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作为吃货的小编，先聊一聊大家都熟知的瓜子品牌吧。
安徽洽洽瓜子洽洽香瓜子是小编接触比较多的，口味中规中规，价格也还实惠。
安徽傻子瓜子这个傻子瓜子，也很有来头，当年可是出现在邓爷爷文选里的！
安徽真心瓜子接触真心瓜子，是因为小编爱吃真心罐头，然后有天看到竟然还出了瓜子，于是买了一包，吃着也很不错，给大家推荐一下。而且感觉安徽真的是瓜子业巨头啊，三个大牌全在安徽！
陕西金鸽瓜子金鸽瓜子是小编在陕西上学的时候接触的，白色的瓜子皮小编很喜欢，吃完嘴唇上没有其它品牌瓜子吃完后的黑屑，而且口味不重。
上海阿明瓜子菊花香，就冲这名字，也得尝试一下！
甘肃正林瓜子正林小编最爱它的西瓜仔，真的好吃好磕！
还有最近异军突起的三只松鼠也凑活，就是贵！
不过要说小编最爱吃的，还说农村大集上的散装瓜子，物美价廉，里面最香的就是小的黑瓜子，虽然难磕，但是真的香！好了，感谢大家阅读，你们家乡都有什么品牌的瓜子呢？快留言分享一下吧！
Q2：吃什么瓜子比较好
嗑不同瓜子有不同的功效
1、防老痴嗑西瓜籽
西瓜籽性平，味甘，具有清肺润肠、和中止渴、化痰涤垢等功效，常用于止血、久咳、便秘等病症的治疗。现代研究发现，西瓜籽含有丰富的不饱和脂肪酸，其主要成分为亚油酸，可降低血液中的胆固醇，预防动脉粥样硬化和阿尔兹海默氏病。
2、护前列腺嗑南瓜籽
南瓜籽性平，味甘，具有杀虫驱蛔、利水消肿的功效。中医常用于治疗蛔虫病、手足浮肿等。现代研究表明，男性每天食用约50克炒熟的南瓜籽，可治疗前列腺肥大，还可预防前列腺癌。
3、降血脂嗑冬瓜籽
冬瓜籽性凉，味甘，具有清肺化痰、消痛排脓、利湿的功效。中医临床常用来治疗痰热咳嗽、水肿、脚气等病症。冬瓜籽含有不饱和脂肪酸，其主要成分是亚油酸，可降低人体血液中的胆固醇和甘油三酯，有助于防治高脂血症以及冠心病。另外，冬瓜籽还可提高人体的免疫力。
吃瓜子的几个注意事项
1、最好选择原味的瓜子
不论是绿茶瓜子、大蒜瓜子还是香草瓜子，都与绿茶、大蒜、香草无关，而是与香精香料有关，而且多含有盐有咸味，都不如原味的瓜子吃得健康、放心。
2、吃瓜子要多喝水
瓜子脂肪含量高，脂肪在体内分解比糖与蛋白质的分解需要消耗更多的水分。再加上瓜子本身在炒制的过程中含水分已经很少，所以吃瓜子要及时喝水。否则口渴的时候再喝水相当于身体已经发出缺预警信号了。尤其对于口腔溃疡、咽喉发炎的人来说简直是火上加油。
瓜子虽小，营养却丰富，但切不可忽视它的“长胖”功力。虽然说“吃瓜子等于喝油”有点夸张，但是瓜子的脂肪含量确实很高，适量永远是平衡的最高法则，否则极容易造成能量的过剩，引起肥胖等问题。
Q4：吃哪种瓜子好
建议：朋友你好!瓜子属于坚果内,是含钙,磷,镁,及各种维生素的食物!怀孕期食用较好,但要注意瓜子易上火!南瓜子,葵花子,西瓜子对宝宝的大脑发育都好,里面所含营养成分有所不同,建议可根据自己的口味,换着食用,吸收不同的营养成分!但请适量,不可多吃!