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Q1：男人从多少岁开始，身体开始走下坡路？
30开始
40明显感觉到了。
Q2：男人身体什么年纪开始走下坡路
三十五
Q3：男人从什么年龄开始身体走下坡路？
男人35岁以后，身体就开始走下坡路
男人35岁以后，身体就开始走下坡路，整个身体机能开始下降。这是几年前，我爸跟我说的话。他说，他过了35岁以后，明显感觉身体不如以前了。第一次听到这话时，我非常震惊，感觉不可能，不愿相信，也接受不了，觉得太可怕了。他说，等我35岁以后，自然会懂他现在说的话。
后来，我仔细想想，确实如此。中国男性的平均寿命也就70岁左右，而人的身体机能好坏就是一个抛物线，35岁时到了顶点，然后就开始下降。从这个角度来说，男人40一朵花，这话是骗人的。
人生是短暂的，生命是脆弱的。我认识的很多人，三十多岁去世的有，四十多岁去世的也有，五十多岁去世的也很多。我以前跟女朋友每次约会完，总会忍不住说一句，美好的时光总是短暂的。我记得上大学时，我就很懂得这个道理，所以，每当我在干一件很幸福的事儿时，我总是特别沉浸其中，好好享受每一秒钟。
关于年龄，关于时间，每个人都有很多方面的感慨，我就不铺展开了，最关键的还是，人生无常，活在当下，想做的赶紧去做，不要等到第二天。但要干些有意义的事儿，不要虚度光阴。
青春，人生最美好的年华，更是短暂。我也接近而立之年，我在想，抓住青春的尾巴，干点什么事儿，才不会虚度，才会少点遗憾。我爸跟我说了两件事，一个是锻炼身体，一个是找对象。这两件事当然都很重要，可我觉得好像还是少了点什么。想来想去，我觉得最能实现而且又有意义的事儿，就是写点小文章，说些自己想说的心里话。等明年，集结成册，也算是对青春的一个纪念。
同时，借助文章，希望能跟朋友们分享一些想法，增进交流。也希望有哪个女生，如果想了解我的内心世界，可以看看我写的文字，不一定非要接受我的一些观念，至少愿意去了解我理解我吧。WWW.yIj&ITAo.CoM
Q4：男人多少岁开始走下坡路！怎么保养自己的身体！
每天坚持锻炼
Q5：超过多少岁男人身体走下坡路
分阶段的，一般很多功能25岁以后开始下降
1、大脑功能：集中注意的能力和语言技巧随年龄增长改变不大。存储和提取信息的能力从20岁起虽不明显但稳步下降。
2、心脏反应能力：20岁以后，心脏的加速知应力开始下降。每分钟最高心率平均每10年降低10次。减少精神压力，即使你是一个自尊心极强的男性，也要学会倾诉，善于打开心扉。增加“好心”食物，苹果会大大降低血液中对心血管有害的低密度脂蛋白胆固醇;黑葡萄与绿葡萄中含有保护心脏的黄酮类物质，它能发挥“血液清道夫”的作用，防止血管堵塞。山楂中也含有这种优质黄酮。另外，属于高纤食物的黑木耳、菠菜、芹菜、海带也都是“好心”食物。
3、有氧耐力：由于身体供氧能力下降，工作能力降低，70岁时工作能力只及20岁时的一半。
4、身体脂肪：75岁时体脂比例比25岁时增加一倍，大部分增加在肌肉和心脏器官中。减少脂肪和碳水化合物的摄入，膳食中加强铁、钙、蛋白质、叶酸和维生素C、D、B12的摄入。尤其是蛋白质的摄入将增添饱胀感，并使肌肉强健，而叶酸(富含于绿色蔬菜、水果和牛奶中)和维生素B12都可抵制中年人特有的懒动感。经常做运动，打羽毛球、跑步、骑自行车、远足都可以尝试。
5、听力：耳鼓增厚，耳道萎缩，难以听到纯音(正弦波音)和高频音，尤其在接近60岁时更明显。一旦发现收听音乐和新闻的声音越来越大，关小后就“听不清”，要尽快去耳鼻喉科检查听力。日常饮食都较清淡。清淡的、营养均衡的饮食可使脑部和耳部的血液供应相当顺畅，这可以使听力的退化得到缓解。如果你是摇滚或音乐发烧友，或经常在工作中接触噪音，一定要每隔三个月检查一次听力。
6、头发减少：随年龄增长，头皮上毛囊数目减少，余下的头发生长速度也会变慢。勤于梳头可以温和地刺激头发毛囊，促醒它的活力。每日早中晚各梳头5-10分钟。一定要用温水洗发，使用含天然植物润发精华的洗发剂，并温柔按摩头皮。如果头皮容易出油，尽量每天洗一次头发。黑芝麻不仅可以补气血，还可以润发、乌发。进食前要将黑芝麻充分破碎，以便汲取到更多的芝麻素。
7、肺功能：由于胸壁硬化，呼吸肌负担加重，每次呼吸后肺内残留空气增多。任何年龄开始戒烟都不晚，40岁开始戒烟者，肺功能普遍优于50岁开始戒烟者，而即便晚到80岁才开始戒烟，也可使男性的预期寿命再延长两年。从30岁开始，每天做8-10次深呼吸的人，坚持下去，到70岁，肺活量的下降就不是通常的60%-70%，而仅仅是20%。
8、肌肉和骨：随年龄增大，肌肉萎缩，肌力减弱，但这种变化可通过体育锻炼加以补偿。骨衰减虽是老化的普通特征，但衰退速度可通过锻炼加以减缓。
9、阴茎勃起角度：一般情况下，阴茎勃起角度在30岁达最大值，以后随年龄增长阴茎向上勃起角度逐渐下降。最大下降幅度是在50-70岁。造成这种变化的主要原因是血管的老化。
10、性冲动频率：性冲动次数减少因人而异，但因为性激素水平降低和活力减少，性冲动次数减少是不可避免的。在30岁达最高值后，每10年约降低30%左右。
Q6：男人过了30是不是身体就开始走下坡路了？
男人的身体衰退严格来讲，25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度不同，最早开始衰老是皮肤，最迟是大脑。而肾气的衰老，中医讲要到八八以后。衰退五八始，才肾气衰，即四十岁才开始衰退。这是古代中医从长期的临床观察总结出来的，形象地衡量人的衰退。
但是也会因人而异，同时也和平常的生活习惯和作息时间成正比。
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