摆脱不了原生家庭的影响

Q1：人可以摆脱原生家庭的影响吗

表面可以，但内心不会。原生家庭对一个人的影响是巨大的，甚至可以决定他成长后的性格等。一个人即使在摆脱原生家庭后多么多么好，但他的内心或者是行为习惯上还是受原生家庭的影响。譬如部分犯罪者犯罪的原因是取决于幼时受到家庭环境的影响。这也就是现在人们普遍讲的，家庭教育会对孩子成长及长大后的发展产生巨大的影响。
没有人能脱节原生家庭的巨大影响。他的基因，他的家教，他潜移默化的日子，决议了他变成一个如何的人。

Q2：如何摆脱原生家庭对一个人性格的影响？

首先要认识到一个人是由其：灵魂，血脉和文脉（即教育）三方面深层影响的，所谓“原生家庭”只是血脉中最近的一层，一个人能直面内心，不自欺不欺人，最后一定能明心见性，活出灵魂的本来面目，再就是认祖归宗，血脉里包含的基因就象历史长河一样浩浩荡荡，在你不知道自己列祖列宗的出处的时候，无数的优秀的基因都是隐性的，最后就是学习，信守并奉行真正自己相信并热爱的道理，长时间尝试在生活中活出来，当你如此去做的时候，原生家庭的影响几乎如一叶障目，螳臂当车，你可以活出自己的天性，向心想事成的方向一直发展！

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Q3：如何摆脱原生家庭对自己职场不好的影响？

原生家庭是我们每一个人成长至今的能量源泉，毫无疑问地影响着我们毕业入职场后的各个方面。而所谓好的与不好的影响，其实是我们现在自己的角度去看待自身发展而衍生出来的主观感受。

从你的描述来看，作为新时代的年轻人，你希望能跟大多数同龄人一样，自己出去闯世界。能有一片可以让自己能力足够提升的职场环境。我非常理解你的感受，一如当年我毅然决然地孤身南下广州的那种对未来的憧憬的兴奋。

现在有很多心理学的自媒体平台，我们可以轻松地获取很多知识，“原生家庭”也来自于此。我担心的是你陷入“原生家庭祸害论”的误区里。

关于原生家庭，我们需要从三个方面来分析。

第一方面：原生家庭于我们，好的影响在哪里？

这是我们在“原生家庭”问题上需要首先去思考的。原生家庭给予我们最最重要的因素是：生命、性别、成长！我们之后所有的一切，我们想到现在是这样那样的模样，都是基于原生家庭而来，基于我们的父母在当时的环境下养育了这样的我们。感恩，接纳，传承是我们面对原生家庭所需要的最基本的态度。同时，我们可以用一张列出父母身上好的品质，被你传承到自己身上用于生活中的好的影响，看到你身上，来自父母的那一份爱的沉淀。

第二方面：原生家庭于我们，不好的影响在哪里？

人无完人，无论是父母还是我们自己，都只是一个有血有肉有情绪情感的普通的人，故而不可能完美。我们的行为模式在很大程度上习得了日常生活中我们所看到的父母的行为模式。很多人会说，我今生一定不要像我爸爸/妈妈那样，却没发觉自己越来越像自己不要像的那个人。影响是潜移默化滴滴渗入的。同样，你也可以在一张纸上列出原生家庭对你来说不好的影响有哪些，并在旁边列出你想要如何解决这些不好的影响。在此基础上，你能迈出的第一小步是什么？

第三方面：你自己。当你看到原生家庭对你的好的、不好的影响之后，你愿意做什么？

作为一个成年人，有一个很大的特点是成年人有自我判断和选择的能力，并且为自己的选择负责任。承认并接纳来自原生家庭好的影响能让你更有力量去面对“不好”的影响。认真地问问你自己，“我想要什么？”简单的五个字，确实很多人一生都在追寻而不得的问题。然后，看看如果要达到你想要的那个彼岸，此刻开始，你能做的第一小步是什么？

请记住，你是一个成年人，用一个成年人的思维去思考你的人生，还有你的原生家庭，你的父母。祝福你能拥有你想要的幸福！

Q4：如何摆脱原生家庭的影响

其实很多痛苦的根源都是来自于原生家庭。如果童年时的创伤没有得到疗愈，那么就会让成年后的我们依然陷在这个限制之中，并且越陷越深，而且无论是人际关系、个人成长、亲密关系、亲子关系、职业问题，一个不曾疗愈原生家庭创伤、摆脱父母束缚和控制的，是注定不可能真正做自己，拥有自己的人生的。
原生家庭的影响无疑是极其深远的，而摆脱原生家庭的影响，首先要了解原生家庭对自己的影响在哪里方面，通过萨提亚的几个主要工具，例如沟通模式、个人冰山、绘制原生家庭图等方法则可以很好地发掘这一方面；此外，萨提亚还将会告诉每个人如何去接纳自己、接纳自己的原生家庭，理清认识和接纳自己的原生家庭，是其中非常重要的关键部分，为了出于对自己负责，提升生命质量的目的，每个人都倾尽一生，在找寻自我的定义。或许探寻内心的路远比走向外界的路更加艰难，但我们都需要一些勇气去心中的那个“家”，穿越原生家庭中的爱与痛，与内在父母和解，然后完成那个追寻幸福快乐的自己，重塑自己的人生。希望博仁李世庆老师的萨提亚课程可以在这些方面提供帮助和支持。

二、原生家庭里若父母爱的方式习惯抱怨指责，孩子也很容易学会这样的思维模式，而且已经定型，如果意识到自己也有爱抱怨指责别人的习惯，要转变过来，多看生活中好的一面，多感恩，多想身边人的好。去磁场强大的地方走走，如佛寺、喜宴场所，心情会比较阳光。三、原生家庭父母留给的心理阴影是潜在的，如父母外遇争吵，会让孩子没有安全感，不信任婚姻，害怕走进婚姻，这部分如果觉察到了，要找可以信任的心理咨询师调整过来，自己也要走出怨恨情绪，避免在自己的生活里重复发生，因为害怕的都会吸引来。要和自己的身心和谐，和父母化解，上一辈的恩怨是非对错交给他们，在原生家庭里，你不是超人，也只是个孩子。四、原生家庭里有家族的力量，不能因为你个人意志，去违背整体的愿望，这部分我还在探索关注，可以在清明期间祭祖，这样会有很好的连接，得到护佑和祝福，生活变得顺风顺水。五、尽量把焦点回到自己身上，只有自己能量足够强大或示弱，才能和原生家庭的成员良好互动，化解一切不良影响。六、不足的部分，有机会再补上。

Q6：你永远摆脱不了原生家庭对你的影响，真的，没办法摆脱，

你这个想法也是对的，必竟他们是你的父母，你再怎么对抗也无济于事，必竟你生活在别人的屋檐下，你就要服别人管，你走出了那个家，他们也不管不了你了，必竟是长被，也要尊重，听话的