近视不戴眼镜会加重吗

Q1：为什么有些家长会对孩子说戴眼镜不好，难道戴眼镜真的会加重近视吗？

青少年发生近视，最初发现时多半为假性近视。这时候应该主要以注意休息、眼部热敷和一些理疗加以干预，一段时间以后视力可以恢复正常。如果这时候盲目配镜矫正视力，可能就会错过让视力恢复的机会，从而终身佩戴眼镜了（除非做激光视力矫正手术）。

这就是很多家长误以为近视不要戴眼镜的原因所在。

但是家长们忽略了一点，那就是真性近视不同于假性近视，应该尽早屈光矫正。

因为真性近视是无法通过休息等方法自行恢复的，只能通过佩戴近视镜，矫正视觉模糊。如果不及时配镜，孩子会因为长时间看不清楚造成视觉疲劳，对近视的加重有推波助澜的作用，而且会造成学习的费力、成绩下降。甚至一些青少年因此引起一些心理问题。

当孩子第一次向家长抱怨看远处板书不清晰的时候，家长一定要引起足够重视，去正规医院眼科就诊，不要直接去配镜中心验光。一些卖眼镜的商家为了经济利益往往诱导家长尽早配镜。

如果确诊为假性近视：可以先跟老师沟通，让孩子调整到靠前的位置，减轻视疲劳。同时规范坐姿，读书写字不可靠书本太近。学习一段时间后要鼓励孩子多向远处眺望，多参加体育锻炼。同时就是保证睡眠，适当热敷双眼。

如果近视的症状没有改善，则需要再次复诊，确诊为真性近视后，再在医生指导下合理配镜。

Q2：近视是遗传的吗？儿童戴眼镜会不会加重近视？

近视是有一定遗传影响，但一般父母高度近视有遗传的倾向。目前大多数近视都是由用眼习惯引起，眼镜对近视的影响不大。

一般高度近视，父母双方的近视度数都高于600度，子女很大程度上会发展出遗传性近视。

如果父母单方有高度近视，则子女有可能出现遗传性近视。

父母双方都是低于600度近视，遗传清香不明显。

对于具体的遗传比例，不太好统计，因为近视最最主要的成因是用眼：不管父母度数怎样，孩子用眼的强度越来越大，并且以前是上学时用眼多，现在又增加了课外辅导班，孩子学习压力太大，非常容易近视。去统计单纯因遗传而导致的近视，太难了。

近视的光学特点是：平行光线经过眼睛屈光，提前会聚，在视网膜前形成焦点。导致这个原因的产生，主要是视网膜太靠后了，跑到了焦点后边。

1、看近时虽然所注视的区域，焦点落在视网膜上，但周边视物的成像焦点，是在视网膜后，这样眼为了有清晰的像，就偏向往大长，向后生长去接收后边的焦点，从而眼轴异常的增长。

2、也是由于焦深影响。如图，虽然最准确的焦点没有在视网膜上，但偏离少许距离，由于焦深影响，我们还是可以看清。但这样就容易诱发眼轴的增长，尤其是在看近的时候，距离越近，偏离的越多，越容易发生近视。

了解了近视的成因，我们看到里面没眼镜的事。我们用眼强度最大就是上学的时期，并且这时年少，又很爱玩手机电脑，非常容易近视，并且加重近视。而这一时期，我们又不得不需求好的远视力去看黑板学习，所以眼镜也就一直戴着，感觉戴上眼镜后度数一直涨。

如果孩子近视了，戴着眼镜，别让孩子看书玩手机，天天让他去大山里跑去，跑5年都不近视；如果孩子不戴眼镜，天天玩手机看书，还是会近视，并且不断加深。

根因还是在于用眼，注意用眼，戴镜度数也不会涨。也见过很多粗心的家长，孩子被窝里偷偷玩手机，家长还以为是睡觉，结果近视涨了找不到原因。

眼镜可以戴，不要怕，重点是合理用眼，一定要和孩子好好沟通，别威胁，也别大骂，孩子有点小情况，怕你说他骂他，他就会自己藏着，等着积累到很严重的程度可能就来不及了。

另外，多带孩子户外运动，尤其是阳光下，有助于近视的防控。

Q3：孩子近视眼镜戴久了会加重近视吗？如何科学戴眼镜呢？

孩子近视度数加重与佩戴眼镜没有直接关系！

结合我自己的经历来说说吧，我现在左眼550度，右眼700度！

从小学时起就近视150200，没戴眼镜，上初中后大概是99年，近视400度，这期间，很爱看书，而且是每天晚上躺着看，这可能是造成近视增长的主要因素，因为我很少看电视。

初中400度后戴上了眼镜，4年+高中3年，近视涨到了550-600，这期间，就很少在床上看书了，学习任务也比较紧，特别是高中这段时间，近视的增长跟学习压力大有关!

