——
鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）
取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。
4.如何保护您的嗓子
声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。 一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。 以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一) 限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。二) 使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。三) 说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。四) 说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。五) 悄悄话是不正确的说话方式。六) 长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。七) 尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八) 不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九) 应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十) 充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。十一) 适当之运动，常保持心情愉快与放松。十二) 感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。十三) 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海

Q3：治嗓子哑最有效的方法是什么？

咽炎主要症状表现有：咽痛；咽部异感症；吞咽困难及不适；声音异常；饮食反流；痰中带血或回吸鼻涕中带血丝六大症状。
（1）风热型:咽部干燥灼热，微痛，吞咽感觉不利，有异物阻塞感。检查咽部微红，微肿，悬壅垂色红，肿胀，喉底红肿，可有颗粒突起，舌红，苔薄黄，脉浮数，治以咽炎汤合银翘散加减。（2）热毒型:咽部疼痛较重，吞咽困难，言语艰涩，咽喉梗塞感，咽部红肿，悬壅垂肿胀，喉底滤泡肿大，可伴口干、痰黄稠，大便秘结，舌赤苔黄，脉数有力;治以咽炎汤合五味消毒汤加减。（3）虚火型:咽部不适，微痛，干痒，灼热异物感，可有咳嗽，恶心，干呕，咽部微暗红，喉底颗粒增加，垂红相连合成帘珠状，脉细数;治以咽炎汤加知柏地黄汤加减。
1.3 治疗方法
急性咽炎症状特点是咽部红肿，灼热疼痛，喉中有堵塞感，吞咽疼痛不利，声音嘶哑，常有发热，恶寒，舌质红，脉多浮数，这些多是由于患儿内有郁热，复感外邪，内外夹攻于咽喉。治疗时，宜选用疏风解表药，同时加用清热利咽药物。
药物：锦灯笼10g，山豆根6g，玄参6g，蝉蜕5g，牛蒡子3g，桔梗6g，薄荷2 4g ，麦冬10g，射干6g，金果榄10g。
其中薄荷、牛蒡子、蝉蜕、桔梗疏风解表，锦灯笼、山豆根、金果榄清热利咽，玄参、射干生津利咽。若里热重者，可去牛蒡子、蝉蜕，加生石膏、黄芩；痰盛者加瓜蒌、杏仁。
慢性咽炎多是由急性咽炎治疗不彻底转化而来，也有因反复感冒，虚火上炎，灼伤肺阴，薰蒸咽喉所造成的。主要症状特点是咽部异物感，痒而作咳，无痰，声音或嘶哑或变调。此时治疗着重养阴清肺。
药物：山豆根6g，麦冬10g，石斛6g，金果榄6g，桔梗3g，射干5g，生地10g，丹皮6g，炒栀子3g，生甘草3g。水煎留液15 0～200ml，分2～3次温服。
方中山豆根、金果榄、射干、桔梗利咽消炎止痛，麦冬、石斛、生地、丹皮滋阴生津清热，栀子、生甘草清热利窍解毒。

Q4：治嗓子哑最有效的方法是什么?

1、量喝水避免饮用酒精咖啡保持体内水平衡充滋润声带 2、要吸烟即使吸烟应该避免吸烟能够明显增加患喉癌风险 3、要度用嗓要尖叫要嘈杂区域高声讲觉嗓发干或者说嘶哑停止讲讲声音要保持要高或低低声讲于保护嗓音说利 4、要清嗓您作种作候气流猛烈震声带损伤声带您觉喉咙难受口饮水或吞咽您必须停清嗓找医检查许反流性疾病、敏症等疾病作怪 5、您冒或者染嗓音嘶哑候尽量要讲所都要注意保护嗓尤其教员、演员、广播员更要注意 首先要注意坚持室外增强肌体疾病防御能力避免咽炎、喉炎发 其养咽喉部卫习惯饭前饭要作咽部清水含漱平喝茶保持咽部清洁抽烟、喝酒要适度否则刺激咽喉部组强产慢性炎症 嗓发适、刺痒、干燥或烧灼采用热熏气疗口腔着热气茶杯或茶壶呼吸快使适现象消失复安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲缸着热气呼吸能采用菊花、金银花或胖海泡水茶喝 .许xx都毛病我嗓抄几副供参考 论何种原引起声音嘶哑其共同特点都伴声带及周围组织充血、肿痛列疗效较佳 1.拌吃银耳白木耳洗净泡胀撕条块状先用水烫再用凉水漂洗加醋拌吃每两食量限2 即转 2.拌吃芹菜芹菜洗净切烫加醋拌吃每盘每2 3.饮浓凉茶水茶叶25克用水冲杯浓茶水冷却经饮入 4.风油精吸风油精倒洁净手帕数滴放鼻孔吸入每4~6 5.冷敷脖颈用冷水或冰水浸湿毛巾敷前颈喉20钟左右每3-4 3.试试鸡蛋茶-- 鸡蛋茶(治嗓疼嗓哑) 取新鲜鸡蛋磕饭碗打鸡蛋液烧些滚烫水浇蛋液 鸡蛋冲蛋花加少许白糖香油 趁热喝传说鸡蛋茶 4.何保护您嗓 声音沙哑失声些需要间讲或确使用喉咙碰困扰持续沙哑超两周找耳鼻喉科医师检查与治疗 般言禁声休息治疗声音沙哑佳至于声带茧并非定要刀先做语言治疗结节或语言治疗效才必须接受喉内视镜显微手术 些保护嗓音妙) 限制工作外说间减少必要间聊或打电二) 使用适音量说善用麦克风应付足音量三) 说速度要慢说间要停顿吸气句要拉太四) 说音调宜太低或高且每句重音要放前缀五) 悄悄确说式六) 间讲应喝温水保持咽喉湿润七) 尽量用腹部(即丹田)轻松发声要用胸部或绷紧脖肌肉式讲八) 抽烟、喝酒勿吃辛辣油炸类食物浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等九) 应避免用力清喉咙、咳嗽等作十) 充足睡眠寝前要吃太东西十) 适运保持情愉快与放松十二) 冒应尽量减少说更须喝温水与声带保养十三) 喉糖、罗汉、枇杷膏或澎海 5.何保护嗓呢专家提建议 1、量喝水避免饮用酒精咖啡保持体内水平衡充滋润声带 2、要吸烟即使吸烟应该避免吸烟能够明显增加患喉癌风险 3、要度用嗓要尖叫要嘈杂区域高声讲觉嗓发干或者说嘶哑停止讲讲声音要保持要高或低低声讲于保护嗓音说利 4、要清嗓您作种作候气流猛烈震声带损伤声带您觉喉咙难受口饮水或吞咽您必须停清嗓找医检查许反流性疾病、敏症等疾病作怪 5、您冒或者染嗓音嘶哑候尽量要讲 6.何保护嗓 咽喉既臭吸必经路重要发声器所都要注意保护嗓尤其教员、演员、广播员更要注意