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Q1:小学生如何预防近视眼
首先是要科学用眼,现在的孩子,用眼量都比较大。如果不注意休息,视疲劳就无法得到及时缓解。
其次是要补充营养,孩子正处于视觉发育的关键时期。特别需要维生素A、B、C、E和叶黄素等营养物质。还需要补钙。
再次在孩子用眼的时候,还要注意用眼姿势。这是很多孩子患上近视的原因。
另外,还要保证孩子的睡眠时间。因为如果总是睡眠时间不足,控制视力发育的植物神经就会出现功能紊乱。
还有就是要多让孩子参加户外活动。这样不但能够眺望远处,缓解视疲劳,还能接受足够的阳光照射。
最后就是让孩子多了解一些与近视相关的知识。如果孩子已经患上近视,一定要尽早接受近视治疗,否则近视度数会飞快上升。
眼睛近视也有可能跟遗传有一定的关系!
尽量还是少玩手机,少看电视,让眼睛多多休息!毕竟目不转睛害处多!
预防近视眼平时可以多吃一些,肉类,鱼类,鱼肝油,胡萝卜,菠菜都是可以预防的!
平时也要注意眼部的卫生!
Q3:小学生怎么去预防近视眼?
首先在学习中预防近视眼,每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操,并积极参加文体活动,学习时要有充足的光线,光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。
其次不要经常睡在床上看书或者写字,应该时刻保持正确的看书或者写字的姿态,看电视的次数不要过多,时间不要过长,要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。避免连续看近时间过长。注意阅读、写字、操作电脑等连续看近40分钟后应休息,看远处10—15分钟。尽量控制每天累计看近时间,最好不要超过6小时。这些都可以预防近视眼。
纠正不良和不规范的看书,写字等姿势。看书和操作电脑时,要注意眼睛与书的距离要保持在约33厘米,眼睛距离35厘米大的电脑屏幕不应少于60厘米,距离38厘米大的电脑屏幕不应少于70厘米。姿势要端正,不能躺着看书或边走边看。教室光线要明亮,桌面、黑板不要反光过强,并定期调换坐位。这些不正确的姿势都会引起近视眼的发生。WwW.yi.jITao.COM
Q4:小学生的近视眼如何预防与治疗
孩子近视要从根源抓起
环境因素:学生近视率居高不下,学业课业负担过重,近距离用眼时间过长。随着电子游戏机盛行,计算机普及与网络信息的发展,中小学生长时间玩游戏机、上网、看电视等也是导致近视发生的重要因素。
个人因素:读书写字时姿势不端正,眼与书面的距离没有保持在30-40厘米以上,每看书写字30-40分钟,没有外出活动或远眺10分钟,长时间近距离用眼;在走路或坐车时看书;在光线太弱或者太强的地方看书写字。
针对这些因素,家长要监控孩子上网及看电视的时间,还要让孩子养成一个良好的学习习惯,最近朋友送给我一个益视宝护眼架,帮助孩子养成正确的读书学习习惯很有帮助,你可以网上搜搜相关资料,希望可以帮助到你的孩子!