06年上大学后一直到近两年 度数一直没变，上次去配眼镜，右眼增加了100度，这跟我每天晚上右侧卧躺床上看手机有不可分割的关系，所以我现在改成左侧卧看手机了 哈哈！

所以，近视增加与否最后总要的是要注意用眼卫生，读书看手机的方式要正确，不要长时间看，一段时间后要向远处眺望眺望，让眼睛得到休息！

Q4：近视眼如果不戴眼镜，度数会一直加深吗？

第一，得了近视最好还是配戴眼镜 。 因为不戴眼镜的话，看书时会感觉到更吃力，眼睛更容易疲劳，视力会下降得更快。同时，眼镜是矫正曲光度和眼球的，不戴眼镜的话眼球变形会更严重。 第二，注意缓解眼睛疲劳, 控制近视发展的速度，方法如下 ： 1、眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。2、眨眼法
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。3、热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。5、看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧!6、电脑一族的护眼妙招
临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。6、目不转睛害处多
长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。首先，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退；再者，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展；另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑和保护作用。据统计，人正常的眨眼数为每分钟15次左右，在神情专注的时候，只有2～3次，这就使眼表面的泪液蒸发过多，而来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。
这样的病人，早期检查结果往往查不出什么病，但长此以往，便可能失去健康的眼睛。对于青少年来说，长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处，继而造成真性近视等。而对于45岁以上的人来说，因为眼睛的调节能力下降出现老花、近距离视物疲劳，并且不能持久，如果长期注视电脑会使疲劳症状加重，还可能诱发青光眼、白内障等眼病。7、劳逸结合防眼病
（1）要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，关键是要持之以恒，可从如下几个方面做起：
（１）避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。
（２）操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体（如车辆）上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。
（３）如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。
（４）长时间操作电脑和看书学习出现视觉疲劳症状时，可以闭上双眼按摩眼眶周围的几个穴位.按摩穴位的具体方法如下：揉睛明穴：睛明穴在鼻梁两侧，距内眼角约半公分，用双手拇指的罗纹面按在睛明穴上，按压鼻根部分，先下后上挤压，上下挤压一次为一拍，连续做四个八拍；揉四白穴：四白穴在眼眶下缘中部下方的凹陷处，用双手食指按压，按压面不要太大，一按一松为一拍，连续做四个八拍；揉太阳穴：太阳穴在外眼角和眉梢之间向后约１寸的地方，双手拇指的罗纹面按在太阳穴上，一按一松为一拍，连续做四个八拍。整个按摩过程大约只需要２分钟。还可以用湿热毛巾热敷双眼，每次１５分钟。如果通过上述处理，仍无明显好转，那就需要到医院看眼科医生了.
(5)眼局部进行热敷、药熏、理疗、针灸等。中医眼科认为，视物日久，导致疲劳过度，或肾阴不足，津液短少，肝血虚损，内有郁热。故可内服中成药杞菊地黄丸、明目地黄丸、养血安神片、逍遥丸等。可以滴一些润滑眼球、缓解眼疲劳的眼药水，如艾唯多眼药水、人工泪液、润洁、新乐敦、珍视明、润舒、海宝等眼药水 ，建议你坚持每天用2——4次（用眼药水不要固定使用一种，应该隔1—2月就更换另一种眼药水）。
