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一般要做血常规、尿常规、肝肾功能检查平时可以使用点补血的归脾丸补血饮口服液饮食上要注意吃些含铁丰富的食物如鱼、肝、蛋、海带、瘦肉、新鲜蔬菜、水果等
平时可以吃些孕妇奶粉 维生素片 多多晒晒太阳 饮食要少食多餐。孕妇不必拘泥于一日三餐的固定模式,有胃口时就吃。建议可多食以下食物: 一、全麦制品,包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等,加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜二、奶、豆制品 三、水果 四、瘦肉 五、蔬菜 六、干果。
1、多补充富含优质蛋白质的食物2、多补充富含锌、铁和维生素的食物3、多食用富含维生素D和钙的食物4、饮食要软、烂、细，以利消化吸收
不要天天想着吃补品。最好就是三餐营养搭配好吃时令新鲜的东西,这样补没有副作用,而且身体又能很好吸引。如果比较严重不良,就先看一下医生,在医生指导下进补。另外可以看一下孕产期营养全书,自己灵活科学学着搭配吧。
贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等建议在医师的详细检查后在用药治疗饮食要规律营养要全面避免挑食贫血的情况可以用速立菲和维生素C片多吃含铁的食物如鱼、肉、肝、禽等祝身体降
营养不良饮食宜清淡、营养丰富，忌食或少食油腻厚味过热、伤津耗液及损伤脾胃之品，可多食鱼类、蛋类、鸡肉、瘦猪肉等，但不可太过，以免损伤脾胃。白菜、豆芽、西红柿、山楂、广柑、枣子之类的蔬菜水果可以适当多食一些。在保证营养同时，应适当控制体重。