本文收集整理关于怎样能让自己变得积极阳光的相关议题，使用内容导航快速到达。
内容导航：
Q1：怎样摆脱负能量，让自己变得阳光起来？
负能量真的很可怕，会让一个人消沉，抑郁，甚至做不该做的事。
我认为摆脱负能量需要通过一以下几方面:
第一，原离负能量的人，找积极向上的人。俗话说近朱者赤近墨者黑，如果你身边有些人总是各种抱怨，抱怨社会不公，抱怨工作累收入少，背后讲别人坏话等，趁早离开。因为这样的人会让你对一切事物丧失信心，失去动力。
第二，原离负能量的事。有负能量的人，就会让你做负能量的事，比如投机取巧，不劳而获，想快速挣钱。这些天下掉馅饼的事少去琢磨。
第三，给自己定一个容易成功的小目标，获得成就感。人生中会有很多目标，大目标，小目标，远的，近的，不管什么，找一些能够容易实现的小目标，获得成就感，感受人生的快乐。
第四，多去户外运动。运动会分泌一些元素，会给身体和心理带来快乐。去尝试一下，也许会有不同的感受。
第五，写出来你的不快乐。当心理抑郁，不高兴了或负能量爆棚的时候，尝试写出来，如果没有特别要好的朋友帮你劝解，那就写出来，这也是一种释放。
希望你早日成为阳光GG或MM！
你也可以关注并私信我，我愿意成为你的心灵导师
Q2：怎样再让自己积极，阳光，开朗，大方起来？
一有这种想法啊立马打掉 只想开心的 渐渐忘了吧 谁都有些阴暗的过去 自己不和自己过不去 就一切都可以过去 我就是为自己未来活的 不开心的已经过去了 无论怎么想改变不了了 把未来走好 你的以前别人也会忘记的 他们只认识以后改变的你
Q3：怎样才能让自己有一个阳光的心态？
思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运，因此要想有阳光的心态，就得学会积极乐观的思考问题，凡事多看积极面正面，多往好处想，看人要多看优点，学会感恩和宽容，不计较小事，有烦恼要学会找亲朋好友倾诉，不要憋在心里，多参加户外集体活动，热爱文体这些都能有助于你拥有一个阳光的心态。WWw.yIJITa@o.coM
Q4：如何让自己变得不再那么阴暗，变得积极向上阳光
很想知道你说的阴暗具体是指哪个方面？性格吗（孤僻，坏心肠，自私，都可以算阴暗啊）
Q5：我很自卑 怎么改变 变得阳光积极一点呢
多和别人聊天交流
Q6：怎样才能去除一个人内心的阴霾，让他变得积极阳光
①培养积极情感
做到：自得其乐；助人为乐；知足常乐。
②善于理性思考
有位秀才第三次进京赶考，住在同一个店里。考试前几天他做了三个梦，第一个梦是在墙上种白菜，第二个梦是下雨天戴斗笠还打伞，第三个梦是到跟心爱的人躺在一起，但背靠背。秀才找算命先生解梦。算命先生连拍大腿说：“你还是回家吧。墙上种菜白费劲，戴斗笠打伞多此一举？跟心爱的人背靠背躺着没好戏。”秀才一听，心灰意冷，回店收拾行李准备回家。店老板奇怪地问：“不是明天才考试吗，怎么你今天要回家？”秀才叙述解梦过程，店老板乐了：“我也会解梦，你这次一定参加考试。墙上种菜是高种（中），戴斗笠打伞说明有备无患，跟心爱的人背靠背躺在床上说明你很快要翻身了？”秀才一听，很有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。
③锻炼坚强意志
重视体育锻炼。良好的心态需要健康的身体和坚强的意志。
④寻求社会支持
包括物质帮助和心理疏导。