多吃开心果能开心的说说

Q1：吃开心果真的能开心吗?

美国“雅虎新闻网”最新报道，美国宾夕法尼亚州立大学一项新研究发现，吃开心果有助于缓解压力。研究称，心理压力较大的患者吃开心果可以降低压力性血管收缩，改善心脏的神经控制状况，进而缓解压力。

哈佛大学营养学系主任丽莲·张博士表示，开心果是具有减压效果的优质食物。原因是，吃开心果的过程相对较慢。先剥开外壳，然后仔细咀嚼，这个过程有助于改善注意力，减轻压力。另外，吃慢点还可以让大脑更好地接受饱感信号，防止暴饮暴食和过量饮食，给胃部以足够的消化时间，防止消化不良，减轻压力。除了开心果之外，其他有益减压的“慢节奏食物”还包括：全谷食物、核桃等带壳坚果。

Q2：心情每天都像开心果说说

人心情好了，自然心胸开阔，感官上什么都是美好的。即使人家开玩笑自己也是当作是善意的。所以自然是开心果。 但是心情不好，自然感官上什么都是坏的，开玩笑感觉是讥讽也是正常。只要自己正确认识对面的意思，控制自己的情绪不要伤害他人就行了
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Q3：吃了开心果真的能心情愉悦吗？

开心果是常见的坚果之一，也是一种营养丰富、益智的果实，不仅是逢年过节上桌的佳品，也是众多家庭常备的零食。很多人吃的时候也不免疑惑，开心果之名，是因为吃了就能让人开心吗？

开心果，又称绿仁果、无名子或阿月浑子，是多年生的乔木、灌木类植株的果实，古代波斯国国王称之为“仙果”，也被认为是美国花生。阿月浑子属于旱亚热带的古老树种，据传最早生存于4000万年前第三纪时期，人工栽培历史有3500余年，我国种植的品种是至今1300年前的唐代从中亚引入的。目前，开心果主要种植在美国、伊朗、土耳其、澳大利亚、叙利亚、希腊和意大利，美国更是世界上开心果资源大国，在我国主要种植在新疆地区。

开心果成熟时果壳自然开裂，内有棕红色果皮与黄绿色果仁，自然状态下的果壳则为奶黄色或淡灰白色，带有少许黄色斑。中医上认为它味甘无毒，温肾暖脾，被益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症，"开心果"即以"开心解郁"的功效而得名。唐代有个波斯后裔叫李珣的人，写过一本专门收载海外药物的《海药本草》，书中就有开心果，他说：“其实状若榛子，波斯家呼为阿月浑子”。唐代另一位药学家陈藏器在他写的《本草拾遗》中，又把它叫作“胡榛子”。到了元代，御医忽思慧在他专门为皇帝撰写的食疗专著《饮膳正要》中，则取其译音，称为“必思答”。

开心果中不仅含有蛋白质、脂类和碳水化合物，还含有丰富的矿物质和维生素，可以满足我们身体对各种营养物质的需求，这些营养物质与开心果中的生物活性物质更是能帮助我们抗氧化、抗衰老、抗炎症、抗癌并保护我们的心血管系统。因此，吃了开心果不见得能让人心情愉悦，但可以通过帮助我们打造健康体魄从而达到精神上的愉悦。

张帆营养学博士

Q4：开心果怎么 才能做到真正的开心

爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好去爱他!!当你经历过爱与被爱，学会了爱，才会知道什么是你需要的，也才会找到最适合你，能够相处一辈子的人。但很悲哀的，在现实生活中，由于种种原因真心相爱的人并不一定能在一起；你最爱的，往往没有选择你；最爱你的，往往不是你最爱的；而最长久的，偏偏不是你最爱的，也不是最爱你的。只是在最适合的时间出现的那个人，才会真的和你永远在一起!没有人是故意要变心的，他爱你的时候是真的爱你，可是他不爱你的时候也是真的不爱你了，他爱你的时候没有办法假装不爱你；同样的，他不爱你的时候也没有办法假装爱你。当一个人不爱你要离开你，你要问自己还爱不爱他(她)，如果你也不爱他(她)了，千万别为了可怜的自尊而不肯离开；如果你还爱他(她)，你应该会希望他(她)过得幸福快乐，希望他(她)跟真正爱的人在一起，绝不会阻止，你要是阻止他(她)得到真正的幸福，就表示你已经不爱他(她)了，而如果你不爱他(她)，你又有什么资格指责他(她)变心呢？爱不是占有!!!你喜欢星星，不可能把星星拿下来放在脸盆里，但星星的光芒仍可照进你的房间。换句话说，你爱一个人，也可以用另一种方式拥有，让爱人成为生命里的永恒回忆，如果你真爱一个人，就要爱他原来的样子──爱他的好，也爱他的坏：爱他的优点，也爱他的缺点，绝不能因为爱他，就希望他变成自己所希望的样子，万一变不成就不爱他了。真正爱一个人是无法说出原因的，你只知道无论何时何地、心情好坏，你都希望这个人陪著你；真正的感情是两人能在最艰苦中相守，也就是没有丝毫要求。毕竟，感情必须付出，而不是只想获得；分开是一种必然的考验，如果你们感情不够稳固，只好认输，真爱是不会变成怨恨的。两人在谈情说爱的时候，最喜欢叫对方发誓，许下承诺我们为什么要对方发誓，就是因为我们不相信对方，我们根本不相信情人，而这些山盟海誓又很不切实际。海枯石烂、地老天荒，都不能改变我对你的爱!明知道海不会枯、石不会烂、地不会老、天不会荒；就算会，也活不到那时候。许下诺言的时候千万注意，不要许下可以实现的诺言，最好是承诺做不到的事，反正做不到的，随便说说也不要紧，请记住：“不可能实现的诺言最动人”在爱情里，说的是一套，做的是另一套；讲的人不相信，听的人也不相信 ……茫茫人海中，你

Q5：吃开心果会开心吗？

开心果，又名无名子、阿月浑子，为漆树科落叶小乔木无名木的果实，它以“开心解郁”的功效而得名，是生活中常见的休闲干果。用途：开心果不仅可生食果仁，还可烤炸、盐腌和制作高级糕点和糖果。 坚果入菜 控制热量(图)功效：开心果是滋补食药，它味甘无毒，温肾暖脾，补益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。因为开心果含有维生素E等成分，所以有抗衰老的作用，还有增强体质、润肠排毒的功效。宜忌：开心果有很高的热量，含有较多的脂肪，凡是怕胖的人、血脂高的人应少吃。此外，开心果的果仁以绿色的为新鲜，黄色的果仁代表储藏时间太久，不宜食用。

Q6：求下联；开心果开心心开心

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