特别容易生气怎么调理

Q1：脚特别的凉要怎么调理？

俗称“寒底”，中医所说的阳虚。1，饮食。平时注意饮食，少吃阴凉食物，多喝一些滋补类汤，丸子冬瓜汤，西红柿牛腩汤，小米红枣粥，都是平时自己可以动手做的。2.衣物。注意保暖，身体暖和了，走到脚底的血流才是暖的，注意身体和脚保暖，每天晚上睡觉前用活血化瘀的中药烧开，放四十度开始泡脚半小时。3，运动。运动通过机体产生热量，增加血流循环速度和热量，而且能让身体更健康，每天快步走四十分钟。

Q2：老婆容易生气，怎么办？

因为你老婆还不成熟，不会体谅别人，修养差。不过老婆也是你自己找的，多包含吧！现在很多独生子女都这样。
她发脾气的时候你请她好好说话，跟她讲道理。如果无效的话你别理她就好了，实在无法忍受的，你可以出去一会儿。
夫妻之间感情的维护，需要双方共同努力。不过你可以先以身作则，做个好丈夫，用实际行动来影响她。解决问题要由内而外，反求诸己。
成功婚姻的秘诀：相互尊重对方的差异。要体谅、理解、包容对方。
男人和女人是来自不同星球的，男人理性，女人感性。
如果希望两个人有相同的思想、相同的意见和相同的愿望，这是很可笑的想法，这种事情事不可能的，也是不受欢迎的。去适应，而不是改造你的配偶。
许多罗曼蒂克的梦想破灭了！50％以上的婚姻不幸福。原因之一是：毫无用处，却令人心碎的批评。要维持家庭生活的幸福快乐，请记住：不要批评。
夫妻之间的沟通很重要！要找到适合两人的沟通方式；沟通要坦诚相待，直截了当；切记，如果出现了情绪，就要停止，避免伤害。
与配偶、子女、朋友或同事相处，最要紧的就是学习倾听，这需要相当成熟的修养。倾听代表耐心、开放与想要了解对方的诚意，这些都属于成熟的人格。反之，自说自话、不尊重别人却轻而易举得多。
还有相互忠诚是最起码的。

Q3：额头和下巴特别容易冒痘，该怎么调理？

痘痘长在不同的位置，往往预示着不同的身体健康问题。额头长痘痘，一般都是代表心火旺、血液循环有问题、肝脏已经积累了过多毒素。调理方法：
让肝脏按时工作（压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。应早睡早起，多喝水），晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
下巴长痘痘一般表示体内激素失调，或者女性的周期失衡导致的。调理方法
从现代医学的角度看，青春痘多由雄性激素分泌过盛导致的，平时饮食一定要注意，少吃一些GI值过高的产品，因为GI值过高会导致胰岛素过高，胰岛素过高会导致雄性激素过高。除了日常的饮食要注意外，作息方面也要注意，晚上尽量在10点左右休息，平时也要保持好的心情和情绪。

Q4：生气容易伤肝该怎么调理?

您好：调整饮食习惯与生活方式。饮食方式不规则，如经常不吃早餐或三餐饥饱不均可扰乱代谢动态，为肥胖和脂肪肝的发病提供条件。因此，提倡脂肪肝患者改变不良的饮食习惯，实行有规律的一日三餐。饮食宜清淡，并随时注意保护肝脏，饮食不宜过咸，以免水分潴留，体重增加，一般每天食盐控制量以4至6克为宜。
忌用对肝脏有害或有刺激性的食物，如酒类、芥末、咖喱、辣椒等，以保护肝脏；另外，戒酒及充分合理饮水也不容忽视。 多吃点水果！

Q5：脾气大，特别容易生气怎么办？

问这个问题说明你意识到你的问题了，建议找个脾气更大的女友抓紧时间生几个闹腾的男孩。过个几年你就没时间发脾气了，生气也会转移到和妻子吵架或打孩子上面。

Q6：经常发火，容易生气，怎么调理？

人之所以烦在于有过多的执着，
把很多东西看得很重，
如钱、如事业、如名声。
佛说，人之所以痛苦在于追求错误的东西。
放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和。
这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。
另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，
无论好也好，坏也好。
建议看一下《老子》，
他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!

Q7：容易生气怎么办?

0 想点开心的
1 要想不生气，只能对自己进行心理调适。心胸要宽广，想生气发火的时候可以站在对方的角度上想想。再就是及时的转移注意力，把不愉快的事情抛在脑后，不去想，就不会生气了。
2 这种情况首先要自我排解，或找人倾诉下，实在不行，可以摔摔东西。
3 烦恼还是因为你心里有事情，把烦心的事情说出来这样会好受一点。而且建议你多出去走走，这样可以放松你的全身，也能起到改变心情的作用，不要太在意身边那些看不过去的事情，得过且过，这样你才会有一个好心情，呵呵。我始终都很快乐，很少有什么事情能让我烦心的。。
4 从心理学上讲，人生气是因为人的某些欲望得不到满足，或者是自己的意愿遭到了违背而导致的心情不愉快。心理疗法：多听轻音乐；在感觉自己快要生气的时候深呼吸5次；生气的时候要想，我生气对身体不好，对别人也没什么不好，我是因为什么要生气？我非生气不可吗？把事情冷静地从头脑里面过三遍，三遍都想出结果，问问自己到底要哪种结果，再采取行动。从医学上讲，生气对身体大大的不好哦！你要克服自己的脾气，我们一起共同努力，我这样试过几次了，效果不错哦！