做人的基本原则是什么?

Q1：健康减肥的基本原则是什么？

减肥是当下中国的一个热点话题，肥胖不仅外形不好看，还会带来很多健康问题。正确的、健康的减肥有三大原则：科学饮食，适量运动，良好的生活习惯。

确实，肥胖大多是因为管不住嘴，摄入食物和热能过多引起的。饮食控制是减肥的基础，但控制饮食并不是说吃得越少越好。如果一味的节食，身体得不到能量供应，不仅消耗脂肪，也会消耗肌肉，更会营养不良，降低人体抵抗力。

在饮食上首先要保证人体每天新陈代谢所需的营养成分，而且营养还好均衡，在此基础上控制好每日摄入的热量，要选择低热量饮食，远离油炸高脂高糖等高热量食物。

减肥的原理就是身体消耗的热量大于摄入热量，所以要积极参加运动，以有氧运动为主，因为有氧运动达到一定时间后身体才开始消耗脂肪，之前跟无氧运动一样都是消耗的肝糖元。

建议跑步、骑车、游泳等有氧运动的单次持续时间最好在30分钟以上；并且运动的强度也很重要，建议以心率来衡量，维持心率在124次/每分钟，或者170减去年龄的算法都是可以的。除了有氧运动，还应加如一点力量训练，增加肌肉。

减肥的过程是痛苦的，要面对美食的诱惑，要面对刻苦的运动，作为减肥的辅助，强化减肥效果，良好的生活习惯就显得非常重要的，要养成良好的作息时间，不熬夜，戒烟限酒。

做到了以上几点，还有一点很重要，就是坚持，减肥是项“长期事业”，不可半途而费，即使体重达到了预期目标，也不能有松懈，不然体重反弹又会前功尽弃。只要有恒心，加上科学的方法，相信自己一定会减肥成功，恢复健康苗条的身材！

Q2：做人做事的基本原则

做人做事的基本原则:1:自律:要有自知之明,对自己要了解多点,自己做什么事,说什么话之前,要考虑清楚后果.这样做对不对,这样说别人心里会怎么想.说话做事的时候要考虑场合.(比如朋友亲人过世,千万别提到朋友的伤心处,更不能因自己心情好而乱说话.)2:自信:待人处世要自信,举手投足要给人一种洒脱自信的感觉.不要总是忧郁不决,不要总是优柔寡断,要落落大方.3:待人以诚:要诚实待人,不要欺骗别人,不要做伤害别人自尊的事,更不要在别人背后议论别人.对他人有不满的时候,可以当面说出来.不要在别人背后放阴枪.4:善良:要有一颗善良的心,在别人受伤的时候,要关心他,爱护他,安慰他.在他人有危难的时候,要挺身而出帮助他. 5:诚信:做人要敢做敢当,答应别人的就要做到,实在做不到的时候,要向对方道歉.做错事的时候,要敢于承认错误.6:给别人面子,也是给自己面子.当别人遇到尴尬的时候,或是做错事的时候,不要当面说穿,应帮其度过难关,尔后再告诉他做错了或不要再提起他人尴尬的事,尤其是有其他人在场的时候.我也不是很会做人,还在学习中.说得并不全面,还要靠大家补充和自己领悟!

Q3：做人的基本原则是什么?

