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Q1：我们应该怎样珍惜时间了 ?
首先，要抓紧时间。一个人无论做什么事，一定要有时间观念。做一件事，什么时间去做，大约需要多少时间，要心中有数。应该给自己规定一个指标，然后，专心致志地去做，努力在限定的时间内，把事情做完。这样，时间就会抓得很紧。有的同学做事没有明确的时间观念，懒散，磨蹭，漫不经心，拖拖拉拉。做作业的时候听收音机，复习功课的时候逗小花猫，这种边学习边玩耍的做法最不好了。人家半个小时完成了作业，他却前后足足能用三个小时，白白浪费了多少时间！抓紧时间的人，不但能在限定的时间内完成任务，而且还善于开动脑筋、想办法，提高学习效率，用较少的时间，做更多的工作。比如做作业吧，老师留的数学题，一般同学用一小时做完了，你能www.%yijitAO.coM
Q2：说说我们应该怎样珍惜时间
时间就是生命，珍惜时间就是珍惜自己的生命。我们现在作为一名学生，肩负着建设祖国的重任，因此我们眼下最重要的任务就是学习，不断充实我们自己。每天我们不仅要抓紧时间掌握知识不断的充实自我，我们更要懂得如何合理的利用时间，管理时间，实现效率的最大化。具体说来，首先，我给我自己制定合理的作息时间表，并且严格的按照它去执行。第二，我会在学习时集中精力，争取在短的时间之内真正吃透更多的知识。第三，我要学会自制，也就是自己管理自己，劳逸结合，而不是过度沉迷于与学习无关的事情之中。
Q3：我们要珍惜时间
珍惜时间
时间就是生命，鲁迅先生说：“浪费自己的时间等于慢性自杀，浪费别人的时间等于谋财害命。”这就说明了珍惜时间的重要性。
时间对于学者来讲：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”学者只有珍惜时间才能创造自己的价值，为人类的文明发展，开拓新的知识天地。科技才能进一步发展，为祖国腾飞奉献自己的才华。反之，不珍惜时间，碌碌无为的过日子，明日复明日，不但毁了自己的前程，还给国家带来经济上的损失。
时间对于军事学家来讲，珍惜时间就是胜利。红军要飞渡金沙江，夜以继日地行军，其目的就是争取时间，夺取胜利。可见珍惜时间是多么重要，这关系着祖国的生死存亡。
时间对于经济学者就是金钱，就是效率。随着改革开放的大潮，时间越来越被人们重视，往日工作散怠，做一天和尚撞一天钟，吃大锅饭的现象越来越少，呈现在眼前的是抓紧时间创造效益，创造财富。
珍惜时间就是珍惜生命，生命对于每个人都很重要，我们每个人都应好好地珍惜时间，创造自己的生命价值。
珍惜时间
总是感叹时间过得太快，纯真的童年时光还历历在目，转眼间却已成为一个十四五岁的小伙子。有时看着白发苍苍的爷爷奶奶，会感怀自己哪一天也会垂垂老去。但人生不能只由伤怀组成，我们应该微笑。正因为人生短暂，我们才更应珍惜每一个美好的瞬间和每一丝真诚的感动。
珍惜亲情，它让我们的生命之湖漾起美丽的涟漪。早已熟悉了母亲关怀的问候和父亲沉默的眼神。但只因熟悉，却忘记了在母亲为自己盛饭时说一声谢谢，忘记在父亲抚摸自己的头时有一丝感动，甚至愚蠢地认为这是他们应该做的。直到那天，母亲在夕阳余晖中散开头发，我看到几丝苍白的银丝在绯红的晚风中飞扬，不禁泪流满面。在我看来爷爷奶奶的老是可以接受的，而父母的老却是难以接受的，因为他们曾经如此年轻和美丽。翻着老照片，看着那些风华正茂的笑容，我告诉自己，要珍惜这份亲情，这样才不至于在失去时太难过。
珍惜青春，它让我们的生命之歌传到遥远的地方。我们之所以幸福，是因为我们已懂事，但还不用为家庭操心，我们有许多真挚的朋友，我们拥有灿烂的青春。虽然现在的学习生活看起来有些单调，但我却不愿拘泥与此。我喜欢在父母出门时偷偷看场球赛，并为之兴奋或遗憾；我喜欢和朋友们酣畅地聊天，聊过去，现在和遥远的未来；我喜欢在星光的照耀下独自回家，仿佛我就是黑夜的游侠；我喜欢在星期天呼呼地大睡，尽情地享受那份慵懒。我喜欢这种活力和激情的感觉，我想好好珍惜这青春岁月，这人生中最美好的时光。
