去稻城亚丁需要准备些什么

Q1：去稻城亚丁旅游需要准备什么东西

一、必备用品
1、全防水登山鞋、冲锋衣裤、快干衣裤
2、背包、背包防雨罩
3、睡袋、装睡袋的大塑料袋：塑料袋一定要带，不管出发时是什么天气。不然下雨了会冷死
4、防潮垫：还真见过有人不带的，早上起来脖子都歪了－－着凉了
5、帐篷：防水指标800mm—1200mm常规露营；1500mm—2000mm中档，游多日；3000mm以上专业帐篷
6、替换内衣衣物、袜子
7、登山杖：登山杖的选择主要的做用：平衡、支撑、省力、对保护膝盖有好处，杖身：最好7001以上铝合金，杖尖：高碳合金钢
8、炉头，油气罐，水袋、套锅
9、应急用品：包括压缩饼干、一小瓶水、急救药品。不用多说，绿野现在糊里糊涂上山的大有人在。万一出事了，这些东西就有用了。知道自己两天之内不会挨饿，心里会踏实很多。
10、指南针：不管是什么样子，总之必须有一个
11、照明设备：头灯、手电，带足备用电池
12、摄影摄像设备
二、推荐用品
1、防潮垫套：外挂时套子一定要带，如果装包里那就随意了
2、短绳子：可以吊背包、可以做简单的保护、可以捆绑外挂、代替防风绳、晾衣服、紧急时可以搭担架。十米就够，尼龙绳可以用，几块钱
3、多用工具刀：上面至少应该带一把刀、锯子、罐头刀。瑞士军刀里这一款是￥125，够用，每个配件也都有用
4、手表：户外用应该是防水的，最好带夜光。
5、望远镜：小一点的、视野明亮一点的就可以，倍数不必很高。迷路时这东西的好处就显出来了，￥50左右
6、救生哨：要声音尽可能传的远的、尖利的，贴身挂着。几块钱
7、弹性绷带：可以当作绷带，也可以当作关节保护用具，比如护膝、护踝等。体育用品店有，￥15一个
8、手纸：任何时候都有急的可能……而且用来擦拭、清理帐篷、餐具也有用
9、消毒纸巾：用来清洁，受伤的时候可以覆盖伤口防止感染
10、GPS等

去年八月份从西安出发，自驾游稻城亚丁，个人建议，大概需要准备以下几点：

1、出发前，先去给自己的爱车做个保养，轮胎，底盘等都需要认真检查下，毕竟路程比较远，本人出发时车里还放了灭火器和拖车绳，出门在外，不怕一万就怕万一，当然这些后来都没有用到，因为一路上都很好走

2、稻城亚丁毕竟是高海拔地区，平均海拔都在4000米左右，所以建议出发前一个星期开始服用一些抗高反的药物，比如红景天胶囊，再带一些葡萄糖口服液，感冒药，止泻药，害怕到了高原地区水土不服，容易拉肚子，所以这些药是必备的，还有就是可以提前在网上买几瓶氧气带上，有很多人觉得自己身体好，不可能高反，其实高反和身体好不好没有多大的关系，事实证明身体越好的人在高原地区越容易出现高反，因为活动量大，所以需要更多的氧气，还是提前准备上比较好，而且在网上买还便宜，到当地去买，价格至少涨了一倍

3、高原地区气候变化不定，早晚温差比较大，所以要多带些厚衣服，防风防寒，要带雨伞，因为经常一会儿太阳一会儿雨，可以备些一次性的雨衣，穿起来走路比较方便，进入亚丁景区后，如果想徒步去牛奶海和五色湖，建议提前准备登山杖，因为来回徒步需要五到六个小时，而且路非常难走，高原地区，每走一步路都会觉得气喘吁吁，有了登山杖会有很大的帮助

4、一定要准备充足的食物和水，318国道一路的风景很美，但是能吃的东西却很少，而且价格都很贵，所以最好自己多准备些吃的，像自加热米饭，方便面，面包这些都要多带些

5、现在 大家出门基本上都不带现金，去城市里这是完全可以的，但是去亚丁这一路基本上都是在翻山，有的时候手机没有信号，而且有些地方只收现金，所以还是要准备一部分现金

6、318一路都很平坦，但是有些路很窄，大车较多，急弯也很多，所以开车一定要注意安全，切勿疲劳驾驶，累了就停下来休息，最美的风景往往都在路上

以上几点建议，仅供参考，谢谢大家

Q3：去稻城亚丁需要注意什么

（一）出发前身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
（二）旅行中 ： 1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力；2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动；3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担；4、藏区属特殊地区，请尊重民族地区的文化和信仰习惯；5、有些地方需骑马，需注意安全。
（三）旅游装备：1、个人物品及装备：防寒防晒品：防晒霜（50SPF PA+++以上）、太阳镜、太阳帽、润肤霜、唇膏；各类器材：手机、相机、充电器、备用电池； 2、药品及食品：⑴ 药品：高原反应药：红景天、肌苷片（对高原反应有特效）等；感冒药：白加黑、百服宁、芬必得、头痛感冒药等(如果要预防感冒就带板蓝根冲剂)；喉腔药：草珊瑚含片、西瓜霜含片；胃肠药：保济丸、吗叮林、泻利停、氟哌酸、藿香正气水；外伤药：正红花油、创可贴、红药水、纱布；高原蔬菜水果少,维生素必要的,带些维生素C,而且容易上火带牛黄解毒丸。 ⑵ 食品：巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高热量食物。

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Q4：去稻城亚丁旅游需要准备什么东西呢

大多数驴友们可能有过这样的感觉，不论出行前带多少行李，最后总会发现有不少物品并没有用到，而特别需要的东西反而忘记带了。对此，准备出外旅行的物品需要考虑旅行目的地、出行季节以及个人需求等多重因素。去稻城亚丁旅游需要准备什么？1、全防水登山鞋、冲锋衣裤、快干衣裤2、背包、背包防雨罩3、睡袋、装睡袋大塑料袋：塑料袋定要带管出发时天气下雨了会冷死4、防潮垫：还真见过有人带早上起来脖子都歪了－－着凉了5、帐篷：防水指标800mm—1200mm常规露营；1500mm—2000mm档游多日；3000mm上专业帐篷6、替换内衣衣物、袜子7、登山杖：登山杖选择主要做用：平衡、支撑、省力、对保护膝盖有好处杖身：好7001上铝合金杖尖：高碳合金钢8、炉头油气罐水袋、套锅9、应急用品：包括压缩饼干、小瓶水、急救药品用多说绿野现糊里糊涂上山大有人万出事了些东西有用了知道自己两天之内会挨饿心里会踏实多10、指南针：管样子总之必须有11、照明设备：头灯、手电带足备用电池12、摄影摄像设备稻城亚丁旅游都是高海拔地区，长冬无夏，昼夜温差较大。白天大约17~23度，而夜间偶尔遇到下雪则低至零下2~5度，10月~来年4月夜间最低到零下10度甚至更低。衣着方面，对于大多数队员来说，带上羽绒服或羽绒背心是不错的选择。有的人体质不太怕冷，穿冲锋衣+抓绒衣+保暖内衣也能抵抗。下装则需要冲锋裤+抓绒裤了。一些小东西必不可少、太阳镜、帽子、防晒霜等等。关于去稻城亚丁旅游行程及线路可到旅折记官网查看详情。WWW.YIJiTao%.cOm