http://zhidao.baidu.com/question/346092.html
http://zhidao.baidu.com/q?ct=17&pn=0&tn=ikaslist&rn=10&word=%D7%F6%C8%CB%B5%C4%D4%AD%D4%F2&fr=wwwt
“尊重别人，尊重自己，愉快生活”这是做人的三个基本原则。什么时候都应当尊重别人，不管对方的地位是高还是低。切记：不要有不礼貌之举，尊重别人等于尊重自己。什么时候都应当尊重自己，每天要静静地倾听自己内心的声音，别让滚滚红尘把自己吞没，别让虚浮名利把自己的双眼迷住。什么时候都应当愉快地生活，生命的日子是过一天少一天，哪有多余的时间去烦恼。
做人十条基本原则
1.遇到乞讨者：遇到要钱的就给他（她）点饭，遇到要饭的就给他（她）点钱。
2.上车遇到老弱病残、孕妇：让座的时候别动声色，也别大张旗鼓。站起来用身体挡住其他人留出空位子给需要的人，然后装作下车走远点。人太多实在走不远，人家向你表示谢意的时候微笑一下。
3.雨雪的时候、天冷的傍晚或者是雪天的傍晚，遇到卖菜的、卖水果的、卖报纸的剩的不多了又不能回家，能全买就全买，不能全买就买一份，反正吃什么也是吃，看什么也是看，买下来让人早点回家。
4.遇到迷路的小孩和老头老太太，能送回家送回家，不能送回家的送上车、送到派出所也行，如果有电话的替老人或小孩打个电话就走，反正你也不缺那两个电话费。
5.遇到迷路的人打听某个地址，碰巧你又知道，就主动告诉一声。别不好意思，没有人笑话你。
6.捡到钱包就找找失主，如果你实在缺钱就把现金留下。打电话告诉失主就说你在厕所里捡到的。把信用卡、 身份证、驾驶执照还给人家，一般人家也不会在乎钱了。把人家的地址记在你的笔记本上，以后发达了去找人家道个谦，把钱还给人家。
7.遇到学生出来打工的、勤工俭学的，特别是中学生、小姑娘。她卖什么你就买点，如果她不是家庭困难，出来打工也需要勇气的，鼓励鼓励她吧。
8.遇到夜里摆地摊的，能买就多买一些，别还价，东西都不贵。家境哪怕好一点，谁会大冷天夜里摆地摊。
9.如果钱还宽裕，偷偷养几个贫困山区的学生。别让人家知道你是谁，要不然见面了多尴尬，多不好意思。但是你心里一定会觉得舒坦.
10.如果时间还宽裕，而且碰巧觉得我这个人还顺眼，那就顶一下我的贴子，总比去顶看了觉得上当的贴子舒服。时间宽裕不少就请把这几句话多转几个地方，毕竟好人多了咱们心里也舒坦。
1.做人要有人格。要如孟子所说：大丈夫“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”。
2.不以恶小而为之，不以善小而不为，唯贤唯德能服于人。
3.有毒的不吃，犯法的不做。
4.得意别忘形，失意别变形，做人保原形。做人要有一种积极的心态，成也积极，败也积极，进也积极，退也积极，永远积极。
5.己于立立人，己欲达达人。己所不欲，勿施于人。
6.君子不忘其本。贫贱之交不可忘，糟糠之妻不下堂。
7.修身、齐家、治国、平天下，修身在先。穷则独善其身，达则兼济天下。
8.做人要好学上进，诚实守信，谦虚谨慎，戒骄戒躁，自强不息，不卑不亢。
9.害人之心不可有，防人之心不可无。
10.君子成人之美，与人为善，替人扬善。

Q4：做人基本原则是什么?

做人的原则:
1忠，就是对国家对领袖要忠/工作中对公司对上司对领导要忠
2孝，就是对父母，包括你的公婆，你岳父母都要孝。
3情，就是说对你的爱人要有情，而且是衷真不愉。
4义，就是说你对朋友要讲义气，朋友衣可穿朋友酒可喝朋友妻万万不可欺。
5爱，就是说对你的弟妹子女要爱要给以无尽的关怀
6尊，尊敬老人，在乘做公共交通车辆的时侯主动的给老人让座。
7谦，对人要谦虚，在学校也好，在工作单位也好，虚心向别人学习，要明白三人同行必有我师也。
8廉，不管你是何等的高官，你一定要记住一定要清廉，你的头上可悬着上方宝剑，可不能学那，胡长清，成克杰，郑筱谀，丢了官不算，还要命赴黄泉
9勤，就是说你不管你是干啥的，当官的要勤，当兵的要勤，做工的要勤，经商的要勤，上学的更要勤。
10俭，以勤俭节约为荣，以、奢蓍浪费为耻