（6）注意休息，保证充足的睡眠。
（7）定期体检，发现眼病尽早治疗。如有近视、远视、散光等屈光不正，要在医生指导下戴镜矫正。眼胀痛、流泪等症状明显时，应及时排除青光眼、角结膜炎等眼病。
（8） 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。 菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外，还有一种形状像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是一种很好的护眼饮料。
（9）多到户外进行锻炼。建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。第三、要注意营养均衡，多吃坚果类食物,多吃富含钙、蛋白质、维生素A的食物， 要少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会造成血钙减少，这样就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴变长，助长近视眼的病情发展。选用的食品要以补益肝肾为主，目的是增强眼外肌和睫状肌的肌力，恢复调节功能；加强巩膜的坚韧性，增强它对外界的抵御力量，并防止其继续扩张。因此要多吃含蛋白质多的食品，如：瘦肉、鱼、蛋、奶；多吃含钙质和磷质的食品，如：牛骨汤、猪骨汤、豆类、油菜、小白菜、花生米、大枣、乳类、蛋、鱼、紫菜、核桃等；多吃含锌、铬的食品，如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、谷类、肝类；多吃含维生素A多的食品，如：动物肝脏、乳类、蛋黄、新鲜水果、 红枣、胡萝卜、动物肝脏、枸杞菜等。
中医认为近视眼多与肝肾不足、气血亏损有关。因此，进食具有养肝明目作用的食物，可达到预防近视的效果。平时宜吃些桂圆、大枣、枸杞子、黑木耳等食物，水果可选择柑桔类。另外，羊肝也是护眼佳品。
此外，医学研究表明，近视眼与微量元素硒缺乏有关。因此，近视眼患者多吃鱼眼睛或家禽的眼睛，对本病的防治可起到良好效果。动物眼睛除含有多种蛋白质和氨基酸外，还含有丰富的微量元素，其中硒的含量比其它元素都高。烹调时可采取清炖，如适量放些黑木耳，则疗效更佳。 方剂一：
鸡蛋l个，牛奶1杯，蜂蜜l汤匙。
将鸡蛋打碎，充分搅匀，冲人加热的牛奶内，用小火煮沸，待温，加蜂蜜。
每日早一次（当早点），加面包或馒头。
鸡蛋。牛奶含有丰富的蛋白质。维生素。钙质、磷质，充分搅匀易吸收。消化。注意要和其他食品一同进食，才能发挥牛奶的营养价值。也可用豆浆代替牛奶，但豆浆中不能放鸡蛋，因为鸡蛋中的黏液性蛋白和豆浆中的胰蛋白酶结合后，会失去一定的营养价值。 方剂二：
枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1汤匙。
将枸杞子、陈皮放在两层纱布做的袋内，与桂圆肉一起放在锅内，加适量水，用文火煮沸30分钟，盛出桂圆肉及汤，待温后加入蜂蜜服用。
每日下午一次。
此方主要是补益肝，肾，健脾胃，安心神，使气血旺盛，以营养眼内组织。以上四味皆含有丰富的维生素、蛋白质、钙质、磷质，这都是巩膜和睫壮肌需要的营养物质。 方剂三（治疗假性近视）：
枸杞子10克，陈皮3克，红枣8个，蜂蜜2汤匙。
将枸杞子、陈皮、红枣放人锅内，加水适量，用文火煮沸20分钟，取头汁，再加水煮，取二汁。
每日两次。上午头汁，下午二汁，服时待温后加蜂蜜1汤匙。
红枣含有丰富的蛋白质、糖类、维生素A、维生素B、维生素C及钙、磷、铁等，具有增强肌肉力量的功效。枸杞子补益肝肾，陈皮开胃，增强食欲，加上营养全面又丰富的蜂蜜，对于因睫状肌紧张而引起的假性近视及由于巩膜脆弱而引起的轴向性近视都很对症。 方剂四（治疗假性近视）：
熟核桃仁泥1汤匙，熟黑芝麻粉1汤匙，牛奶或豆浆1杯，蜂蜜l汤匙。
将核桃仁泥、黑芝麻粉冲人煮沸过的牛奶或豆浆中，待温后加蜂蜜，调匀后服。每日早一次，配面包或馒头。
核桃仁与黑芝麻含有眼内组织所需的蛋白质。维生素B2、维生素E、钙、磷等营养物质。具有滋补肝、肾、强壮筋骨、坚固牙齿、乌发等作用。配牛奶、蜂蜜，可使睫状肌增强活力，巩膜加强坚韧性，对近观眼的治疗有很好的效果。www.YiJitAo‖.CoM