早上流鼻血是什么原因

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Q2：冬天早上起来流鼻血是什么原因呢？

天冷，气候干燥，而且血管壁比较脆弱了。你这样说可以吃些补充维生素C的食物，此外可能血小板少了，吃点铁质食物，多喝水，此外橘子是上火的，建议不食用

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鼻中出血，中医上称之为鼻衄，是中医血证中比较常见的一种。

在春季发生的鼻衄一般是火热迫血妄行所致，其中尤以肺热、胃热、肝火为常见。其病因是以火热邪气，迫血妄行为主。其症状是鼻出血，肺热者伴见鼻燥口千咽燥，咳嗽少痰，目赤口苦，口渴喜饮，烦躁便秘。食疗原则应以清热凉血，止血为主。

注：但不排除有些虚症也会导致鼻出血，故推荐给大家几个食疗方法，大家可以根据自己的虚实情况对症选用。

1.木耳肉片汤：用木耳15g，猪肉100g，豆粉、酱油、食盐、味精适量；把木耳温水发涨，洗净；猪肉洗净切薄片，加水豆粉、酱油拌匀。再在锅中加水适量，放入木耳，肉片，煮熟加食盐、味精即成；用法是配餐做菜肴；此款的功效是凉血，止血；适应于鼻衄患者辅助食疗。

2.菠菜汤：用菠菜250g，猪化油、食盐、味精适量；把菠菜洗净折节。在锅中加水、猪油、食盐适量，并烧沸，放入菠菜，煮熟即成；用法是配餐做菜肴；此款的功效是清热，凉血，止血；适应于肺胃肝热所致鼻衄，口渴心烦，口臭，舌干等。

3.枣柿饼：柿100g，红枣30g，山茱萸肉10g，白面500g；将柿饼去蒂切块，红枣去核，与山萸肉共同捣碎。再将碎粒与白面拌匀，加水适量调合，制成小饼，放入热油锅内，烙熟即成；用法是每日3次，每次10g；此款的功效是滋阴，凉血，止血；适应于肝肾阴虚，虚火上炎所致的鼻衄，心烦易怒，潮热，咽干鼻燥，舌红少津，脉细数。

4.生地粥：用鲜生地50g．粳米60g，白糖15g；将鲜生地洗净切细，加清水烧沸，煎熬半小时，滗取药汁。再把粳米淘净，加药汁煮成粥，放入白糖搅匀即成：用法是作早餐；此款的功效是滋阴益胃，凉血止血；适应于肺肾肝热所致之鼻衄，口渴，面赤，舌红等。

5.银耳藕粥：用银耳10g，鲜藕30g，粳米60g，冰糖15g；将银耳温水泡4小时，去蒂头杂质。鲜藕洗净切成薄片。粳米淘净，同入锅内，加水适量，武火烧沸，文火熬成粥，加冰糖搅拌匀即成；用法是作早餐；此款的功效是清热养阴，凉血止血；适应于肺胃肝热所致之鼻衄，口渴，心烦，咽燥，舌红少津等。

6.参枣粥：用人参3g，大枣15个，粳米60g，冰糖15g；将人参切薄片，粳米淘净，大枣洗净，冰糖打碎共入锅中，加水适量，武火烧沸，文火熬成粥；用法是作早餐；此款的功效是补气摄血，健脾益胃；适应于鼻衄属气不摄血，症见面色苍白，舌淡，脉弱。

7.芪枣粥：用人参20g，大枣50g，粳米60g，冰糖适量；先将黄芪洗净切片，加水适量，煎熬50分钟取汁。再把粳米淘净，与大枣同入锅内，将药汁加入，武火烧沸，文火熬成粥。然后将冰糖加入粥中，搅匀即可；用法是早晚服用；此款的功效是补气摄血；适应于气不摄血之鼻衄，气短懒言，自汗等症。

最后祝您早日恢复健康！

----来自望闻问切微课堂

Q4：小孩早上流鼻血的原因是什么？

我来分享一下我的经验吧。我家孩子5岁经常都会流鼻血，秋冬干燥季节更加明显。如果你家宝贝只是偶尔一两次流鼻血的话，可能是以下原因。如果是经常这样最好还是带医院检查清楚。

为什么会流鼻血，是因为鼻子里有很多毛细血管很容易破裂，就会导致鼻子出血。

一、创伤。像我家孩子因为有鼻炎，鼻子里有很多鼻屎，他经常都抠鼻子，毛细血管被抠破了，自然就出血了。

二、空气干燥。一到秋冬季节，空气干燥，大人孩子的鼻子都不舒服。而我家孩子这时候就特别容易出鼻血，其实我觉得和他经常抠鼻子还是有关系的。而干燥的空气使的鼻腔也干燥，毛细血管就变得脆弱易破。

三、上火。这个春天我煲了一次黄芪鲫鱼汤，可能是黄芪放多了。到半夜小家伙就流鼻血了。

那么，如何科学止鼻血呢？

千万不能做的是：仰高头，这是最普遍的做法，但是我要告诉大家这是错的，大错特错。这样做，很容易导致鼻血流进气管，太危险了。

正确的做法应该是

一、如图，图片来源于网络。

二，冷敷。这是我家最常用的办法，亲测简单有效。用冷毛巾敷后颈，冷毛巾擦额头，大概几十秒就能止住血了。