本文收集整理关于如何摆脱自卑害羞内向的相关议题，使用内容导航快速到达。
内容导航：
Q1：如何才能摆脱内向？
内向的人，在这样开放的时代已经不占优势了。内向的人，也许不敢向喜欢的女孩表白而错过一段美好的恋爱。也同样是因为内向，也许不敢向他人表达自己的观点而得不到他人的认可，那么如何摆脱内向呢？
方法/步骤
【参加集体活动】
内向的人常常独自一个人，如果参加集体活动，就算是其中不重要的角色，也会感到集体荣誉感，一旦有了这种感觉你就不再是一个人了而是一个集体，内向也会向外向转型。
【大声讲话】
内向的人都不敢大声讲话，更别说在人群中或开会时候大声讲话了。面对现在生活压力大，那个太快，四五下就交了械，根本就体验不到酸爽，幸亏看了微心j..k..k..8..6..6才找回自信。首先可以面对自己大声说话给自己一点信心，接着挑战向一个人大声讲话，最后向一群人讲话，循序渐进。
【眼睛对视】
内向的人会逃避他人眼睛，不敢直视他人的眼睛，可以先向自己亲人眼睛对视，眼睛是心灵的窗户，从眼睛看以看出对方想法，相互的对视是尊重对方。接着可以向陌生人眼睛对视，这样眼睛的对视可以打开内向人的心扉。
【做好事】
做好事给予他人帮助，他人会打心里在乎你，他人会说一句感谢甚至想报答你，那么内向的你会感到世界是如此的美好，内向已然成了包袱，他人一句感谢也许就会感染一个内向的人。
【做销售】
内向的人要硬着头皮 做销售，因为销售会遇到很多客户，长时间的磨练会让一个内向的人变得深谙世故，不在内向甚至会变成外向，会主动出击。
【组织活动】
组织活动，不仅要动脑策划组织，还要找相关个部门人员协调帮忙，能很好锻炼人交际组织能力，内向的人也会变得自信很有成就感。
Q2：如何摆脱自卑和孤独？
之所以会自卑，往往与我们的经历有关，如果我们的经历是积极的，那么我们对自我的信念和看法也会是积极的、正面的，反之，我们的自我信念很有可能就是消极的。由于自卑是长期形成的，我们很难一下子就摆脱掉，但是，仍然有一些方法可循。
1、学会微笑。如果你还不敢对着他人微笑，没关系，那就对着镜子里的自己微笑吧，笑能给人自信，不但能缓解自卑，还能化解别人的敌对情绪。如果你真诚的向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感。
2、昂首挺胸。心理学家认为，人们行走的姿势、步伐的大小与快慢都与心理状态有关。懒散、驼背的姿态，缓慢、沉重的步伐都反映了某种负面情绪，尤其是自卑的人更是如此。所以，从现在开始，我们就可以通过改变行走的姿势与速度来帮助我们调整心境。
3、认识自己。这里所说的认识自己并不是在私底下对自己做一次反省，如果你刚来北京还没什么朋友，你可以找老家3-4个熟悉的人，问问他们对你的看法是什么。他们肯定能够告诉你，你有什么是让他们喜欢的。带着这种对自己的积极评价，勇敢自信的去跟新的同事交往吧，一定会有所收获的。
4、尽力就好。我们要重新建立这样一种信念，那就是“我已经尽力了，这就够了”尽善尽美的要求对我们来说太过苛刻了，因为我们可能永远都不会100%的聪明、有魅力。那么，为何要将自己的弱点和缺点看作自己的全部呢？所以，是时候对自己的价值重新进行评估了。
除此以外，请试着去挖掘和发展自己的优势，在北京这个有无限发展潜力的城市找到属于自己的幸福。
Q3：如何能摆脱自卑拥有自信？
我是农村小学转到城里上初中的，发现周围的同学无论学习、文艺、体育、衣着上都比我强，因此我学习也有无穷无尽的隐形压力，这种压力也没有缓解，不管我怎么努力，学的东西听不进去，成绩也提不高，在农村的时候我从来没有这种感觉，慢慢的就形成了自卑。在生活中，明明有自己的观点，但不愿意也不敢表达，本来某件事情你能做好，结果你也不敢去做了，因为你怕万一做错了别人会嘲笑。所以活的很累。
到大学的时候我认识到自卑是一种心里疾病。我慢慢的克服了自卑，其实并不难，只是自卑的人太悲观。
1、说服自己，放开自己的思想，给别人比什么？做我自己。
自卑的根源就是和别人比较，明白了，“我们不一样，每个人都有不同的境遇”的时候，自卑感会慢慢减少。
2、发现自己的特长与优点向别人看齐，甚至更好。
在大学的时候，我就参加各种社团活动等等，锻炼自己，多交朋友，加上自己的交流能力，保持乐观的态度，久而久之就有了自信对前景有了更加积极的判断。
3、做事情要专注，我发现自卑容易受到别人的影响
做一件事我就认真做，不要想到别人看你的眼光，在这个时候自己更要更专注的做好这件事儿，成功的次数多了，自信自然也就起来了。
有了这些方法，不求直接自信，至少我们一天一天的更好！
希望自卑的同学能够走向自信，希望自信的同学能够保持自信，这样的话，人生就会有更加美好的未来。
Q4：如何摆脱自卑？
自己积极的暗示，不要太在意别人对自己的看法。其实这个世界少了谁，地球都照样转动。有些人只是纸老虎，外表强大而内心脆弱。有些人外表柔弱而内心有一股真力量。不要去害怕什么，不要害怕出丑，不要害怕错误，不要害怕失败。我们既然来到这个世界，就没有想过在活着回去。既然如此，我们还怕什么呢。