喝什么可以马上排宿便

Q1：喝什么茶可以排宿便

可以试试把花粉与蜂蜜调和到一起，用温水冲服，因为热水会让蜂蜜的营养流失，这个效果应该比茶效果好些，毕竟都是天然的。

什么是宿便？谁见过宿便？你翻烂医学典籍，中医西医蒙医藏医苗医……所有的医学书里都没有一个词叫“宿便”。我最早看到这个词好像是在某个广告里，这就是所谓的炒作，不过比较高端，人家炒了一个概念。然后呢，无中生有了一个事物，告诉你这个事物其实非常可怕，找几个枪手在各种报纸上写几篇所谓的科普文章，然后请几个面目慈祥的横店龙套，标榜一下自己是什么杏林世家，祖上从秦始皇的时候就一直做太医，再举几个皇帝皇后因为没注意这个事情，所以早早的就挂了，至于真正的死因，谁会去深究呢？关键是我想究也没地方究去。最后，关键的一步来了，告诉你，我们这个是什么承千年杏林之精华，经过现代工艺提炼，对清宿便是有独到功效的。接着就是一堆一堆的抢购热潮，一群一群的群众拿着刚买到的产品，喜笑颜开的跟过年似得。再后面，就是王叔叔张阿姨赵大佰刘大妈以及隔壁因为宿便没嫁出去变成剩女的张小花，还有因为宿便多年没结婚的王小明，甚至还有赵铁柱和刘翠花这对因为宿便而不育的悲催夫妻等老中青几代人现身说法，自己之前因为宿便的问题，浑身脑袋疼，吃不香睡不着，老公嫌弃老婆外遇……自从清了宿便之后，我能想到的就是“他好我也好”，各种美白，祛斑，去异味；各种吃的香睡的沉；男女都开始“挺好”……我勒个去，我能说这么多好处，搞的自己都想去试试了！

我是轮回的刻度，看刻度，有态度！

Q3：喝什么可以马上排宿便

你好：宿便即肠管内长期停滞淤积的陈旧大便。一般3~5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。宿便往往非常顽固，要使其排出，并非那样简单。
指导意见：
建议：从医疗角度来讲的话可以采取口服甘露醇或硫酸镁就可以把肠道打扫的干干净净的。

Q4：吃什么可以排出宿便？

因为人们每天都很忙，导致身体出现问题大小不一，很难排便，是很头痛的！人体活动一天下来，很容易把夜便堆积起来，而且夜便不能排出，它会给大家带来麻烦！首先，最常见的是让你的皮肤变。然后会有长痘的情况，会影响免疫力的下降！

接下来，告诉你什么能帮你排便，而且很轻松，四种食物来帮助排便！你可以选择尝试！

1、魔芋

第一种是魔芋，自古以来魔芋就被称为“去肠砂”，其中含有魔芋多糖这种膳食纤维，不易被人体吸收和消化，并通过肠道将水膨胀，然后粘附在肠壁上，可以吸附。这样便有排便工作效果！

2、卷心菜

然后介绍卷心菜，我们都知道在蔬菜中卷心菜是高纤维蔬菜，能刺激肠道，起到排便的作用，而且它还含有大量的维生素，能起到美容的作用！

3、红薯

再者，就是红薯，红薯切开后会在切口上发现白色的粘液，而且这种粘液具有预防便秘的作用，具有良好的排便效果。

4、海藻

最后，还应提到藻类、藻类产品也是一种膳食纤维，能起到消除便秘的作用，如紫菜富含异常柔软的膳食纤维，是人肠道的“清道夫”，有利于人体的有害物质的排泄，在预防直肠癌和便秘方面有一定的作用！

5、香焦

香蕉可以比其他说的更有效，熟了的香蕉会富含膳食纤维和糖，一天一两次就能起到滋润肠胃和腹泻的良好作用。但是如果你喜欢吃硬的未成熟香蕉，你可能无法通便，生香蕉可能会适得其反。

相信通过以上的介绍，你一定要了解什么是排夜便的方法，吃什么对排夜便有帮助，身体的每一个症状都可以通过调理得到改善，注意平时的习惯，你可以带来很好的改变！

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Q5：每天吃什么可以很好的排宿便！

我也和你一样啦，在学校有的时候因为上课耽误什么的日积月累就会便秘啦，而且还出现了小肚子，但是最近正好也在减肥用了一些方法很有效哦 a.每天早晨饮用一杯温的淡盐水水，但是要躺在床上的，要温的，不然会刺激胃，喝完后平躺在床上15分钟，同时揉揉肚子效果会更好些（我都是在第一节没课的时候做，要不然时间会有点紧） b.去卖茶叶的地方或者大超市买点干的柠檬片和桃花，放在一起冲水喝，味道还可以，不难喝，我都是早晨时间比较紧的时候喝这个，也可以弄个杯子随身携带，这个水还有减肥作用哦~ c.其实养成大便的卫生习惯很重要，每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，总之找个固定的时间，久了胃肠就像是有记忆了一样，每天这个时候都会便便啦~ d.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鲜水果。大枣、芝麻和胡桃等，我个人比较推荐韭菜、菠菜、山核桃 e.坚持多锻炼还有多喝水能改善胃肠的蠕动 之前蜂蜜水啊 香蕉啊 都试过 但是效果不好，没什么改善，上面我说的那几点综合一下一定会成效的，还有啊~别太有心里负担~祝你成功哦~加油~

Q6：吃什么可以排宿便??

喝水、吃苦瓜
苦瓜减肥法
这招就是绝的拉，随你吃多少，即使吃夜宵都没关系，只要你每天保证吃3根苦瓜，1周还能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，虽然有点难，但是也有很好排毒的东东呢，吃得苦中苦，才能达到目的啊！
原理：苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。
这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%。>>>常吃苦瓜，不用节食就能减肥
7、喝水减肥法
少吃饭，吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把吃的事物过了水再吃，也有不错的效果呢。
原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。
餐前喝水减胃口 ：很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。
下午喝水减赘肉 ：　肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿，当然代价就是赘肉。可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。