珍惜一切美好的事物，它让我们的生命之屋绚丽多彩。我常常站在阳台上，看着夕阳中美丽的云霞，那份静谧让我忘记了所有的烦恼和忧伤。我喜欢看纷纷扬扬的大雪从遥远的天国飘落人间，那些纯洁的天使让人不敢低俗，情不自禁的高尚。我也会在晴朗的夏日坐在河边，静听河水趟过鹅卵石的欢畅，那种轻快让我想到小时候的快乐时光，禁不住直想笑。如果我们珍惜生活中的点点滴滴，这个世界真的很美丽。
珍惜亲情，珍惜青春，珍惜一切的美好的事物，生命的步伐在欢快地舞蹈，舞过鲜艳的百花，舞过荡漾的荷塘，舞过飘落的枫叶，舞过纯洁的飞雪，舞向美丽的天堂。
Q4：我们应该如何珍惜时间
养成如下习惯：
1：坚持有计划的工作、生活、学习；
2.先干该干的事，再敢喜欢的事。
Q5：我们应该如何合理选择服药时间？
“医生，这个药要什么时候吃比较好啊？”
您是否每次拿到药都会有这样的疑问呢？
下面，就由我们药师来告诉您，服药的时间有什么讲究。
口服药物的服药时间有餐前、餐中、餐后、空腹、睡前、晨服等类型。
餐前服是指餐前30min服用；
餐时服则是指餐后片刻或少许进食后服药；
餐后服是指餐后15～30min服药；
空腹是指清晨至早餐前、餐前1h或餐后2h；
睡前服是指临睡前15～30min；
晨服是指在清晨起床后服用。
一、宜清晨服用的药物：降压药、抗心绞痛药、强心苷类药、糖皮质激素1、降压药：上午 7:00，每日服2次的宜在16：00时再补充1次。
人的血压在1天24小时中呈“两峰一谷”的状态波动，即9：00～11：00时、16:00～18:00 时最高，从 18:00 时起开始缓慢下降，至次日凌晨 2:00～3:00 时最低。降压药服用后 0.5 小时起效，2～3 小时达峰值。
代表药：氨氯地平、贝那普利、氯沙坦、缬沙坦、索他洛尔。
2、抗心绞痛药：6:00至8:00 之间服用。
心绞痛患者病情的变化情况也存在昼夜节律性，即6:00至12：00之间为心绞痛患者病情发作的高峰期。
代表药：硝苯地平和硝酸甘油。但由于氨氯地平、赖诺普利起效平缓，需临睡前给药。
3、强心苷类药： 8：00～10:00 时服用。
代表药：地高辛。
4、糖皮质激素：每天或隔天7:00至8:00之间服用。
长期使用糖皮质激素的患者若突然停药 会引发其肾上腺皮质功能失调，从而会严重影响其机体功能。患者不得私自延长服药的间断时间。
代表药：地塞米松、泼尼松、甲泼尼龙、泼尼松龙。
二、宜睡前服用的药物：血脂调节药、平喘药1、血脂调节药：晚餐或睡前服用。
胆固醇主要在夜间合成，合成高峰在凌晨2~3时。该药可抑制胆固醇合成酶，减少胆固醇的合成。
代表药：辛伐他汀、普伐他汀、氟伐他汀、洛伐他汀、阿托伐他汀钙等他汀类药。
2、平喘药：临睡前服用为佳。
哮喘患者的通气功能具有明显的昼夜节律性，白天气道阻力最小，凌晨0~2时的气道阻力最大，故哮喘患者常在夜间或凌晨发病。
代表药：沙丁胺醇、孟鲁司特，但氨茶碱应在早晨7点服用。
3、胃酸分泌抑制剂：全天量睡前顿服
代表药：西咪替丁、雷利替丁、奥美拉唑、泮托拉唑。
三、宜餐前服用的药物：胃黏膜保护药，助消化药物，促胃肠动力药、胃肠解痉药、部分降糖药1、促胃肠动力药及助消化药：餐前15~30min服用
代表药：多潘立酮, 西沙必利; 多酶片、乳酸菌素。
2、胃黏膜保护药：胶体果胶铋、氢硫糖铝、氧化铝、三硅酸镁等
3、胃肠解痉药：如阿托品、颠茄片等
4、部分降血糖药：餐前20~30分钟
代表药：胰岛素、格列本脲、格列齐特、格列吡嗪、格列喹酮、瑞格列奈、那格列奈、阿卡波糖。
四、宜餐中服用的药物1、双胍类：餐中或餐后服用。
选择双胍药物治疗后，患者会表现出胃肠道不适反应的情况。餐中服用可减少胃肠道不良反应的发生。
代表药：二甲双胍、苯乙双胍
五、宜餐后服用的药物1、抗酸药：餐后1~3小时
代表药：小苏打、碳酸钙、氢氧化铝。
根据人体的生物节律，结合药物的动力学特点，科学、合理的选择最佳给药时间，以最小的剂量达到最佳疗效，提高病人用药效果。所以，大家都要认真记住，只有正确的时间服用正确的药才能事半功倍，药到病除！
感谢审稿专家：广东省药学会 广州市胸科医院 李祥/南方医科大学第三附属医院 郑晓霞
以上由 广东省药学会 广州市胸科医院 林旭敏 提供答案！
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